Споры мужчины и женщины могут серьезно повлиять на отношения.

Изучения выявили, что как повод, так и длительность разногласий не оказывают влияния на благополучие семейных пар. Самыми существенными в спорах между супругами выступают Первые мгновения ссоры. Внимательно следите за собой в этот период, а это улучшит ваши отношения.

Несколько советов, как начинать размолву с возлюбленным, если она необходима:

Формулируйте жалобу, а не критику. Если вас беспокоит бардак в доме или необходимость готовить ужин после работы, не начинайте ссору, критикуя партнера: «Ты никогда не помогаешь». Сосредоточьтесь на жалобе и на том, как это исправить: «Это так тяжело – работать допоздна по четвергам, чтобы прийти домой и начать готовить ужин. Как ты думаешь, сможешь помочь?». чем-нибудь помочь в такие дни?»

Избегайте прямого обращения «ты». Фразы типа «Ты всегда» и «Ты никогда» обычно связаны с упрёками и осуждением.

Местоимения, объединяющие вас. Начните предложение словами «я» или «мы», чтобы найти решение проблемы, а не искать виноватого.

Помните о языке телаНе показывайте презрение выражением лица. Во время разговора смотрите собеседнику в глаза, не скрещивайте рук и ног. Расположитесь так, чтобы быть на одном уровне друг с другом – ни один из вас не должен смотреть вниз или вверх во время конфликта.

Научитесьснижатьнакал:Когда спор выходит из-под контроля, постарайтесь примирить стороны. Для этого можно использовать такие фразы:

• «Что, если мы…»
• «Я знаю, что это сложно…»
• «Я слышу тебя …»
• «Что ты думаешь по этому поводу?»

Почему пары ссорятся?

В исследовании с участием 4000 человек изучили причины возникновения конфликтов в отношениях.

• Женщины говорят о наибольших проблемах с супругами. О детях, домашней работе и финансах.
• Мужчины заявили, что разногласия с женами обычно затрагивают… секса, денег и досуга.

Причины кажутся различными, но мужчины и женщины в действительности беспокоятся об одних и тех же вещах: деньгах, свободном времени за пределами работы (домашние дела и отдых) и равновесие потребностей семейной жизни (дети и интимные отношения).

Деньги

Финансовые трудности могут привести к разладу в отношениях.

Исследования показывают, что финансовые трудности являются наиболее распространенной причиной разногласий в отношениях. В парах с проблемами финансов и долгами уровень стресса выше, а счастье в отношениях ниже.

Почему деньги вызывают конфликт? Ссоры из-заВ конечном счете, деньги не сводятся лишь к финансам. Это отражение ценностей и общих целей пары.

• Тот, кто излишне тратится на одежду, путешествия и развлечения, желает жить настоящим и ищет новые приключения.
• Человек, надеющийся когда-нибудьЖелание приобрести жильё может быть обусловлено стремлением к стабильности и прочной семье.

Обсудите с партнёром следующие пять утверждений о совместимости в финансовой сфере.

1. Договариваемся вместе, как тратить деньги.
2. Я не обращаю внимания на то, как мой партнер тратит деньги.
3. Я доволен нашим решением о сбережениях.
4. Крупные долги – не проблема.
5. Принимать финансовые решения несложно.

Самые счастливые пары — те, где каждый партнер согласен как минимум с четырьмя утверждениями. Пары, у которых разногласия по трем и более утверждениям, скорее всего, имеют низкий уровень семейного счастья.

casais que conseguem focar juntos na resolução de problemas financeiros e diminuir suas dívidas В один момент может выясниться, что большинство семейных разногласий разрешены.

Советы по финансовому благополучию в отношениях.

Будьте открыты к обсуждению своих трат. Некоторые люди во взаимоотношениях обманывают партнёров, скрывая информацию о своих расходах, полагая, что это не будет одобрено. Такое поведение носит название «финансовой неверности» и при выявлении вызывает серьёзное нарушение доверия. Согласно опросам, тайные траты присутствовали в каждом третьем браке, закончившимся разводом. Покупка одежды, занятия хобби и азартные игры – три наиболее распространённых типа скрытых расходов, способствующих конфликтам.

Поддерживать некоторую финансовую независимостьВ отношениях важно быть честным друг с другом по поводу расходования денег. Каждый должен иметь возможность тратить определенную сумму на личные удовольствия – маникюр, одежду, бутылку вина или велосипед. Семейные приоритеты не препятствуют удовлетворению личных желаний время от времени.
Важно договориться о размере суммы, которую каждый может потратить на себя.

Вкладывайтесь в отношения. Вкладывайте деньги в отношения, когда у вас есть средства. Съездите… куда-тоПоужинали бы в ресторане, посмотрели бы спектакль.

Дети

Негативное воздействие рождения детей на ранее благополучные взаимоотношения нельзя отрицать.

Радость от появления малыша очевидна, но материальные и временные рамки могут негативно сказаться на отношениях. Исследователи утверждают, что супружеские пары после рождения детей проводят вместе втрое меньше времени, чем раньше.

Примерно 20 процентов пар сохраняют счастье в отношениях, даже имея детей.

В чем их секрет? Три главных фактора, определяющие счастливый брак у супругов-родителей.

1. Сексуальная близость;
2. Преданность;
3. Щедрость.

Щедрость здесь не значит деньги, а то, что вы дарите партнёру и как о нём заботитесь каждый день. Мелкие вещи, такие как принести кофе, предложить помыть посуду или уложить ребёнка, могут быть очень важными для отношений в суматохе воспитания детей.

Полезные статьи по теме: