Шесть привычек взрослых, которые дети подмечают больше, чем нам кажется

Психологи советуют родителям: воспитываем не словами, а поступками и отношением, которое выходит за рамки слов. Дети запоминают, что мы говорим о себе и других вслух и втайне, как ведём себя с окружающими и миром.

Эксперты по детско-родительским отношениям рассказалиКак взрослые видят поведение детей, и что дети действительно замечают. Список ниже поможет вам внимательнее относиться к словам и действиям.

Привязанность к родителям и важным людям.

Ребенок хорошо видит, как мама вздыхает и закатывает глаза из-за поступков папы, а тот меняет тон голоса во время общения с тещей – бабушкой малыша. Также дети замечают негативные высказывания в адрес другого родителя или близких даже в шутливой форме.

Маккой советует уважительно относиться к второму родителю и другим людям, которые заботятся о ребенке, даже если они в данный момент находятся в другой комнате.

Такой подход сделает ребенка более спокойным и увереным в себе, так как эмоциональная привязанность к взрослым — это то, что укрепляет его.

А вот какие выражения стоит чаще использовать с детьми.

• Мама предложила нам интересное путешествие!

• Ужин очень аппетитный! Отец — отличный повар!

• Вот какая замечательная новость! С дедушкой побывали в музее. Нельзя ли поведать об этом малышам в детском саду?

2. Ваше отношение к внешности

Дети обращают внимание на всё, что взрослые говорят о своих телах и телах других людей. Диетолог Алисса Миллер пишет об этом в своем блоге. Ребята слышат не только слова, но и замечают ваши жесты, мимику при взгляде в зеркало, отношение к фотографиям.

Видимые даже малозаметные сигналы позволяют делать выводы о том, какие тела «хороши», а какие — «плохи», — поясняет Миллер.

Если мама стесняется открытого купальника на пляже, не любит фотографироваться и удаляет фото, ребенок делает выводы. То же касается отношения к его внешности — иногда один взгляд родителей всё говорит.

Маленькие дети не смущаются своими округлыми животиками, кривыми ножками или небольшим ростом, пока не услышать возражений от взрослых.

3. Что для вас действительно важно

Клинический психолог Лора Маркхэм, автор книги «Спокойные родители — счастливые дети» и основатель проекта Aha! Parenting, говорит: «Дети делают выводы о том, что для вас действительно важно, исходя не из слов, а из ваших поступков и реакций».

Вы говорите ребенку, что спорт — это о дружбе и развитии, а после игры его команды в первую очередь интересуетесь: «Ну что, выиграли?».

Или всегда говорите о важности честности, но при этом просите ребёнка указать меньший возраст для получения скидки в парке.

Дети усваивают ценности, глядя на окружающих. Система их ценностей складывается из увиденного поведения взрослых.

4. То, как вы реагируете на трудности и неудачи

Каждый ребенок рождается с определенным характером и темпераментом, но его склонность к сочувствию к себе и другим формируется под влиянием поведения окружающих взрослых, как считает Алисса Миллер.

Вы поддерживаете ребенка после неудачи в учебе или спорте, говоря, что «не все так страшно». Но сами реагируете на свои оплошности строго и переживаете по поводу них.

«Дети повторяют поведение взрослых при столкновении с трудностями, используют такие же фразы, а также стремятся к совершенству», — говорит специалист.

Чрезмерная критика со стороны взрослого может привести к тому, что ребенок вырастет таким же критичным к себе. В то же время, если взрослый открыто признаёт свои ошибки, идёт дальше и стремится совершенствоваться, ребёнок учится спокойнее относиться к трудностям и неудачам, принимать их и делать выводы из происходящего.

5. Ваше отношение к еде

Родители учат детей питаться правильно: малыши подражают родителям, следя за их рационом и разговорами о еде.

«Невинные выражения вроде „это вредно“ по поводу тарелки с печеньем, разделение продуктов на полезные и нежелательные, пропуска еды, самоосуждение за съеденное — всё это дети воспринимают и запоминают», — рассказывает она.

Подобные установки со временем способны создать неправильное восприятие еды.

По данным исследований, дети начинают употреблять те же продукты, что и их родители. Когда у взрослых сформирован сбалансированный подход к еде, у ребенка развивается здоровое отношение к питанию, отмечает Миллер.

О ком говорите, когда видите других взрослых?

Сын устраивал скандал в магазине, а дома рассказываю о прошедшем дне мужу с иронией: «Какое у нас было замечательное утро!»

Непонимание или невнимательность к словам ребенка не помешает ему уловить негатив в вашем отношении к его поведению. Это может отразиться на его самооценке и взаимоотношениях с вами, — предупреждает Джасмин Маккой.

Совет эксперта: расскажите о том, как вы разрешили проблему и что из этого поняли.

В разговоре с партнёром всегда обращайтесь к детям так, словно все слышит и понимает.

Какую вашу привычку подхватил ваш ребенок?

Пишите в комментариях