Развитие эмоционального интеллекта у ребёнка: три эффективные игры

Виктория Шиманскаяпсихология

Специалист по обучению эмоциональному интеллекту, профессор МГИМО и МИП, основатель академии для родителей Skillfolio.

Жизнь складывается на 10 % из происходящих событий и на 90 % из вашего отношения к ним. —сказал писатель Чарльз С Swindell. Реакция как взрослых, так и детей на события зависит от уровня развития эмоционального интеллекта. Точно такая же ситуация для одних является успехом, а для других — неудачей…

Эмоциональный интеллектЭто понимание собственных и чужих эмоций, чувств и переживаний, необходимые для эффективного взаимодействия с окружающим миром. Развить эмоциональный интеллект — значит научиться испытывать желаемые чувства при взаимодействии с миром. В этом смысле задача развития эмоционального интеллекта — помочь ребенку вырасти гармоничной личностью, умеющей управлять не только своими эмоциями, но и чувствами и переживаниями, научить быть успешным и счастливым.

С пеленок

Развитие эмоционального интеллекта у детей проходит легко и с радостью! Всё, что связано с его развитием, — это игра. Занятия можно разделить на три группы: развитие гармонии с миром, с собой и с окружающими.
Где здесь место внешнему миру? Эмоциональный интеллект развивается с самого рождения, тесно переплетаясь со всеми органами чувств. Благодаря гармоничному открытию малышу разнообразия звуков, цветов, фактур, ароматов и вкусов, эмоциональный интеллект совершенствуется. Роль родителей не только в создании сенсорной среды, но прежде всего… искренне разделять с ребенком его эмоции, переживания.

В движении

Спорт и физическая активность способствуют развитию эмоционального интеллекта, потому что мы переживаем эмоции через тело. стрессовые ситуацииЗапуск сложных процессов в нервной, вегетативной и мышечных системах объясняет важность таких действий, как прогулки и танцы, для развития интеллектуальной и эмоциональной сферы.

Первые квесты

Начиная с трех лет можно играть на прогулкеКвесты типа «Сначала ищем все зеленое, а потом все деревянное» позволяют заметить привычное под новым углом. Например, найдя палочку в парке, можно рассмотреть её: ветку с корой, скамейку. Мамы отмечают удивительный эффект: как многого не замечаем, проходя мимо впечатляющих моментов! Задания можно записать на карточках: найти предметы по цвету, фактуре. Такая игра интересна детям от 5 до 12 лет.

1.«Мир в коробке»

В коробке по ячейкам разместите разные предметы. Например, если отдыхаете у моря — ракушки, осколки стекла, обработанные морской водой камушки, засохшие водоросли и тому подобное. Аналогично можно создать свою модель города или двора.

2.«Какой вкус у радости?»

Попробуем понять, что такое смех, используя все пять чувств. Вам понадобится «филингбокс», в котором хранятся разные интересные вещи. Эти вещи помогут почувствовать, например, смех. Попросите ребенка заглянуть внутрь, а потом закрыть глаза и прислушаться.

• Один: возьмите в руки колокольчик и позвоните.

• Два:Вдохните аромат цитрусовых — апельсина и мандарина.

• Три:Щеки распухшей от радости улыбки широко раскрыты, вкусный шоколад – это, по сути, вкус смеха!

• Четыре: нарисуйте веселые картинки или карикатуры.

• Пять:Почувствуй, как смех поднимает настроение — возьми пушинку и легко пошевелись ей по коже.

С помощью ассоциаций и привлечения всех пяти чувств ребёнок сможет лучше понять эмоции. Такой «чувственный ящик» можно создать для любого чувства.

3.«Проживание эмоций»

Предложите ребенку любое произведение, например, сказку «Репка». Разработайте 6-7 разнообразных способов для его погружения в историю, чтобы ребенок испытал ее по-разному. Например, можно просто послушать рассказ, лежа на мягких подушках, а также устроить спектакль с ролями для каждого или создать игрушки, изображающие персонажей (их можно рисовать, лепить, придумывать). Можно спеть сказку в виде песни, организовать музей «Репки» или придумать продолжение истории. Также можно приготовить и съесть настоящую репку.