Семь способов успокоить ребенка во время гнева взрослого
Дети – это не только источник умиления и радости, как и все люди, вызывают множество разнообразных эмоций. Можно злиться на непослушного ребенка, испытывать гнев и смущение, если в людном месте его поведение нарушает наши ожидания.
Эмоции — нормальное явление, но важно их контролировать, чтобы не превращаться в агрессивного человека, из-за которого ребенок боится даже издавать звук. Рассмотрим способы успокоить ребенка, сохранив свою спокойствие и убедив его, что мама его любит.
1. Помните, что это ребенок
Ожидания могут как исказить, так и улучшить восприятие ситуации. Если помнить, что ребенок может вести себя непредсказуемо, то не возникнет разочарования во время потери им контроля в магазине игрушек.
Это также касается подростков — не ожидайте, что поведение их будет подобно поведению взрослых.
2. Отвлеките его
Важно обращать внимание на эмоциональные потребности ребенка во время срыва. Иногда проще отвлечь трехлетнего малыша, который желает мороженого в торговом центре, чем долго объяснять. Проговорить и обсудить ситуацию получится позже, когда кризис пройдет.
3. Сохраняйте спокойствие и продолжайте
Любовь к ребёнку сложно показывать, когда вы сердиты на него, однако ваша главная задача – помочь ему справиться с раздражением.
Искушение ответить криком велико, но необходимо помочь ребёнку научиться самоконтролю, а для этого нужно сохранять спокойствие. Тем более трудно кричать тому, кто не реагирует.
4. Говорите тише
Разговаривайте с ребёнком мягко и спокойно, но придерживайтесь своих принципов. Ребенку также придётся говорить тише, чтобы вас слышать. Это поможет ему успокоиться. Не кричите во время ссоры, чтобы не усугубить ситуацию.
5. Проявляйте нежность
Когда вы расстроены, но хотите показать ребенку свою любовь, используйте прикосновения. Можно успокоить малыша, глядя ему в глаза и осторожно гладя по руке. Покажите ему, что видите его боль. Спросите: «Можно мне взять тебя за руку?» или «Можно меня обнять?». Даже самый…
6. Не забывайте о триггерах
Если малыш плачет и кричит при проходе мимо зоомагазина, желая щеночка, возможно, стоит выбрать другой путь к парку или детскому саду. Или если в некоторые дни вы остаетесь допоздна, а на следующее утро у ребенка истерика и он отказывается идти в сад, попробуйте обратиться за помощью: во время работы или занятости с другими детьми муж или мама могут уложить малыша. Иногда лучшим решением для родителя становится предотвращение триггерных ситуаций заранее.
7. Тренируйтесь
Когда неизбежны ситуации, попробуйте подготовиться к ним заранее. Например, если вы идёте в магазин и знаете, что ребёнок может начать капризничать в отделе игрушек, подготовьте его: расскажите о цели поездки, о том, что можно делать в магазине, а что нельзя.
Вознаграждайте хорошее поведение и всегда предупреждайте о награде заранее. Например: «Сегодня не пойдём в отдел игрушек, но у меня в сумке лежат твои машинки, и ты можешь играть ими во время покупок. Если будешь вести себя хорошо, по дороге домой получишь сюрприз».
Дети прилагают все усилия, зная ожидания. Ясные указания помогут вам и ребёнку управлять чувствами и предотвратить вспышку гнева.
