Вред просмотра мультфильмов во время приема пищи

Катя воспитывает двух сыновей трёх и пяти лет. Этот возраст сложный, поэтому мама признаётся: без гаджетов ей было бы трудно. Особенно помогают мультики на планшете, когда нужно детей накормить. Увидя экран, эти вечно нежелающие что-либо делать вдруг послушно начинают есть с ложками. Маме этого достаточно. Но специалисты предупреждают: такая практика вредит детям.

Елена ВасильеваПсихология

Воспитатель с тридцатью четырьмя годами опыта работы и детский психолог.

Просмотр мультфильмов во время еды – простой способ накормить ребёнка, упрощающий процесс кормления. Для многих родителей детское питание – это трудность. Поэтому простое решение радуется многим родителям. Мультфильмы или любой другой контент на гаджете привлекают внимание малыша настолько, что все остальные раздражители для него исчезают.

Чем занимается ребёнок во время еды и просмотра мультфильмов?

Внимание малыша очень ситуативно. Во время занятий рисованием в возрасте 1,5-2 года даже при большом интересе он не сможет заниматься дольше 10-15 минут. Такова возрастная норма. Его мозг ещё не научился выполнять несколько задач одновременно. Мультфильм с яркими картинками, интересными персонажами, разными звуками и музыкой гораздо сильнее увлекает ребёнка. Поэтому если включены мультики, Еда потребляется незаметно, само собой.

Ребенок не воспринимает всю процедуру приема пищи. Ему не присущ акцент на том, что кушает, как кушает, в чем суть блюда и его вкусовые качества. Также пропадает осознание момента насыщения.

Важный момент в таком случае — во время такого обеда мать не контактирует с ребенком близко: малыш, не отрываясь от экрана, открывает рот, а мама механически подносит ему ложку. Недостает воспитательного момента. Но правила поведения за столом нужно прививать с раннего детства.

Трапеза – это не просто способ восполнить энергию организму. За столом отмечаются самые важные моменты жизни: приглашаются близкие, делятся «хлебом и добрым словом».
В семье с традицией совместных ужинов с живым общением и эмоциями все иначе, чем когда родственники едят молча, уткнувшись носом в экран телефона.

Чем это может грозить

• Переедание, ожирениеЧеловек не умеет замечать сигналы собственного тела при употреблении пищи, что называют неосознанным питанием. .

• Ребенок не учится распознавать чувство насыщения.

• Склонность к зависимостямЕда вкусна и хорошо сочетается с визуальными образами, заставляя человека привыкать к такому сопровождению во время приема пищи.

• Неизбирательность к пищеРебенок не проявлял интереса к знакомству с новыми блюдами и вкусами, не делал собственных выборов в еде.

• КонформизмСобственное мнение он не высказывал. «Ешь то, что дают», эта фраза стала для него законом, установленным в столь юном возрасте, когда ещё не было возможности возражать, отказывать и сомневаться.

• Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Автоматическое питание влияет на работу пищеварительной системы: пищу сложнее перерабатывают, вырабатывается меньше желудочного сока, возникают трудности с работой кишечника.

В чём причина, по которой родители допускают просмотр мультфильмов во время трапезы?

Домашняя среда демонстрирует это: телевизор порой включен на протяжении всего дня, при еде взрослые держат телефоны в руках и даже иногда смотрят что-то на экране.

Взрослым некомфортно уделять времени и усилия детской еде. Проще воспользоваться планшетом, оперативно накормить малыша и продолжить свои занятия.

Младенцам нравится смотреть мультфильмы на планшетах, и это может создавать сложности, когда мамы пытаются прервать развлечения. вот шпаргалка, как реагировать на детские капризы.

Как отучить ребенка от этой привычки

Помни: поступок формирует привычку, а привычка — характер. Хочешь вырастить активного и здорового человека или малоподвижного с лишним весом? Тогда прояви терпение, приучая ребёнка есть правильно. Будь в этом последователен, не реагируй на детские капризы.

В случае серьезных затруднений с кормлением ребенка в семье следует выяснить… первопричиной.

1. Действительно голоден ли ребёнок, или уже перекусил пятью конфетами и сладким компотом?

2. Возможно, ребёнку не хватает физической активности, и ему вполне хватает порции, съеденной на прошлом приёме пищи.

3. Вы либо научили ребенка исполнять каждое ваше желание: «Не хочешь гречневую кашу, сейчас сварю манную, а эта не понравилась? Нет проблем, рисовую приготовлю». В таком случае придется перестраиваться взрослым и… больше не идти на поводу у маленького «командира».

4. Если у вас часто отсутствует аппетит, возможно, это симптом заболевания. В таком случае следует обратиться к специалисту.

Придумайте с ребенком свои традиции и уловкиЧтобы принять пищу, нужно помыть руки, накрыть стол и красиво приготовить блюдо, заинтересовав ребенка в процессе готовки.

Не знаете ли, насколько опасно ужинать малышу перед телевизором?

• 11.6%Нет, надуманная проблема – все едят «с телевизором».
• 79.5%Вредно, не самая хорошая привычка.
• 8.8%Мне все равно, не зацикливаюсь на таких мелочах.