Секреты красоты советских звёзд: яд змей и бинтование.

Наталья Селезнева придерживается трезвого образа жизни и соблюдает Рыбный четверг.

Знаменитая актриса помимо кино обожает проводить время за кулинарными экспериментами. Наталья Селезнева всегда радостно баловала себя вкусными блюдами и никогда не отказывалась от сладостей и мучного, в том числе макарон. Однажды она призналась, что ее любимое блюдо — жареная на жире картошка. Диетами ей так и не удалось воспользоваться.

Несмотря на такой рацион, кинозвезда смогла сохранить стройную фигуру. Как? В одном из интервью актриса рассказала, что ей помогает рыбный четверг. Шесть дней в неделю она ест все, что пожелает, но один день питается только ухой и рыбой, приготовленной на пару.

С молодости её не привлекают алкогольные напитки, из-за чего коллеги и друзья все время высмеивали её во время шумных посилок.

Два простых правила помогают Наталье Селезневой сохранить красоту и молодость: десятичасовой сон и длительные прогулки на свежем воздухе. Результат виден невооружённым глазом.

Элина Быстрицкая: корректное питание, физические упражнения и повязки.

Более девяноста лет продлилась жизнь женщины, которая до конца дней оставалась эталоном женственности, благородной красоты и утонченности. Даже в старости восхищала поклонников изящной фигурой и бездонными глазами. Не все знали о трудах, которые легендарная актриса прилагала для сохранения молодости.

Она умела контролировать аппетит: никаких перекусов, чая со сладостями и прочего. В меню Быстрицкой отсутствовал сахар, жирное и жареное. Зато всегда присутствовали свежие овощи-фрукты, соки из них, молочные продукты и отварное мясо. Стройная фигура актрисы наглядно доказывала, что все подобные ограничения были оправданы.