Советы врача по сохранению здоровья женщин после тридцати лет.

Клиника Калинченко послужила образцом для «Клиники счастья» из сериала KION, а сама Светлана сейчас даёт парам советы в шоу «Клиника счастья. Реалити» как эксперт. Вот несколько успокаивающих советов Светланы Калинченко для всех женщин старше 30 лет, которые переживают о здоровье.

Что такое 30 лет с точки зрения медицины

Тридцать лет — не предел, женский организм до сорока четырёх лет остается неизменным. Тело начинает незаметно меняться после сорока пяти лет, именно эта цифра является новым рубежом. Это самый сложный возраст — переходный от молодости к старческому возрасту. Самовосприятие в начале этого периода неадекватное, люди считают себя молодыми, однако тело уже не соответствует амбициям. То, что тридцать лет называют пределом, — это всего лишь миф, который нужно развеять.

Молодым женщинам нет необходимости часто обращаться к врачам, им следует жить полной жизнью, радоваться юности, заботиться о здоровье тела и духа.

За какими анализами стоит следить

30 лет не является возрастом для обязательных анализов. Такая программа есть для женщин в 45, 60 и 75 лет — точки, во время которых нужно проходить обследования и искать специалиста по заместительной гормональной терапии. В 45 лет необходим специалист по половым гормонам, в 60 — по гормону роста, а в 75 — диетолог, так как после этого возраста особое внимание следует уделять правильному питанию: организм уже мало что усваивает и нуждается в помощи для поддержания мышечной массы и силы.

Не стоит проводить популярные анализы на гомоцистеин, инсулин, глюкозу, общий холестерин и антитела к ТПО, так как результаты этих исследований не влияют на выбор терапевтических стратегий.

Чтобы оценить свое состояние здоровья, периодически заполняйте опросники на дефицит магния, железа и ДГЭА — гормона любви к миру и людям. Рекомендую женщинам принимать препараты железа во время каждой менструации, так как это кровопотеря. В европейских странах девочек этому учат с четырнадцати лет. Железо является основой женского здоровья.

Репродуктивный возраст и фертильность

Возраст молодости сейчас считается сдвинутым на семь лет — раньше начинался в восемнадцать, а теперь в двадцать пять. По этой причине репродуктивный возраст также сместился на семь лет. Учитывайте это, если вам тридцать лет и говорят, что вы «старородящая». Что касается фертильности, то она примерно одинакова у здоровых женщин с двадцати пяти лет и до наступления менопаузы.

Пластические операции

Лучшая операция — не проведённая операция. Я категорический противник пластических операций. При необходимости такой операции пациентке следует понять причину её появления. Например, обвисание кожи называется птозом. Но его причина — дефицит тестостерона в молодости. Проблема может быть связана с недостатком железа, а также снижением функции щитовидной железы или надпочечников. Я считаю, что проблему можно предупредить и решить без хирургического вмешательства.