Трендом среди подростков становится опасная тенденция «крысиных людей»

Спят по 15 часов в сутки, питаются доставкой и не стремятся ни к чему. Кто такие «крысиные люди», почему их количество растет с каждым днем и что скрывается за новым трендом? Разберемся вместе с психологом.

История одной апатии

В сети всё чаще встречается выражение «крысиные люди». Оно не имеет отношения к внешнему виду, например, красным глазам, длинным хвостам или предпочтению сыра, а описывает образ жизни.

Тренд появился из-за видео девушки из Китая о её обычном дне. Видео показывает долгий сон до вечера, завтраки, обеды и ужины из доставки, а также отсутствие мотивации что-либо менять. К концу дня девушка признаёт себя «крысочеловеком», так как у неё нет карьерных планов, увлечений или друзей.

Видео набрало миллиард просмотров и сотни тысяч отметок «нравится» за короткий срок. В комментариях пользователи писали: «Это прямо про меня!», «Наконец-то кто-то об этом заговорил», «У меня так каждый день проходит». Появилось сообщество людей, сознательно выбравших для себя «пассивное существование».

Отличительные черты «крысиных людей»

Не беспокоятся ни о чем, не интересуются ничем, не гадают о завтрашнем дне и вообще не строят планы на жизнь. Либо из-за отсутствия желания, либо из-за недостатка сил и энергии на всё перечисленное, либо и первого, и второго. Большую часть дня последователи тренда проводят дома, в компании ноутбука, телефона и еды. А прогуливаются они в основном от кровати до холодильника или двери квартиры и обратно.

Почему это стало модно?

Если новое течение можно назвать трендом, то только вынужденным. Такое поведение и взгляд на жизнь стали следствием перегрузки и выгорания, с которыми сталкиваются многие представители подрастающего поколения. «Мы устали от успешного успеха, токсичной продуктивности, бесконечной гонки. Хотим просто лежать и не принимать никаких решений», — рассказал один из комментаторов.

Кто в группе риска?

Среди молодых людей, особенно студентов из-за границы, оказавшихся в незнакомой обстановке без поддержки, много тех, кто ведёт образ жизни «крысиных людей». Стресс и недостаток энергии постоянны, поэтому предпочитают отдых вместо готовки, уборки и других утомительных дел.

Мнение специалиста

Психиатр Анна Чернышева утверждает: образ жизни с преобладанием пассивности и изоляции ставит под угрозу психическое здоровье человека. По ее словам, возможна абулия – снижение волевых усилий и мотивации, что в свою очередь может привести к психологической дезадаптации.

Эксперт считает, что «крысиные люди» — это отражение нашего времени. Технологии упростили жизнь, но при этом отдаляют от всего живого и человеческого: общения, движения, взаимодействия с окружающими. Мы нажимаем кнопку для вкусного ужина, открываем приложение для разговора. Зачем напрягаться? Человечество стоит перед парадоксальным выбором: в погоне за комфортом и независимостью рискует потерять то, что делает нас людьми.

Проблема, касающаяся всех.

Эта тема особенно актуальна для родительской аудитории. Многие видят в характеристике «крысиных людей» черты своих чад. Иногда эти черты присущи и им самим, например, в нерабочее время.

Важно различать: отдых — естественное явление, а отстранение от жизни — сигнал о проблеме. Если ребенок избегает общения с вами и сверстниками, уходит в виртуальный мир, спит больше десяти часов и не находит смысла в учебе или занятиях, необходимы действия. Всем нужен перерыв, но он должен приводить к восстановлению, а не полному отрыву.

Что с этим делать?

Признай, что есть проблема. Не осуждай ребенка, а оказывай ему поддержку. Обсуждайте чувства, гуляйте вместе, создавайте особые традиции — все это поможет вернуться к активной, увлекательной и насыщенной жизни.

Если вам кажется, что вы не можете решить проблему самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.