Себум: что это и как контролировать его уровень

Что такое себум и как он выглядит

Кожное сало, вырабатываемое сальными железами, называется себумом. Такие железы присутствуют на теле человека практически повсеместно, за исключением ладоней и ступней. В день взрослому человеку выделяется около 20 граммов себума, но по различным причинам это количество может существенно возрасти. В результате кожа блестит, возникают воспаления, закупоренные поры, черные точки и другие неприятности.

Сам себум — это смесь липидов, состав которой может изменяться под воздействием гормонов, возраста, пола и наследственности. Как правило, любое кожное сало содержит глицерин, сквален, фосфолипиды, себолеат, сапиенат, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, эфир воска.

Также выполняет задачи большой важности, такие как:

• Кожное сало служит барьером, защищая кожу от загрязнений, вредных воздействий внешней среды и мелких повреждений.
• Увлажнение поддерживает кожу способной удерживать влагу. Недостаток себума может проявляться ощущениями стянутости, зуда и легкого покалывания, а также шелушениями и потерей эластичности.
• Смягчает кожу, делая её мягкой, гладкой, эластичной и шелковистой.
• Кожное сало содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют размножению болезнетворных микроорганизмов и защищают кожу от воспалений. Однако это возможно только при умеренной выработке себума, а не его избытке.
• Благодаря выделению кожным салом токсинов и продуктов обмена веществ с поверхности кожи организм не подвергается застою.
• Сквалан, компонент себума, присутствует во многих средствах по уходу за кожей. Благодаря мощной антиоксидантной и регенерирующей активности сквалан борется со свободными радикалами и оксидативным стрессом, которые провоцируют преждевременное старение, а также ускоряет заживление повреждений.
• Кожное сало – это важный фактор для поддержания правильной кислотности кожи и регуляции её температуры.

«Сальные железы образованные зародышевым слоем эпителия, в котором непрерывно размножаются клетки. Новая жировая клетка… себоцитДвигается вверх, к просвету сальной железы. Себум постепенно аккумулируется. Сам себоцит Умирает и разлагается в полости сальных желез, производя при этом. себумВыходящий наружу через поры. », — отмечает Диана.

Почему себум выделяется в избытке?

Специалисты называют следующие причины избыточного выделения себума:

• беременность.
• Гормональный дисбаланс.
• Прием некоторых медикаментов, таких как кортикостероиды.
• К некоторым проблемам со здоровьем относятся заболевания эндокринной системы, расстройства желудочно-кишечного тракта, болезни печени, поджелудочной железы и желчного пузыря, а также сахарный диабет и ожирение.
• Стрессы и недостаток сна приводят к усилению выработки кортизола в организме.
• Недостаточное разнообразие в рационе: преобладание острой, жирной, соленой, копченой и сладкой еды, нехватка полезных элементов и волокон.
• Неверный уход или отсутствие ухода могут провоцировать избыток секрета кожного сала. Такое состояние возможно при использовании неподходящей косметики, чрезмерном очищении кожи и применении спиртосодержащих средств.

Много людей пытается самостоятельно решить проблему чрезмерной выработки кожного сала, из-за чего переусердствуют с матирующими средствами, очищая кожу до скрипа и провоцируя еще больший синтез себума. В ответ на обезвоживание кожа интенсивно самоувлажняется, поэтому лицо блестит сильнее обычного. В уходе нужно соблюдать баланс, — комментирует Диана.

Что происходит при избытке и недостатке себума

Недостаток кожного сала отрицательно влияет на состояние кожи: кожа интенсивно теряет влагу, упругость и эластичность снижаются, появляется мелкая сеточка морщин и шелушение, возникает ощущение жжения, зуда и стянутости. Защитная мантия истончается из-за дефицита себума, кожа становится более восприимчивой к негативным внешним факторам.

Что делать с обильным выделением кожного сала?

Посещение косметолога и пересмотр уходовой программы являются первостепенными шагами. Дополнительно рекомендуется пройти обследование для выявления возможных гормональных нарушений.

• Качественное и регулярное очищение – основа любого ухода. Выбирайте гели с некомедогенными, матирующими и себорегулирующими эффектами.
• Помните об отшелушивании: 1-2 раза в неделю применяйте скрабы, гомажи или пилинги на кислотной основе. Лучше избегать жестких абразивов в скрабах и гомажах, так как они могут повредить кожу, вызвать раздражение и обезвоживание. Также обратите внимание на энзимные пудры и убтаны — они мягко удаляют ороговевшие клетки без вреда для кожи.
• Используйте по мере необходимости глиняные и грязевые маски для дополнительного очищения и матирования. Не злоупотребляйте ими: слишком частое применение очищающих масок может привести к усилению выделения себума.
• Заключите каждое очищение нанесением тоника для восстановления pH-баланса, дополнительной очистки и подготовки кожи к основному уходу.
• Не забывайте оUвлажнении кожи. Одно из главных заблуждений: жирную кожу не нужно увлажнять. Это ошибочно. Ей также необходимо увлажнение, как любому другому типу кожи. Лучше выбирать легкие формулы с гигроскопичными компонентами, например, гиалуроновой кислотой и глицерином.
• Используйте санскрины. Лучи UVA и UVB нарушают защитный барьер эпидермиса и вызывают избыточное выделение кожного сала. В осенне-зимний период также не забывайте о солнцезащитных средствах, так как ультрафиолет активен даже в пасмурную погоду.