Специальная йога для пальцев: путь к снижению веса.

Многие девушки стремятся к совершенной форме, однако лишь немногие готовы на трудности диет и тренировок. Лень-матушка Больше стремления к стройности. Решение существует. Это – мудрое, чудодейственное средство, помогающее не только похудеть, но и разрешить множество других задач. С таким никогда не сталкивались? Будем рады представить вам это. чудо-средством.

Что такое мудры и как они работают

Мудры – это особая йога, выполняемая с помощью рук и пальцев. Утверждают, что эту практику придумали китайцы. Есть ещё версия о происхождении мудр из Индии. Неважно, где именно возникла эта гимнастика для пальцев, важно то, что она действительно эффективна.

Работа выполняется благодаря множеству точек на наших ладонях, воздействие на которые позволяет достичь определенных целей. Ладони — это проекция всего организма: каждому органу соответствует своя конкретная точка.

Руки тесно связаны с головным мозгом, а пальцы – с органами. Посредством специальных упражнений для пальцев можно воздействовать на мозг, который затем направит импульсы в нужные части организма.

3 эффективные мудры для похудения

Если ежедневно выполнять данные упражнения с утра,… 15–20 Уже через несколько минут результат снижения веса будет виден. каких-нибудь 7–10 дней.

«Морской гребешок»

Чтобы лучше усваивать микроэлементы и витамины из пищи, выполните это упражнение.

• складываем ладони друг к другу;
• Большие пальцы разворачиваем наружу, а остальное сжимаем вовнутрь кулака по изображению.

«Чаша Чандмана»

Чтобы помочь пищеварению, практикуют мудру «Чаша Чандмана».

• Четыре пальца правой руки кладем на соответствующие пальцы левой.
• большие пальцы разводим в стороны;
• полностью расслабляемся.

«Поднимающая»

Мудра «Поднимающая» улучшает работу желудочно-кишечного Ускоряет обмен веществ и улучшает работу организма. Выполняется следующим образом:

• складываем ладони;
• Переплетаем большие и указательные пальцы: большой и указательный пальцы левой руки образуют кольцо вокруг такого же пальца правой руки.

Мудрые трудятся. Этому убеждении следуют многие. Не веруете? Проверьте сами. Удачи!