Самоизоляция: баланс жизни, работы и учебы для всей семьи

То, что происходит сейчас, беспрецедентно.Эксперты по связям определяют способ ведения нескольких бесед одновременно как «мультикоммуникацию».

Наше общественное участие выражает уровень, с которым воспринимаем взаимодействие с другим человеком в настоящий момент. Важным типом общественного участия, часто необходимым при одновременном участии в нескольких разговорах, является «бюджетное присутствие»: одновременно выделяем часть себя одному человеку, а другую – другому. Подобно тому, как распределяем средства в бюджете на основе приоритетов расходов, распределяем наше общественное участие на основе целей общения в данный момент.

Важно не умение вести несколько бесед параллельно, а способность принимать осмысленные решения в рамках одной беседы. Текущие драматические изменения в наших семьях, где каждый аспект жизни каждого члена семьи происходит в пределах одних стен семейного дома, создают ситуацию, когда… Бюджет избыточен личными расходами. Многозадачность – сложна, мультикоммуникация еще сложнее.

Неудовлетворительные представления о возможности переместить работу и личную жизнь в коммунальное жилье привели к невыносимым нагрузкам на семьи.

Социологи для описания общения используют понятия «сцена» и «кулисы». «Сцена» – это формальное и управляемое поведение, а «кулисы» — общение в неформальной обстановке. Виртуальные платформы для видеоконференций, такие как Zoom, необычайно сблизили эти две сферы.

Изменение не позволило нам эффективно планировать и организовывать. В ближайшие недели и, возможно, месяцы уделяй больше внимания поддержанию своего общественного имиджа. когда-либо.

Как освоить общение в виртуальном мире? Четыре совета помогут вам разобраться в его особенностях.

Установить ожидания

Проведите собрание всей семьей, чтобы каждый поделился своими нуждами и ожиданиями в плане совместного времяпрепровождения. Обсудите потребности, связанные с работой, учебой или другими обязательствами. Постарайтесь понять, какие ресурсы и время требуются каждому члену семьи.

Не становиться слишком удобным

Создание разделения между рабочей деятельностью и семейным временем в течение рабочего дня окажется стрессовым, трудным и неэффективным в долгосрочной перспективе.

Сохранить фокус

Участие в нескольких беседах сразу может быть полезно, но не гарантирует должного внимания каждому участнику. Лучше сосредоточиться на одной беседе за раз для достижения более положительных результатов.

Озвучьте свои индивидуальные потребности

Семьям стоит установить ясные домашние правила, помогающие сконцентрироваться на настоящем. Ваша продуктивность в сфокусированном режиме работы не будет такой же высокой. Согласуйте с руководителем или преподавателем все сроки, чтобы ожидания по выполнению работ и домашнего задания были разумными.

Продолжаем управлять работой, воспитанием и домашним хозяйством круглосуточно, без конца. Нам нужно поддерживать друг друга и заботиться о себе.
Планируя взаимодействие, сможем справиться с трудностями.

Полезные статьи по теме:

10 советов по сохранению психического здоровья во время удаленной работы

Информационное насыщение ребенка