Жизненная яркость при лечении герпеса

Что такое генитальный герпес, и как он передается?

Причина возникновения генитального герпеса Это вирус, который проникает в организм и может долгое время оставаться без видимых признаков. Однако при ослаблении иммунитета по различным причинам (стресс, переутомление, переохлаждение) вирус активизируется. Передача происходит во время полового акта и при контактах «кожа к коже» в случае обострения у одного из партнеров. Распространенные симптомы — болезненные пузырьки в интимной зоне, которые вызывают дискомфорт и существенно снижают качество жизни, так как становятся препятствием для половой жизни, посещения бассейнов и спа-процедур.

Герпес полностью не поддается излечению, даже после лечения возможны рецидивы. Единственный способ – укрепить организм и пройти правильное лечение, чтобы сократить количество рецидивов до минимума.

Как укреплять организм?

Лечение генитального герпеса обычно длится две недели. За это время нужно воздержаться от контактов, которые могут навредить здоровью партнера. Но это не повод погружаться в скуку. Можно жить полноценной жизнью: активность организма помогает бороться с вирусом.

Питайтесь полноценно и сбалансированно

Забудьте о жестких диетах не только на время лечения, но и навсегда. Для здоровья организму необходимы все группы продуктов. Питательные планы, исключающие целые группы продуктов или ограничивающие калорийность до минимума, вредны. В рационе должны быть белки, жиры и углеводы. Чем больше разноцветных овощей и фруктов в меню, тем лучше. Один вид яркого салата поднимает настроение. За окраску овощей и фруктов отвечают растительные пигменты, которые работают как природные антиоксиданты, давая организму запас полезных веществ и энергии.

Двигайтесь с удовольствием

Здорово для самочувствия и иммунитета. Вирусы активизируются при ослабленном организме, поэтому заботиться о себе необходимо, причем без движения не получится. Какие нагрузки лучше? Таковые, которые не выматывают, а поднимают настроение. Велосипед, танцы, прогулки на свежем воздухе – отличные варианты.

Одевайтесь ярко (и комфортно!)

В этом году актуальны вещи из натурального льна и хлопка. Такие ткани дышат и позволяют чувствовать себя комфортно даже в жару. Это особенно важно при высыпаниях в интимной зоне. В конце лета, когда погода непостоянна, важно одеваться по погоде, так как переохлаждение может ослабить иммунитет и вызвать рецидив.

Ложитесь спать вовремя

Хороший сон — часть крепкого иммунитета. Гормон роста, отвечающий в том числе за защитные силы и энергию у взрослых, вырабатывается только во сне с 23:00 до часа ночи. Ложитесь спать пораньше для накопления сил.

Как лечиться правильно?

Комплексная терапия:

• Может уменьшать частоту и продолжительность приступов простых опоясывающих герпетических инфекций².
• Способствует снижению тяжести симптомов и воспаления.
• Может уменьшать продолжительность зуда и дискомфорта при высыпаниях.

Началу комплексной терапии следует уделить первостепенное значение, желательно за первые 6-24-48 часа с момента обострения.

Наслаждайся жизнью без герпеса!

Викулов Г.Х., Вознесенский С.Л. Комбинированная противовирусная терапия простого герпеса // Врач. — 2019; — т.№ 30, № 5. — с. 27-34.

N-M-KGC-2023_09-11187