Врачи опровергают распространенные представления о питьевом режиме

Второе распространенное заблуждение заключается в том, что алкоголь улучшает сон. Это утверждение неверно. На самом деле, спиртное негативно сказывается на качестве сна, особенно на его первой фазе. Также спиртовые напитки обладают мочегонным эффектом, поэтому ночью может понадобиться несколько раз просыпаться для посещения туалета.

Многие верят, что похмелья не будет, если не смешивать алкоголь и не менять его крепость. Но эти факторы значения не имеют, так как плохое самочувствие утром зависит только от выпитого количества. К слову, у некоторых может быть похмелье даже после пары бокалов или рюмок. В Италии принято пить вино с водой и чередовать крепкие напитки с безалкогольными. Такой способ может уменьшить последствия опьянения.

Существует мнение, будто регулярное употребление алкоголя готовит печень к его принятию. На самом деле это опасно для органа и может привести к развитию серьёзных болезней.

Многие считают, что метиловый и этиловый спирт различаются по цвету, запаху или цвету пламени. Это опасно — отличить их невозможно, а употребление метилового спирта в поддельном алкоголе может быть смертельным, так как он крайне токсичен.