Сохраняем свежесть надолго: 7 советов по уходу за жирными волосами от трихолога
Чрезмерная жирность кожи головы — проблема, которая может возникнуть у любого человека независимо от пола. Это ведёт за собой быструю потерю свежести волос: внешний вид становится неопрятным, исчезает прикорневой объём, а пряди совсем не держат укладку. Но исправить ситуацию смогут хороший уход и правильно подобранные средства. Об этом подробнее узнали у Виктории Толстоносовой — трихолога, нутрициолога.
ВикторияТолстоносова Трихолог и нутрициолог https://t.me/tolstonosova
Избыток кожного жира — патология?
Жирность кожи головы зависит от особенностей работы сальных желёз, которая направлена на защиту от пересушивания. В результате формируется очень тонкая водно-липидная плёнка, страхующая кожу от вредного воздействия ультрафиолета, потери влаги и проникновения частичек грязи.
Обычно проблемы возникают в подростковом возрасте, когда начинают интенсивно работать половые гормоны, в результате чего сальные железы становятся более активными и вырабатывают больше кожного сала. Однако у многих людей жирность кожи головы сохраняется в течение всей жизни. Это нельзя назвать патологией, такой процесс заложен генетически — когда у человека природным путём формируется повышенная чувствительность к дегидротестостерону.
Причины жирности
Генетические факторы — наиболее распространённая причина повышенной жирности кожи головы и волос. В остальных случаях такими обуславливающими факторами могут быть неправильный уход, гормональных сбой, нарушение диеты и стресс.
Способы ухода
Если у вас внезапно ухудшилось состояние волос, стоит обратиться за консультацией к трихологу, который выяснит причину и подберёт способы её устранения. В целом же для ухода за жирной кожей головы рекомендуется придерживаться следующих советов:
- Используйте шампуни для ежедневного применения, разработанные специально для жирной кожи головы. В их составе содержатся компоненты, которые помогают сбалансировать секрецию кожного сала, очищают и защищают кожу головы от пересушивания.
- Один раз в 10-14 дней используйте шампуни глубокой очистки. В этих средствах содержатся специальные кислоты, способные хорошо очистить кожу от ороговевших отмерших чешуек и не допустить размножение вредоносных бактерий.
- При мытье волос избегайте чрезмерно горячей воды: она может стимулировать сальные железы и усиливать работу кожного сала. Лучше, если у вас получится установить смягчающий фильтр, чтобы вода не была жёсткая —это благоприятно скажется на здоровье и красоте волос.
- Тщательно промывайте и очищайте кожу головы шампунем. Для длины и кончиков волос обычно хватает пены, стекающей от корней при смывании.
- Не наносите маски и бальзамы в прикорневую зону, так как это может усилить жирность волос.
- Ограничьте использование стайлинговых средств, таких как гели, лаки, муссы.
- Правильное питание — основа здоровых и красивых волос. Для этого лучше всего сократить приём сахаросодержащих продуктов и увеличить количество белков и зелени в рационе.
Волосы нельзя мыть часто: правда или миф
Не стоит бояться мыть голову так часто, как это необходимо. Распространённое мнение о том, что жирные волосы нужно мыть реже — просто миф. Чтобы не навредить себе, подбирайте правильные средства ухода, качественные и мягкие, которые не будут повреждать естественный кожный барьер. А также не забывайте про регулярное очищение расчёски: на ней скапливается немало пыли, стайлинга и жира.
Подборка шампуней для жирных волос
Следование перечисленным рекомендациям поможет вам поддерживать кожу головы в хорошем состоянии, а волосы — красивыми и здоровыми. Для ежедневного ухода собрали подборку из 8 средств, которые эффективно очищают и ухаживают за кожей головы и волосами, которые склонны к жирности.
