Жизнь и взаимодействие: выживание ребенка в мире закрытых людей.

Наше время кто-то назвал «раем интроверта»: на улице, в очереди, в транспорте все заняты гаджетами, никто не завязывает внезапных разговоров, даже позвонить без письменного предупреждения считается моветоном. Индивидуализм как норма стал главенствующей философией. Однако услугами по массажу, маникюру и всему, связанному с внешностью, где мастер неизбежно прикасается к клиенту, пользуются все чаще. Также популярны уроки танцев и любая другая активность, предполагающая общественно одобряемые прикосновения. Взаимосвязь здесь есть и прямая: люди пытаются удовлетворить тактильный голод. Наука давно доказала: прикосновения – базовая потребность человека.

При рождении ребенка прикосновения жизненно важны. Даже говорят о «периоде донашивания» (первые три месяца): контакт «кожа к коже», объятия стимулируют гормоны роста, помогают формированию нервной системы, защищают от перегрева или переохлаждения, пока организм не умеет регулировать температуру. В период до ползания ребенку нужны разминания и поглаживания, благодаря чему тело развивается гармонично. Детский массаж — не новое изобретение: он существует у многих народов с древних времен. «Кожный» контакт способствует выделению окситоцина, «гормона привязанности», и снижает уровень кортизола, что повышает сопротивляемость болезням.

Эмоциональная поддержка оказывает более сильное влияние на успехи учеников, чем частные уроки.

Малыш начинает сам прикасаться к родителям и ждет ответных прикосновений, которые показывают ему свою значимость и безопасность. Родители помогают сформировать способность тактильно общаться через подвижные игры, где обнимают малыша, шутливо «ведутся». В таких играх ребенок первый раз дает понять, когда нужно прекратить или когда ему некомфортно: таким образом закладывается умение в будущем отстаивать свои границы.

В прошлом веке наука доказала важность физического контакта для маленьких детей. Много написано о том, что ежедневные родительские объятия могут быть полезнее репетиторских занятий для успеваемости ученика. Однако о подростках до недавнего времени мало говорили. Подростки могут сами отказываться от родительских «нежностей», считая себя слишком взрослыми или по другим причинам. Но нужно помнить, что прикосновения для подростка важны так же, как и раньше. Дети из неблагополучных семей часто пытаются удовлетворить потребность в тактильных ощущениях драками с сверстниками или ранними половыми связями.

Родителям, которые сознательно воспитывают подростков-«ершистых», стоит попробовать следующее:

• Старайтесь быть готовы к физическому контакту с ребенком и не отказывайте ему в нем, если вдруг сам просит (особенно не говорите сыну, что мальчикам нельзя показывать нежность и привязанность).
• Не препятствовать знакомству с фактами о важности тактильного контакта в обществе. Известно, что наиболее успешны спортивные команды, где участники имеют ритуалы хлопать ладонью о ладонь друг друга, обниматься после выступления и т.д. У любого народа можно найти традиционные виды деятельности для подростков и взрослых — игры, танцы, смысл которых, в том числе, и в передаче культуры прикосновений.
• Разумно постараться понять причину перемен в поведении подростка, не сразу связывая их со взрослением: ребенок может избегать общения, когда чувствует недостаток личного пространства (особенно при совместном проживании с братьями или сестрами). Не стесняйтесь обратиться к специалисту, если отказ от контакта становится агрессивным или тревожным.

Тактильный голод и депрессия

Важно помнить: тактильный голод часто напоминает депрессию. Человек испытывает тревожность, чувство подавленности, беспокойство, проблемы со сном и сложности в понимании своих чувств. Иногда наоборот: депрессия побуждает отказываться от прикосновений близких. В таких ситуациях лучше не затягивать с посещением психолога.

Этот специалист также может быть полезен, если ребёнок чрезмерно чувствителен. Помимо избегания физического контакта, такие дети могут проявлять…

• Избегание контакта с предметами определенной фактуры, хождение в обуви, а не босиком, одевание вещей, не обладающих наибольшей мягкостью.
• Страх перед водой (брызги перевозбуждают нервную систему малыша).
• Выход из практики мытья, стрижки волос и ногтей по причине контакта.

Физические контакты важны, поэтому проблемы следует рассматривать внимательно. Специалисты рекомендуют обнимать ребенка вдвоем с другим родителем «плотно», если малыш согласен, предлагать ему укрываться тяжелым одеялом, поощрять любые новые допустимые тактильные опыты и «тяжелую работу»: носить или переставлять что-то достаточно тяжелое (в рамках безопасности и соответственно возрасту).

Обнимая и прикасаясь друг к другу, вне зависимости от возраста и индивидуальной восприимчивости, важно стремиться к комфорту, приятным ощущениям и искреннему проявлению чувств.

О воспитании и здоровье малыша, родительских блогах и советах специалистов узнайте больше в нашем канале. «Как воспитывать детей». Подписывайтесь и делитесь вашим опытом!