Тихим сапом. Что такое сапсёрфинг

Getty images

ИлонаАхполова руководитель «Центра семейных событий»

Доступно и удобно

На сапе можно кататься абсолютно в любом водоёме. Это надувная конструкция, в сдутом виде он довольно компактный и при помощи насоса быстро превращается в жёсткий снаряд. Нет своего сапа или не хотите тратить время на надувание и транспортировку? Аренда сапов есть на любом водоёме.

Оптимальная нагрузка

Сплавляться на сапе можно, стоя на ногах, коленях или сидя. При этом задействуются все группы мышц: руки, ноги, спина, пресс. Этот лёгкий фитнес позволит держать тело в отличной форме. Новичкам лучше начинать с коротких прогулок.

Для всех

Встать на сап может любой. Требований к физическим возможностям нет. К нам часто приходят кататься бабушки с внуками. Дети с 12 лет уже могут грести сами. Сапы подбираются индивидуально по размеру, на больших досках легко умещается взрослый с ребёнком.

Источник