Семь идей для освещения дома и поднятия настроения

Как интерьер связан с самочувствием

Дом может отражать настроение и самочувствие хозяев, как позитивное, так и негативное. Жилое пространство также воздействует на эмоциональное состояние человека. В грязном доме человек может испытывать стресс или тревогу, а в квартире с недостаточным солнечным светом – грусть. К счастью, есть простые способы обновить дом, чтобы это улучшило настроение.

Тщательно выбирайте цвета

Цвет способен оказывать сильное влияние на чувства, играя важную роль в нашей мыслительной деятельности и эмоциональном состоянии. Различные цвета вызывают разные эмоции. Для дома, который поднимает настроение, эксперты советуют использовать земляные тона и оттенки, напоминающие цвет листвы, такие как зеленый, желтый или коричневый. Считается, что эти цвета помогают успокоить разум и тело.

Украсьте помещение натуральным деревом

Внедрение природных мотивов в интерьер способствует расслаблению и снятию стресса, а древесная мебель или декор — один из простейших способов этого достичь. Наверное, это знак заказать новый деревянный стол или журнальный столик, на который давно обратили внимание. А если в квартире деревянные полы, их можно оставить без коврового покрытия для наслаждения блеском дерева.

Выберите привлекательные произведения искусства

По мнению дизайнеров интерьеровЛюбование произведениями искусства — один из простейших способов успокоиться и улучшить настроение. Создайте в доме атмосферу спокойствия, украсив его работами, которые привлекают взгляд и вызывают чувство расслабления.
Важно не то, будет это картина, фотография или скульптура, а то, чтобы вы испытывали эмоциональную связь с произведением. Тогда сможете наслаждаться снятием стресса и положительными энергиями.

Впустите естественный свет

Солнечный свет связан с ощущением счастья, поэтому осенью и зимой многие люди испытывают подавленное настроение из-за недостатка естественного освещения. Если вы чувствуете себя подавленно дома, причина может быть в этом. Поднимите жалюзи и отодвиньте шторы днем, чтобы солнечные лучи попадали в ваш дом и поднимали настроение. Для усиления эффекта можно развесить зеркала, которые отражают свет и делают комнату светлее. Этот метод особенно полезен для маленьких помещений или комнат с небольшими окнами.

Добавьте живые растения

Добавление в интерьер растений, подобно окрашиванию стен в природные цвета, может привнести в помещение спокойствие. Исследования показывают, что воздействие естественных элементов усиливает положительные эмоции. Если вам по душе зелень, наполните дом горшками с любимыми комнатными растениями. Если же вы беспокоитесь о поливе или не можете ухаживать за настоящими цветами, выберите качественные искусственные, чтобы получить те же успокаивающие преимущества без лишних хлопот.

Наведите порядок

Слышали фразу «Порядок в доме — порядок в голове»?
Может показаться поговоркой, что придумала мама, чтобы заставить ребенка убрать комнату, но это правда. Захламленность пространства может вызвать подавленное настроение и повышение уровня кортизола, гормона стресса. Если вам знакомо подобное, возможно, пришло время навести порядок и реорганизовать пространство. пространствоЭта задача кажется сложной, начните с самых используемых мест: шкаф, рабочий стол, тумбочки в ванной и так далее, постепенно расширяя круг уборки.

Используйте ароматерапию

Ароматерапия может изменять настроение и атмосферу в доме. Купите масляный диффузор и эфирные масла по их целебным свойствам. Например, при стрессе добавьте в диффузор лаванду или ромашку для улучшения настроения и уменьшения тревоги. Для полного эффекта создайте уголок с диффузором, креслом или подушками для расслабления.

По материалам Tialoto.bg