Способ развития мозга

Родителям учащихся 3-8 классов следует обращать внимание на занятия в свободное от учебы время — это влияет на скорость деления клеток мозга и, в конечном итоге, интеллект. Новое исследование показало, что у детей и подростков, которые посещают спортивные кружки, мозг развивается быстрее.

Ученые из США, Голландии и Испании обнаружили, что физическая активность подростков (10-14 лет) способствует росту объема мозга в областях, отвечающих за когнитивные функции, эмоции и способность к обучению. опубликованной в JAMA Network Open.

Как проходило исследование

Четырехлетнее исследование с участием 1088 детей из Роттердама показало: у подвижных детей, предпочитавших активные игры и спортивные занятия, миндалевидное тело развивалось сильнее, чем у более спокойных. То же наблюдалось с гиппокампом, который отвечает за усвоение новой информации и её запоминание.

Родители сообщали о времени, которое дети проводят на улице, и об их занятиях. На основе МРТ делались выводы.

Ученые считают необходимым мотивировать подростков заниматься спортом, так как это благоприятно влияет на когнитивные способности и развивающуюся нервную систему.

Физические нагрузки во взрослом возрасте благотворно влияют на работу мозга.

Сделайте первый шаг к спорту

Коврик для йоги Mela

цвет: зеленый

КУПИТЬУзнать ценуРеклама. www.lamoda.ru

Мяч футбольный PUMA PUMA PRESTIGE

черно-белый

КУПИТЬУзнать ценуРеклама. www.lamoda.ru

Коньки Nordway Alice

белые

КУПИТЬУзнать ценуРеклама. www.lamoda.ru