Пятьдесят признаков отношений в семье, которые требуют внимания

Красивый фасад не всегда отражает действительность.
Иногда любящие супруги скрывают измены. Заботливые родители могут оказаться деспотами. В Международный день семьи проверьте состояние своей семьи с помощью списка психотерапевта Кейти Гиллис, составленного ею за годы работы.

Десять скрытых законов дисфункциональных семей.

1. Замалчивание проблемы

В каждой семье случаются трудности и кризисы, но степень их проявления разная. Если супруги осознают это, не ищут виноватых, поддерживают друг друга, умеют шутить по этому поводу и готовы работать над трудностями, это указывает на здоровую семью, считает психотерапевт Кейти Гиллис.

В семьях с высоким уровнем дисфункции стремятся скрывать проблему, не признавая ее, создавая иллюзию благополучия. При этом близким внушают чувство вины, плохо обращаются и нарушают их границы. Это может происходить, если кто-то из взрослых страдает психическим заболеванием, расстройством личности или злоупотребляет вредными веществами.

2. Агрессивный стиль общения

В семьях с неблагоприятной обстановкой общение строится на обесценивании, пассивно-агрессивных или оскорбительных высказываниях и других формах психологического насилия. Газлайтинг часто встречается в отношениях с человеком, страдающим расстройствами личности, например, нарциссизмом. В результате близкие испытывают усталость, опустошение и годами избавляются от последствий такого общения.

3. Наказание как форма мести

В семьях с проблемами детей наказуют не за поступки, например, ложь или драку, а за то, что они рассердили отца или мать. Родитель, демонстрирующий токсичное поведение, находит повод для мести в высказываниях ребенка, его несогласии или нарушении неофициальных правил семьи.

4. Шантаж на чувствах

Токсичные родители могут использовать чувства ребенка против него для получения власти, контроля и возможности манипулирования. Для этого они «играют» на уязвимости, слабостях и искренности. Одна клиентка вспоминает, как поделилась со своей матерью страхом перед гневом отца. Во время ссоры мать раскрыла эту тайну отцу.

5. Приоритет — эмоциям взрослых

Малышу не хватит внимания, если мама расстроена, а папа пришёл с работы в плохом настроении. Взрослым не до детских проблем. Общение откладывается или вовсе игнорируется. В токсичной семье на эмоциональные потребности ребенка не обращают внимания, потому что интересы родителей всегда главнее.

Контроль над эмоциями, в частности к родителям. й

В разных государствах малышей с детства учат уважать старших и родителей. В любой ситуации ребенок не должен сердиться или расстраиваться на маму или папу, даже если родитель ошибается. Но подавление эмоций опасно для душевного равновесия. Родители обязаны научить детей понимать собственные чувства и уметь с ними справляться.

7. Смена ролей

Когда муж ведет себя как ребенок и жена решает его проблемы, или дети становятся мудрее родителей, это признаки психологических проблем. В каждом доме должна быть определенная роль для каждого человека. Отсутствие равновесия в ролях нарушает здоровые взаимоотношения. Дети не должны эмоционально заботиться о родителях. Родители же должны помнить о своей обязанности воспитывать ребенка. Многие взрослые, которые выросли в неблагополучных семьях, говорят, что родители их воспитывали, но пренебрегали эмоциями.

8. Недоверие и замкнутость

Дети, росшие в нездоровой обстановке, становятся замкнутыми и необщительными. Часто признаются, что ощущают себя чужими среди других. Боятся быть откровенными из-за убеждения, что никто их не поймет. Причина этому – токсичное воспитание, где родителями внушались правила: никому нельзя доверять и впускать в свою жизнь.

9. Конфликтность

Этих людей питает энергия конфликтов. Им жизненно необходима драма, стресс, размолвки. Для этого им нужен «объект» — человек, на котором можно выплескивать негатив. Это может быть кто-то из семьи, сосед, учитель или даже парикмахер. Ссоры случаются у всех, но не все могут признать свои ошибки. Токсичные люди — никогда.

10. Несоблюдение личностных границ

В гармоничных семьях члены уважают пожелания друг друга. Негативный признак – нарушение личных границ, как физических, так и эмоциональных. Родители тайно читают дневники детей и потом используют их слова против них. Дети не имеют права отказываться от объятий по собственной воле. Подростку запрещают уединение: без стука врываются в комнату и насмехаются над просьбой поставить замок на дверь.