Воздух помогает сосредоточиться

Это не просто рекламный слоган. Неприятный запах изо рта, к сожалению, является распространенной проблемой. Каждый человек ищет способ ее решить по-своему. У кого-то привычка постоянно жевать резинку, у других – попытка замаскировать запах табака. Но, возможно, существуют более эффективные решения?

Выявление причины неприятного запаха изо рта может оказаться непростой задачей. Однако не стоит смиряться с этой проблемой и прекращать поиски решения. Важно понимать, что со временем ваши обонятельные рецепторы могут привыкнуть к запаху, что приведет к снижению чувствительности. В то же время, общение с вами станет неприятным для окружающих, что может негативно сказаться на вашей репутации. И это не единственная причина для беспокойства. Вспомните знаменитый фильм “Игрушка” с Пьером Ришаром? Сотрудника уволили только из-за того, что у него были влажные ладони. Впрочем, друзья и родственники тоже заслуживают лучшего.

Как избежать?

К сожалению, широко распространенное убеждение о том, что вы сразу заметите запах, если он появится, является ошибочным. Чтобы однажды ваш супруг не перелег на другую постель под каким-нибудь благовидным предлогом, а близкая подруга не начала вдруг общаться с вами исключительно по телефону, следует правильно относиться к гигиене собственного рта. Ведь он источник 99% проблем, дающих “незабываемый аромат”.

Вы моете обе руки, когда принимаете душ, и очищаете уши? Тогда непонятно, почему большинство людей очищают только 60% поверхности зубов, игнорируя межзубные промежутки? Для предотвращения разрушения зубов и неприятного запаха изо рта необходимо использовать специальную зубную нить. Стоматологи советуют использовать флосс ежедневно и выбирать такую нить, чтобы она свободно проходила между зубами.

Часто упускают из виду еще одну важную процедуру – чистку языка. Представьте себе, что вы тщательно прибрали всю комнату, вымыли все уголки, но оставили грязным ковер, расположенный в центре. Это кажется нелогичным, не правда ли? Ваш язык по сути представляет собой ковер, полный неприятно пахнущих частиц. Поэтому по нему необходимо регулярно чистить щеткой, то есть зубной щеткой.

Не забывайте о необходимости восполнения запасов витаминов и микроэлементов в организме, в особенности кальция. Для здоровья десен очень полезны смолы, масла и другие компоненты, присутствующие в хвойных растениях. Именно поэтому на рынке зубных паст особое место занимают продукты с экстрактами хвои. Однако, если вам не нравятся такие пасты, можно воспользоваться еще одним, довольно простым методом. Во время прогулки в лесу наломайте хвойных веточек (лучше брать самые кончики размером со спичку) и пожуйте их как можно дольше. Таким образом вы обеспечите насыщение микроэлементами ваших десен.

Не стоит забывать и о древнем русском лекарстве – меде. Мед полезен в любой форме. Однако, если у вас есть возможность приобрести мед в сотах, то сложно представить более эффективное средство для здоровья десен. Не спешите избавляться от воска, из которого состоят соты, ведь именно в нем заключена основная целебная сила. По возможности, жуйте его, как жевательную резинку, как можно дольше.

Но что делать, если запах уже есть?

В первую очередь, не стоит паниковать и пытаться замаскировать источник запаха с помощью жевательной резинки или мятных таблеток. Это не принесет результата! Крайне важно установить, что именно является причиной неприятного запаха.

Это злобный кариес

Основной причиной неприятного запаха изо рта часто является полость внутри него: зуб, пораженный кариесом, либо неудачно установленная пломба, в которой задерживается пища. Если вы уже соблюдаете правильную гигиену полости рта, но проблема не исчезла, стоит обратиться к врачу-стоматологу.

Заболевания слизистой

Еще одна важная причина – заболевания слизистой оболочки полости рта. Если вы ощущаете повышенную чувствительность зубов или заметили, что десны кровоточат при чистке или во время приема пищи, это может быть первым признаком начала стоматита или гингивита – воспаления десен. На начальном этапе заболевания достаточно нескольких простых мероприятий, которые можно легко выполнить в домашних условиях, чтобы вернуть деснам здоровый вид.

В первую очередь, убедитесь, что вы используете подходящую зубную щетку. Слишком жесткая щетка может повредить десны во время чистки.

Полоскание – простое и доступное средство для поддержания здоровья. Для полоскания подойдут отвары ромашки, зверобоя, дубовой коры, шалфея и календулы. Приготовьте отвар согласно инструкции, остудите его и полощите рот дважды в день, используя хотя бы полстакана. Также можно применять настойки или масла мяты, эвкалипта, розы и чайного дерева. Дома можно делать и аппликации: смочите ватные тампоны в отваре и приложите к десне на полчаса. Это не самая приятная процедура, поэтому лучше проводить ее в уединении.

Стоматологи советуют использовать гель как эффективное средство Метрогил-Дента. Это уже медикаментозное средство. В его состав включены противовоспалительные компоненты, способствующие заживлению небольших повреждений слизистой и обладающие антимикробным действием, что поможет вашим деснам обрести здоровый вид. Рекомендуется проводить эту процедуру перед сном. Необходимо наносить гель на ватные тампоны, прокладывать их по всей длине десен на 15–20 минут. Затем извлечь тампоны и, не споласкивая рот, лечь спать. Таким образом, действие геля будет продолжаться всю ночь.

Если процесс уже начался, и особенно если на слизистой оболочке образовались язвочки, необходимо обязательно обратиться к врачу специалисту-пародонтологу. Без должного лечения ситуация может усугубиться и привести к развитию пародонтоза. Это представляет собой значительную опасность для здоровья десен и зубов.

При любом из указанных заболеваний десна не фиксируется плотно на зубе, формируясь зубодесневой карман, который заполняется остатками пищи и зубным налетом. Самостоятельная очистка такого кармана невозможна, необходима помощь специалиста. Пародонтолог при лечении обычно применяет комплексный подход, включающий удаление зубного камня, очистку карманов, обработку десен противовоспалительными препаратами и физиотерапевтические процедуры. Возможно, он посоветует вам принимать витамины и использовать лечебную зубную пасту. Безусловно, большинство процедур, предложенных врачом, выполнить в домашних условиях не получится. Поэтому, если вы страдаете пародонтозом, необходимо регулярно посещать специалиста, как минимум дважды в год. И чем раньше вы начнете, тем лучше.

У вас гастрит?

Неприятный запах изо рта также может быть вызван различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если кроме неприятного запаха вы страдаете от изжоги, отрыжки, горечи во рту, периодически от болей в желудке, то, прежде всего, вам нужно лечить пищеварительную систему. Когда желудок плохо справляется со своими функциями и в разных его отделах возникает воспаление, неудивительно, что появляется запах. Таким образом, если у вас есть подозрение на проблемы в этой области, обязательно навестите гастроэнтеролога.

У них не только болит голова, но и горло…

Тонзиллит, или ангина, встречается нечасто. Однако, периодическое неприятное першение в горле знакомо многим. Состояние обычно не перерастает в ангину, но и избавиться от него непросто. На языке и миндалинах формируется налет, в котором скапливается огромное количество бактерий. Неприятный запах изо рта вызывается продуктами их жизнедеятельности – сернистыми соединениями. В этой ситуации могут помочь полоскания горла травяными отварами, антибактериальные пастилки для полости рта и горла, спреи и другие средства антибактериального действия.

Пока не найдено окончательного решения проблемы неприятного запаха изо рта, необходимо тщательно чистить и полоскать зубы, использовать освежители дыхания или жевать жвачку. Важно помнить, что имидж человека, в особенности женщины, формируется из деталей. И желательно, чтобы эти детали были приятными.