Виды лечебного массажа: лицо, спина, шея

Но первоочередная роль массажа – оздоровительнаяМассаж — метод, способствующий ослаблению, снижению или устранению неприятных ощущений в разных частях тела.

Типы массажа

По топологииРазличают следующие виды массажа: аппаратный, точечный, классический и рефлекторный.

Массаж можно классифицировать как классический, рефлекторный, точечный или аппаратный. Классический массаж использует стандартные приемы и воздействует на больной участок тела. Рефлекторный массаж предполагает воздействие на отдельные зоны, болевые ощущения от которого проецируются на удаленные участки тела или внутренние органы. Точечный массаж – это обработка локальных зон с высокой биологической активностью. Аппаратный массаж проводится с помощью вакуумных, ионизирующих, электронных приборов.

Массаж можно разделить на гигиенический, лечебный, спортивный, аппаратный, косметический, профилактический и самомассаж. Считается, что почти все виды массажа обладают лечебным эффектом из-за того, что большинство массажных движений способствуют снятию спазмов и острых болей.

Лечебный массаж применяют для профилактики, снятия болевых ощущений и улучшения состояния при обострении хронических заболеваний. Его используют в оздоровительных, профилактических и реабилитационных комплексах, направленных на устранение осложнений после операций и тяжелых травм, а также при лечении болезней. опорно-двигательногоУстройств, радикулита, остеохондроза, кожных болезней.

Его применяют для восстановления нормальной работы органов и устранения спазмов в различных частях тела. Массаж оказывает положительное воздействие и на внутренние органы благодаря тому, что массажные движения стимулируют нервные окончания, которые передают импульсы внутренним органам.

Этот вид классифицируют по применяемым методам, месту воздействия и структуре массажа.

Приемы лечебного массажа: активно-пассивныеДвижения-вибрации разминания, поглаживания и растирания.

Массаж можно применять для спины, шеи, лица, стоп и рук.

Массаж лица

Используется для уменьшения отёков лица, возникающих из-за нарушений обменных процессов и электролитного баланса.

Лечебный массаж лица применяется для лечения таких состояний, как себорея, акне, большая пористость и сниженный тонус кожи.

Процедура массажа лица включает несколько этапов. Сначала массируется шея разглаживающими движениями от основания вверх. Затем массируются подбородок и носогубная зона тремя пальцами по овалу лица к вискам, начиная от центра подбородка. Следующий этап – массаж щек поглаживанием от скул к уху, при этом большие пальцы располагаются на нижней челюсти. Массаж глаз выполняется подушечками пальцев: нижнее веко массируется в направлении внешнего уголка глаза, верхнее – наоборот. Нос массируется от переносицы к кончику, а лоб – от середины лба к вискам. Финальный этап – поглаживание лица сверху вниз без резких надавливаний.

Лимфатический массаж помогает вывести токсины, лишнюю жидкость из кожи, стимулирует процессы заживления, обеспечивает лучшую доставку питательных веществ и уменьшает отечность.

Массаж спины

Для лечения сколиоза, избавления от межпозвоночных грыж и предупреждения остеохондроза применяют лечебный массаж спины. Часто его используют совместно с лечебной гимнастикой и физическими упражнениями.

Головной массаж полезен при повторяющихся головных болях и проблемах с волосами. Массирующие движения способствуют улучшению кровообращения и росту волос.

Массаж рук и ног полезен при восстановительном лечении болезней связок, суставов, усталости мышц, разрывов связок.

Массаж шеи

Существуют два вида массажа шеи: передний и задний. Массаж выполняется снизу вверх и от центра к краям.

Массаж шеи устраняет головокружение, обладает расслабляющими свойствами и ускоряет лимфатический ток. При высоком давлении применяется специальная методика массажа для нормализации давления. Помогает решить проблемы с позвоночником и общие неврологические расстройства.

Кроме избавления от спазмов, каждый лечебный массаж имеет ряд дополнительных задач.

1. Повышает качество кожи. Функционирование сальных желез приходит в норму.
2. Положительно влияет на нервную систему.
3. Уменьшаются боли в мышцах, повышается общий мышечный тонус.
4. Повышение тонуса вен и капилляров, улучшение циркуляции крови и лимфы.
5. Повышение скорости обмена веществ.

Массаж нельзя делать при открытых ранах, бородавках, больших родинках, герпесе и воспалениях.

Курс лечебного массажа длится 7–14Продолжительность приёма — несколько дней, каждый день или через день, с учётом особенностей организма, диагноза и возраста. Лучшее время – вечер, перед сном.

Независимо от того, какой вид массажа вы предпочтете, всегда стоит проконсультироваться со специалистом. Специалист поможет составить для вас индивидуальную программу и снизить возможные риски воздействия на организм. Запомните поговорку: наше здоровье только в наших руках? Иногда оно еще и в руках массажистов.

Массаж лица видео

Массаж спины видео

Массаж шеи видео