Развивайте интуицию: 14 способов

Что такое интуиция?

Интуиция определяется как инстинктивная способность понять что-то, без возможности рационально это объяснить.

Внутренний голос может стать сильным средством познания жизни. какие-тоЧувствуем различные эмоции, но чаще всего в итоге довольны своим выбором, сделанным на основе интуиции.

Каждый может использовать интуицию

В прошлом интуиция считалась волшебной способностью, доступной лишь избранным. На самом деле так не совсем. У каждого есть возможность развивать интуицию. Даже если вы не ощущаете в себе ни малейшей искры интуиции, можно найти способы ее включить в свою жизнь. Для этого требуется только желание учиться.

Использование интуиции обладает многими плюсами.

Интуиция может быть полезна несколькими способами.

• Повысьте уверенность в себеИногда вам свойственны сомнения в собственных способностях и чувствах? чего-либоДоверие к себе и внутреннему голосу поможет вам стать более уверенным.
• Легче принимать решения:Чувствуете неуверенность или нерешительность? Прислушайтесь к внутреннему голосу – тогда вам будет проще принимать решения.
• Интуиция во взаимоотношениях:Как часто вам доводилось сталкиваться с кем-то, испытывая к этому человеку как положительные, так и отрицательные эмоции?
• Интуиция в карьере:Доверие своему внутреннему голосу поможет найти подходящую профессию и заниматься любимым делом.
• Влияние интуиции на исцеление ума, тела и духа. Способность обращать внимание на сигналы своего тела часто сопутствует хорошему самочувствию. Интуиция помогает принимать важные решения для благополучия физического, психического, эмоционального и духовного состояния.

Рассмотрим, как можно развить интуицию.

14 способов развить интуицию

Практикуйте внимательность

Интуитивные люди постоянно следят за происходящим вокруг, понимают, кто их окружал, какие у людей мысли и чувства, и стараются быть максимально погружёнными в настоящую минуту.

Это позволяет ощущать собственные «догадки» по мере их возникновения. Присутствовать в данном моментеЭто прекрасный метод для развития интуиции и доверия ей.

Сократите время, затрачиваемое на других

Нужно практиковаться, полагаясь только на собственное суждение.

Если вы разбираетесь с каким-тоЕсли вы долго размышляете над вопросом, месяцами, прежде чем прийти к решению, или же попросите семью или друзей помочь вам с выбором, возможно, вы слишком много полагаетесь на чужое мнение и недостаточно на своё.

Не путайте интуицию со своими страхами

При развитии интуиции Необходимо различать интуицию и страх, а также тревогу. Если страх полета присутствует, то ощущение тревоги возникнет при посадке в самолете. Однако, это не означает неизбежное падение самолета.

Если привычное для вас спокойное путешествие самолетом внезапно вызывает сомнения, стоит обратить внимание на свои ощущения.

Избегайте принятие желаемого за действительное

Как и наши страхи, Желание может стать препятствием, когда его принимают за реальность. . Речь идет о желании думать, что что-тоБудет всё хорошо. В таких ситуациях это не внутреннее чувство, а ваше желание.

Играете каждый день в лотерею три года и думаете: «Я просто чувствую это! Сегодня выиграю!» Это принятие желаемого за действительное. Но если никогда не играли, а вдруг возникает сильное желание купить билет – похоже на интуицию!

Обратите внимание на гармонию в вашей жизни.

Гармония проявляется, когда вы замечаете соответствие в вашей жизни. множество знаков, которые указывают вам какое-то направление.

Повторяющиеся символы появляются перед вами вновь и вновь, являясь примером синхронности.

Встретить лошадь можно повсеместно. В парке вы видите людей, верхом на лошадях. Телевизор показывает фильм об этих животных. Изучая Интернет… что-тоПолностью не относящееся к лошадям изображение, а вы увидели, что лошадь есть в логотипе сайта. Вы идете в музей и видите, что там вдруг открылась совсем новая экспозиция о лошадях.

Обращайте внимание на эти сигналы! Это ваша интуиция, которая замечает эти закономерности, чтобы подтолкнуть вас к пониманию символики лошади.

Ведите дневник

Дневниковые записи отлично подходят для фиксации своих мыслей и чувств. что-тоВ дневнике пишем и потом читаем, часто находим, что в записях предсказали. какие-то события.

Научитесь записывать и интерпретировать свои сны

Записывая сны и размышляя над их смыслом, можно глубже постичь собственную интуицию и пролить свет на разные стороны своей жизни.

Настройте свой слух

Развивая интуицию, полезно научиться… Выражать и осознавать все свои эмоции. !

Способ обучиться «налаживаться» на различные объекты — применение слуха. МыFrequently концентрируем внимание на одном звуке, упуская другие. Рассуждение действует аналогично.

Уделите время тому, чтобы закрыть глаза и обратить внимание только на звуки вокруг вас. Возможно, это разговоры соседей из соседней квартиры, шум на улице или песни птиц. Внимательно слушайте по одному звуку за раз.

Следите за своим настроением

Настроение наше бывает переменчивым, особенно… Когда вы восприимчивы к разным вибрациям, окружающим вас. Ежедневно фиксировать настроение при помощи диаграммы весьма полезно.

Диаграмма настроения помогает легко разобраться, какие внешние факторы и собственные мысли воздействуют на ваше общее самочувствие. Анализируя ее, можно обнаружить закономерности и тренды, что подкрепляет внутренний голос.

Практикуйте благодарность

Способ мгновенно улучшить настроение – проявить благодарность. Когда уделяем время размышлениям о мелочах жизни, за которые благодарны, Нам даёт возможность наполнить сознание позитивными моментами.

Этот привнесение чего-либоВводя себя в состояние осознанности — эффективный метод тренировки интуиции, благодаря которой формируется способность естественно фокусировать внимание на собственном сознании.

Установите здоровые границы

Вы когда-нибудьСталкивались ли вы с человеком исключительно отрицательным и вредным?

Здоровые границы Дают возможность сфокусироваться на главном для вас. Приносит радость в свою жизнь и помогает не допускать, чтобы токсичные люди захламляли свою энергию. Изучение способов установления границ для людей и ситуаций, истощающих энергию, может помочь сохранить чистоту психической энергии.

Внимательно следите за случайными мыслями, которые возникают нежданно.

В течение дня у многих из нас появляются мысли, которые кажутся случайными: например, «позвонить сестре» или «купить молоко по пути домой».

Записывайте эти мысли, потому что часто они возникают по какой-то причине. У сестры может быть какая-тоЕсли сегодня вам придёт в голову купить молоко, это может быть хорошей идеей завтра, если вы захотите испечь блины, а снаружи будет морозная погода.

Внимательно прислушивайтесь к сигналам, которые подает ваше тело.

Часто интуицию связывают с внутренним чувством именно потому, что в желудке присутствуют нервные окончания, отвечающие на активацию мозга.

Каждый участок организма функционирует по такому же плану. Если у вас возникают онемение, покалывание, ощущение тяжести или другие подобные ощущения. Это может служить явным сигналом уделить внимание тому, что происходит в данный момент, и своим чувствам.

Отслеживание момента возникновения этих ощущений тоже может оказаться полезным. Вспоминая прошлое, можно заметить определённую связь.

Практика творческой визуализации

Развивайте умение воображать и визуализировать, чтобы сосредоточиться на построении желаемой жизни.

Это подразумевает Упражняйтесь в технике воображения предметов, могущих быть вам полезными. Если беспокоит страх, можно представить вокруг себя защитный барьер. Для желающих переехать полезно ежедневно представлять свой идеальный дом.

Творческая визуализация применялась в альтернативных методиках лечения и как инструмент для работы с трудными переживаниями или травмами. Что именно необходимо представлять? Интуиция подскажет!

Терпение, практика и упорство позволят вам с большей уверенностью пользоваться интуицией в жизни. Чем больше вы обращаете внимание на внутренний голос, тем отчетливее поймете, когда следует ему следовать.

Выскажите свое мнение в комментариях.