Три причины пренебрежительного отношения взрослого ребенка

Родители, испытывающие напряжение в отношениях со взрослыми детьми, часто чувствуют разочарование и пустоту. Их гложут противоречивые чувства: с одной стороны, любовь и тревога за судьбу ребенка, а с другой — обида на него: почему обращается со мной как с кем-то незначительным? За что мне такое отношение?

Существует множество факторов, способствующих напряжённым отношениям между взрослыми детьми и родителями. Прежде чем разобраться в некоторых из них, стоит помнить о том, что никто не лишен недостатков. говорит доктор философии Джеффри Бернштейн.

Родители расстраиваются, что, может быть, слишком назойливы и неумелы в попытках установить контакт, выразить любовь и озабоченность проблемами своего взрослого ребенка: интересуются его жизнью, готовы выслушать и помочь. Но это не работает.

Без разницы сколько лет сыну или дочери, готовность к урокам из ошибок – лучший путь к изменению отношений.

Три возможных причины нетерпимого поведения взрослого ребенка, по словам специалиста Бернштейна из Psychology Today.

1. Между вами эмоциональное напряжение

Различия в ценностях, обиды, незакрытые конфликты и изменение ролей внутри семьи могут стать причинами напряженности между родителями и взрослыми детьми. В результате негативные чувства вызывают стресс, тревогу и трудности в общении для всех участников.

Взросление детей сопровождается формированием личности, убеждений, которые могут отличаться от взглядов родителей, вызывая разногласия. В общении проявляются старые конфликты или травмы, не получившие полного разрешения. Непонимания и споры вызывают эмоциональное напряжение между родителями и взрослыми детьми.

Что вы как родитель можете сделать

Переключитесь на позитивное общение, проявите больше сочувствия и понимания. Говорите искренне и честно, выслушайте опасения ребенка и постарайтесь понять его точку зрения. Взрослым детям нужны спокойные, последовательные родители, которые доверяют им больше, чем контролируют. Такие качества помогают избежать конфликтов и эмоциональной реактивности как родителям, так и взрослому ребенку.

Как родитель может снять напряжение? «Уважаю твоё мнение, хоть и не разделяю. Каждому кажется, что он прав. Не стоит спорить, давайте просто пообщаемся спокойно и конструктивно – это будет более полезно».

2. Вы не признаете смену ролей

Некоторым взрослым сложно отпустить роль родителя маленького ребенка, не видя в сыне и дочери полноценных людей.

• Родители тоскуют по юности своего ребенка, не утрачивая желания оберегать и опекать его, даже ставшему взрослой личностью.

• Некоторым может быть сложно привыкнуть к новой модели отношений, где ребёнок независим.

• Некоторые ошибочно считают необходимым и дальше управлять жизнями своих детей после того, как те повзрослели.

• Родители часто имеют представления о будущем своих детей, и если реальность отклоняется от этих представлений, стараются как-то адаптироваться к сложившейся ситуации.

• Родители могут иметь ограниченное представление о жизни своих уже совершеннолетних детей и недооценивать ответственность и самостоятельность, которыми те обладают.

Что вы как родитель можете сделать

Доверительное и честное общение способствует взаимопониманию и уважению. Помните, что ваш ребенок уже взрослый, даже если не согласны с его некоторыми решениями. Поддерживайте его независимость и ответственность. Учите, при необходимости, проявлять к вам уважение и соблюдать ваши личные границы.

3. Вы критикуете и обесцениваете

Родители, привыкшие критиковать и пренебрежительно относиться к чувствам и достижениям ребенка, причиняют ему вред и вызывают негативные эмоции. Вырастая, сын или дочь в таких семьях не обретают уверенности в своих силах, а наоборот — верят, что ничего не смогут добиться, у них все получается плохо, они ничего не заслуживают. Эмоционально отстраненные или неуважительные родители могут привести к тому, что взрослый ребенок будет ощущать свою ненужность и никчемность.

Люди старшего поколения иногда используют манипуляцию, вызывая чувство вины или стыда, чтобы управлять поведением взрослого ребенка. Такие приёмы лишают человека ощущения контроля над своей жизнью, что порождает сопротивление, обиду и гнев.

Родители, не уважающие границ и независимости взрослого ребенка, могут потерять связь с ним. Дочь или сын, осознавая невозможность избежать контроля и манипуляций со стороны родителей, общаются с ними как можно меньше.

Что вы как родитель можете сделать

Представьтесь на месте взрослых детей и попытайтесь понять их позицию. Это сделает вас более внимательным к ним и менее критичным. Вместо того, чтобы указывать на огрехи взрослых детей, обратите внимание на то, что они делают правильно. Признайте, что взрослый ребенок — уже самостоятельная личность, способная принимать собственные решения. Предоставьте ему возможность совершать собственные ошибки и учиться на них.

В некоторых семьях могут возникать подобные ситуации. Родители не стремятся обидеть сына или дочь, это случается случайно. Однако слова способны причинить боль человеку, и необдуманное замечание из уст родителей может стать причиной конфликта в семье. При затруднениях с общением со взрослым ребенком обратитесь к психотерапевту за помощью.