Витамины для грудных детей: мнение врача-нутрициолога

Татьяна Сорвачевамедицина

врач-нутрициолог

Пока мама кормит ребенка грудьюЕё грудное молоко даёт крохе всё нужное для здоровья – витамины и минералы. женщина питается правильноКаждый день употребляют овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, рыбу, яйца, хлеб из муки грубого помола, сливочное и растительное масло. Если рацион женщины соответствует этим требованиям, ребёнку не нужны витаминно-минеральные добавки до 4–5 месяцев. За исключением витамина D, которого в грудном молоке может быть недостаточно. Сейчас педиатры советуют всем детям до года принимать препараты витамина D по 400 МЕ в день. Одна капля средства в сутки защитит ребёнка от рахита.

Смеси, составленные по образцу грудного молока, обеспечивают ребенка всем необходимым. Витамин D в продуктах известных производителей соответствует норме, поэтому здоровые дети на искусственном вскармливании не нуждаются в витаминах и минералах дополнительно.

С 4–5 месяцев ребёнку нужно вводить прикорм, так как концентрация полезных веществ в грудном молоке уменьшается и не покрывает все потребности младенца. Теперь малыш должен получать витамины и минералы вместе с фруктовыми, овощными и мясными пюре, соками, кашами, творогом, кефиром.

Маме нужно внимательно выбирать продукты, если она готовит малышу самой: они должны быть качественными, свежими (содержание витаминов уменьшается при хранении). Важно правильно приготовить продукты (витамины разрушаются при долгой варке). Если ребенка кормят продуктами из баночек, задача облегчается: детское питание обогащают витаминами и минералами, а качество ингредиентов строго контролируется.

Когда ребёнку нужны витамины?

1. Врач диагностировал недостаток витаминов и минералов.

2. Ребенок часто болеетПри таком развитии событий содержание витаминов может уменьшиться вследствие заболевания или приема определенных лекарственных средств (антибиотиков, мочегонных, противосудорожных).

3. Питание малыша может быть неполным: еда у ребенка и мамы не всегда разнообразна, а используемые смеси иногда не соответствуют его потребностям, в них не хватает витаминов.

В подобных ситуациях малышу могут понадобиться витамины и минералы, состоящие из одного или нескольких компонентов. Препараты должен назначать исключительно доктор.

Ознакомьтесь с дополнительными сведениями об upbringing детей – наш канал предлагает много полезного. Яндекс.Дзен.