Пять причин, препятствующих достижению оргазма у женщин, по мнению специалиста.
Анастасия Сибирскаяздоровье
Преподаватель интимной гимнастики, специалист по маслу внутренним органам — техника «Наули».
Установки из детства
Формирование отношения к сексу у женщин начинается в детстве под влиянием среды их воспитания. В некоторых религиях секс считается грехом, и обсуждение интимных удовольствий жестко осуждается обществом. В странах с консервативными взглядами чувства и желания женщины не считаются важными.
Негативное отношение к проявлению сексуальностиПроблема может иметь семейные корни. Мать девочки могла не получать удовольствия от интимной близости или даже сталкиваться с насилием и дискомфортом во время сексуального акта.
Она может передавать свои взгляды и убеждения дочери.
Тяжелая травма
Для ребенка самым трудным может стать личный опыт сексуального насилия, как свидетель, так и жертва. Детские установки или травматический опыт затрудняют в зрелости раскрепоститься и получать удовольствие от интимных связей. Помощь в этом может оказать опытный психотерапевт или сексолог.
Первый неприятный опыт
Для женщины важен первый сексуальный опыт. Рядом с любящим, внимательным и нежным партнёром, даже без оргазма, у неё останется приятное впечатление от близости. В дальнейшем ей проще будет раскрепоститься в интимных отношениях.
Грубость партнера или отсутствие глубоких чувств в случайной связи могут вызвать у женщины боль и неприятные ощущения. Даже в отношениях с любимым мужчиной негативные воспоминания мешают получать оргазм, требуя помощи специалиста.
Заниженная самооценка
Женщина с низкой самооценкой критически оценивает себя, из-за чего у нее формируются комплексы. Ей не нравится её внешность, она предвкушает осуждение партнера по поводу недостатков и испытывает трудности в расслаблении и достижении оргазма.
Для повышения самооценки полезно рассмотреть, что провоцирует ощущение женщины непривлекательности и неполноценности в контексте близких отношений. уДетские установки, формируемые при сравнении с другими детьми и указании на их недостатки родителями, могут стать причиной возникновения комплексов. Развитию комплексам также могут способствовать неосторожные высказывания завистников или недоброжелателей, а также излишняя увлеченность стандартами красоты.
Можно преобразить недостатки во внешности в достоинства или индивидуальную черту, воспользовавшись диетой, гимнастикой или косметологией, а также развивая харизму и интеллект.
Поразмышляйте, замечали ли по-настоящему уважаемые вами мужчины ваши недостатки. Если нет, возможно, у вас искаженное представление о красоте вашего тела. Может быть, комплексы — исключительно ваше индивидуальное переживание, а для других вы являетесь образцом совершенства?
Постоянный стресс
Быстрый темп жизни провоцирует стресс на рабочем месте и дома. Даже случайные слова от незнакомцев могут стать источником обиды, недовольства или чувства вины. Постоянное пережевывание проблем, эмоциональная подавленность и депрессия мешают женщине расслабиться во время интимной близости.
Одна из причин — страх утраты контроля и переживания оргазма без уверенности в партнере или при опасении нежелательной беременности. Иногда неспособность расслабиться связана с физическим истощением или перегруженностью домашними делами.
В подобной ситуации необходимо освободиться от текущих забот. Добавьте приятную музыку, расслабьтесь в ванной с ароматическими маслами, устройте романтический вечер. Поговорите с партнёром о своих интимных желаниях честно и открыто. Если вас беспокоит вопрос контрацепции, не стоит скрывать свои опасения. Поделитесь ими мужчине.
Когда партнер искренне дорожит вашими эмоциями, вы совместно преодолеете трудности, что принесет покой и наслаждение общению.
Доктор Кейси Гэйтэр из Нью-Йорка считает, что начало сексуального процесса для женщин происходит в голове.
Психологические травмы и комплексы могут мешать раскрепоститься и испытать оргазм. Не стоит молчать о проблеме. Открыть для себя фейерверк чувств поможет открытый разговор с партнером, адекватное восприятие себя и, если потребуется, работа с психологом.
Стресс на работе и дома – обычное явление в современном мире. Даже случайные слова могут вызвать обиду или чувство вины. Жизненные трудности, постоянные размышления и эмоциональная подавленность мешают расслабиться во время интимной близости.
Одна причина — страх утратить контроль и испытать оргазм без уверенности в надежности партнёра или из-за страха нежелательной беременности. Иногда расслабиться мешает физическая усталость или домашние обязанности.
В подобной ситуации следует оставить позади текущие заботы. Воспользуйтесь приятными мелочами: музыка, ароматическая ванна, романтический ужин. Обсудите с партнёром интимные желания откровенно и без стеснения. Если вас беспокоит контрацепция, расскажите о своих страхах мужчине.
При настоящем взаимоуважении у вас получится найти решение, которое поможет обоим расслабиться и насладиться близостью.
Доктор Кейси Гэйтэр из Нью-Йорка заявляет, что для женщины секс начинается в голове.
Психологические травмы и комплексы могут препятствовать раскрепощению и достижению оргазма. Не стоит скрывать эту проблему или игнорировать ее. Откровенный разговор с партнером, адекватная самооценка и, при необходимости, помощь психолога помогут открыть для себя яркость чувств.
