Советы мамам по преодолению ревности к невесткам

Вдруг отношения с невесткой ухудшаются: раньше вам нравилась она, даже дружили, а теперь происходит что-то непонятное, из-за чего испытываете раздражение. Семейные встречи заканчиваются ссорами, и вы все реже видитесь с семьей сына.

Иногда отношения между свекровью и невесткой складываются с самого начала из-за разногласий: женщине не нравится избранница ее сына, и это очевидно. Причины недовольства остаются непонятными, но ответ на поверхности — всё из-за ревности.

Клинический психолог Денис Долгов отмечает: ревность к взрослому сыну со стороны женщины может быть следствием разных причин, таких как страх утраты близости и влияния на сына, борьба за его внимание, сомнения в его выборе, а также просто изменения привычного уклада жизни.

Эксперт убежден, что человек способен управлять своими эмоциями и попытаться преодолеть чувство ревности. Для облегчения этой задачи психолог предоставил ряд рекомендаций.

1. Признайте свои чувства. Чтобы совладать с эмоцией, нужно признать её существование самому себе. Осознайте и примите свою ревность, тогда справиться с нею станет проще.

2. Обсудите проблему с близкими. Ревность — сложная эмоция, о которой не всегда легко говорить. Важно делиться своими проблемами.

3. Не пытайтесь контролировать сына. Ваш сын уже взрослого возраста и не требует постоянной опеки и контроля со стороны родителей. Ему принадлежит право на личную жизнь и принятие самостоятельных решений, даже если те не всегда совпадают с вашими предпочтениями.

4. Установите личные границы. Лучше воздержаться от вмешательства в семейные дела сына, пока его просьб об этом не поступит.

5. Сосредоточьтесь на своей жизни. Больше проводите время с приятелями и увлекайтесь любимым занятием. Можете поискать новое хобби — это поможет отвлечься от плохих мыслей и принять ситуацию.

6. Не прекращайте общение с сыном. Сохраняйте общение со взрослым ребенком, но не вмешивайтесь в его частную жизнь. Существуют и другие темы для разговора.

7. Примите его выбор. Неприязнь к невестке допустима, однако совместное проживание — чуждая вам область. Относитесь с уважением к решению взрослого сына, поскольку это послужит укреплению ваших отношений в будущем.

8. Практикуйте благодарность. Постарайтесь посмотреть на положение с другой стороны: у вашего сына есть кто-то, кто любит и присматривает за ним. Не стоит ли выразить благодарность за такое отношение?

9. Помните, что ваш сын — это ваш выросший ребенок, …а мужчина, за которым вам не следует соперничать с другой женщиной.

Ваша жизнь и жизнь сына — разные пути. Пусть каждый идёт своим путем, не осуждая выбора другого. Тогда все будут довольны собой и друг другом.