Советы для матерей-одиночек

Одинокая мама или мать-одиночкаЭто не просто сочетание слов, а полноценный официальный статус, можно сказать даже – социальное клеймоНеполные семьи часто считаются потенциально неблагополучными, такой факт общеизвестен в нашем обществе.

Картина получилась неприглядной, хотелось бы её оживить. внести луч света в жизнь женщин и девушек, воспитывающих детей без мужа.

Совет №1 для одиноких мам

Во-первых, Маме не грозит одиночество, так как есть дитя. Родственники, друзья и знакомые также оказывают поддержку. Самостоятельное воспитание ребенка – не трагедия. Общество ошибочно преподносит это как таковое материнства без супруга, которым уже хватает забот.

В чем уверенность? Демографические данные развитых стран показывают: за последнее время институт брака значительно изменился, почти исчез в привычном виде. Очень много людей… женщины осознанно заводят детейНезамужние женщины с неполными семьями живут вполне счастливоКонечно, стоит согласиться с тем фактом, что кто-то, ввиду наличия социального обеспечения, может себе это позволить, чего не скажешь о наших женщинах, но материальное обеспечение далеко не самый главный элемент счастья в паре. мать-ребенок.

Совет №2 для одиноких мам

Главное – избавиться от психологических проблем у мамы, потому что проблемы мешают жить, вгоняют в депрессию и заставляют совершать глупости, а ребёнку приходится их терпеть.

Как вы думаете, что для ребенка важней всего? Нет, не просто мама, а счастливая мамаПочему? Потому что ещё внутри живота малыш может чутко улавливать настроение мамы и быстро подхватывать его. И даже если вы пытаетесь скрыть чувства, натянув улыбку, помните: ребёнок ощущает всё то же самое, что и вы.

Для матери ребенок — самый ценный дар, и каждая желает ему счастья. Ирония в том, что радость ребенка возможна лишь при счасливой матери.

Совет №3 для одиноких мам

И первый шаг к этому счастью, как ни странно, любовь к себеНачинается все с заботы о себе – душевно и физически. В каждый день выделяйте время только для себя: позаботьтесь о внешнем виде, принимайте пенные ванны. Можете зажечь свечи, включить аромалампу, поставить любимую музыку и просто отдохнуть. Такие часы отдыха наполнят вас позитивными эмоциями, которые вы сможете подарить ребенку.

Спорт — мощный фактор для выработки эндорфинов. – гормона радости. Как бы это ни выглядело для вас. физическая нагрузкаЭто принесет выгоду как вам, так и вашему ребенку, который будет с вами учиться.

Совет №4 для одиноких мам

Развивайтесь – читайте книгиЧитайте интересные статьи, смотрите научные фильмы. Это поможет не только избавиться от плохих мыслей, но и ответить на без конца задаваемые малышом вопросы.

Не отрешайтесь от личной жизниНе следует приносить себя в жертву и отдавать всю жизнь ребенку, это ему только хуже принесет. Ограничивая свою жизнь одиночеством, мама тем самым обрекает ребенка на несчастье. От физиологических потребностей никуда не уйти: их отсутствие будет сказываться на ребенке, а спустя годы может превратиться в поток обвинений по отношению к взрослому чаду. Поэтому личная жизнь необходима. Тем более… У всех есть возможность найти своего суженого. и нового отца.

Совет №5 для одиноких мам

Побольше общайтесьМногие матери страдают депрессией, что заставляет их дистанцироваться от окружающего мира: прекращают встречи с друзьями, рвут старые связи, не заводят новые знакомства. Такое поведение крайне негативно, отшельничество толкает вглубь депрессии, тем самым разрушая психологическую атмосферу семьи. Встречи с друзьями необходимы как маме, так и ребенку. заводить новые знакомстваНа прогулках с мамами можно часами обсуждать воспитание и уход за малыми, а дети будут весело играть.

В подавленном состоянии выполнять жизнерадостные советы крайне сложно, но стоит принудить себя выполнить хотя бы один пункт, как самочувствие улучшится. Процесс запущен, до счастья осталось немного. Если же совсем тяжело, то лучше… обратится к психологуВ нашей стране доступны бесплатные консультации и телефоны доверия, где вас всегда готовы выслушать и посоветовать.