Советы оtolaryngologa при боли в горле

В течение сезона к одному терапевту обращаются 300-600 пациентов с болью в горле. Боль в горле – одна из самых частых причин обращения к врачу. На сегодняшний день выделяют около 512 факторов, влияющих на возникновение неприятного ощущения в области глотки. Бактерии, вирусы, грибки, аллергены, перегрузки голоса, травмы горла, злоупотребление алкоголем и курение – все это может вызвать боль в горле. Однако ключевое место среди факторов развития боли занимают острые воспалительные заболевания глотки (фарингит), миндалин (острый тонзиллит) и гортани (ларингит). В преддверии очередного межсезонья обсудили самые острые вопросы относительно больного горла.

Можно ли лечиться самостоятельно?

Чаще всего пациенты спрашивают, когда можно самостоятельно избавиться от боли в горле, а когда нужно обратиться к врачу-оториноларингологу или терапевту, чтобы избежать осложнений. Существуют сигналы, на которые стоит обращать внимание.

1. Прежде всего обращают внимание на температуру тела. Если её показатель превышает 38 градусов Цельсия, лучше отказаться от самолечения и проконсультироваться с врачом.
2. Боль в горле настолько сильна, что всё внимание устремляется на неё.
3. Сильная слабость, плохое самочувствие. Когда вам трудно даже дойти до кухни, чтобы поставить чайник, это чаще всего говорит о развитии инфекции.
4. Налеты образуются на слизистой оболочке — на небных миндалинах, задней и боковых стенках глотки.
5. Несимметричность ротоглотки проявляется, когда при визуальном осмотре в зеркале обнаруживается разница в форме левой и правой сторон.

Что делать при боли в горле?

Существуют методики, способные уменьшить интенсивность болевых ощущений.

• Полоскание горла растворами антисептиков с натуральным составом поможет не нарушить микробиоту – естественную защиту слизистых оболочек. Ромашка (часто входит в состав препаратов для полоскания горла) — самый мощный растительный антисептик. Раствор шалфея обладает меньшей активностью против вирусов и бактерий, но также является природным антисептиком.

• Теплая обильная жидкость, например вода, молоко или чай с медом, способны снизить боль в горле. Важно, чтобы напиток был тёплый, а не горячий, который может усилить боль и раздражение.

• Для прогревания применяются горячие ванны для ног и душ. Стопы, шейный и грудной отделы позвоночника — мощные рефлексогенные зоны для слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Воздействие на биологически активные точки в этих местах водяными струями вызывает комплекс реакций вегетативной нервной системы, стимулируя работу внутренних органов. Температура воды должна быть неприятной для тела, но не вызывающей ожога — достаточно ощущения легкого жжения, покалывания. Продолжительность процедуры не более пяти минут.

• Таблетки или спреи с противовоспалительным действием – основная задача – ликвидировать воспаление на поверхности глотки и не допустить его распространения. Выбор лекарства из множества вариантов сложен без медицинского образования. Рекомендую обращать внимание на средства с универсальной активностью против всех инфекционных патогенов. Например, с бензидамином: устраняет боль, уменьшает изменения в ротоглотке (к третьим дням) и купирует воспаление (к пятым дням). Имейте под рукой комплексное средство, действующее на большинство причин боли в горле.

Полезно ли дышать над паром?

Не советую поступать таким образом: при вдыхании паров часто увеличивается отёк слизистой оболочки, что замедляет выздоровление из-за усиления воспаления. Это относится и к любому сухому теплу в области носоглотки – варёным яйцам, мешочкам с солью, гречке. Такие процедуры всегда усиливают отёк, часто приводят к обострению, особенно если речь идёт о полостях, которые могут быть заполнены гноем. Например, острый средний отит или синусит – поражение носовых пазух.

Может ли стресс вызывать боль в горле?

Да, так как стресс сильно провоцирует большое количество болезней в организме, а стрессовые факторы явно воздействуют на активность защитных веществ на поверхности слизистой оболочки.

Холодное еда или напиток может вызвать боль в горле?

Нет, потому что наша слизистая оболочка естественным образом приспособлена к принятию как горячей, так и холодной пищи. Однако летом вероятность неприятных последствий повышается. Организм перегревается, кровообращение в слизистых оболочках ускоряется. При выпивании холодного напитка (особенно залпом, а не глотками), может возникнуть локальное переохлаждение слизистой оболочки. Особенно если имеются хронические проблемы со здоровьем, например, тонзиллит. В этом случае может развиться острое воспаление, например, ангина.

Можно ли простудиться горлом во время занятий спортом при низких температурах?

Заниматься спортом на свежем воздухе предпочтительнее, так как аэробные нагрузки нуждаются в большом количестве кислорода. Во время физических упражнений улучшается кровообращение, и именно тогда наши слизистые оболочки защищены от воздействия инфекционных агентов.

Возможно ли вылечить боль в горле за сутки перед важным мероприятием?

От интенсивности боли и характера поражения слизистой зависит точный диагноз и лечение. Ангина – острое общеинфекционное заболевание, избавиться от боли в горле за день невозможно даже с помощью антибактериальных препаратов. Выздоровление займет несколько суток. При фарингите, например, при остром респираторном вирусном заболевании, можно использовать препарат комплексного действия (например, «Оралсепт»), который способствует уменьшению болевых ощущений в ротоглотке.

Полезно ли пить алкоголь при боли в горле?

Крепкие напитки раздражают слизистые оболочки и обычно ухудшают симптомы болезни. Их нельзя употреблять при остром фарингите и ларингите. Красное вино имеет менее строгий запрет, но в нем много биологически активных веществ, включая кислоты, которые также раздражают глотку. Даже горячее вино в виде глинтвейна не поможет выздороветь.