Советы Алеси Кафельниковой по снижению веса до 49 кг

Модель и молодая мама Алеся Кафельникова похудела и рассказывает о своем методе своим подписчицам. сторис-инстаграм Модель рассказала о новом этапе в отношениях с едой: теперь она смотрит на нее спокойно, не желая полакомиться вредным и вкусным. Алеся пересмотрела пищевые привычки и включила жесткий режим полезного питания. На салатах, морепродуктах и блюдах из яиц девушка держится уже второй месяц. Кроме того, модель полностью отказалась от алкоголя, уделяет время спортивным нагрузкам. Звезда подиума признается, что не сразу отказалась от мяса, без него научилась обходиться всего за 10 дней. Теперь вернулась к весу 49 кг.

Кафельникова сильно желала вернуться на подиум и сниматься после родов как можно скорее. Через восемь месяцев после рождения дочери эта мечта осуществилась. Супруг модели, бизнесмен Георгий Петришин, поддерживал усилия Алеси, а заботы о внучке Киаре взяла на себя бабушка. Кроме того, молодая мама быстро завершила период грудного вскармливания.

Помимо рекомендаций по еде, Кафельникова рассказала о других способах сохранения превосходной физической формы.

Анализ на аллергены показал, что любимые продукты модели (курица, баранина, арбуз, дыня, голубика) оказались запрещены. фруктово-ягодные В летнем рационе обычно присутствовали эти плоды.

Криолиполиз – метод омоложения с использованием холодовой терапии жировых клеток, который может быть полезен всем, в том числе и обладательницам стройных фигур.

Криолиполиз не всем звездам по душе. Линда Евангелиста, раньше практиковавшая эту безоперационную методику омоложения, осуждает ее за обратный эффект. По её словам, именно эта процедура вызвала у нее гиперплазию подкожного жира. Для Линды это был трудный период, она долгое время не появлялась на публике и только недавно смогла вернуться в профессию.