Психолог о популярных комплексах и запросах мужчин

Почему мужчины ходят к психологам намного реже? И какой возраст самый ходовой ?

Многие считают, что мужчины должны справляться с трудностями без помощи другим, поэтому социальное давление заставляет их скрывать эмоции и не показывать свою уязвимость. Чаще всего обращаются в возрасте от 30 до 40 лет, когда возникают кризисы самореализации, семейных отношений и переосмысления жизни. В этот возрастной промежуток повышается осознанность, накапливаются нерешенные проблемы и приходит понимание необходимости помощи.

С чем к вам приходят?

Семейные разногласия, разводы, измены. Кризисы личности, эмоциональное истощение, сложности в общении, ощущение застоя, одиночества, скуки, потеря энергии. Это происходит потому что мужчина долго откладывает обращение за помощью до критической ситуации. Некоторые приходят тогда, когда простые методы не помогают: самопомощь в виде бесед с близкими, попытки переключиться на книги и развитие, физическая активность, путешествия.

Необходимо своевременно понять необходимость перехода к более сложным мерам: терапевтическим подходам, глубокой проработке детских травм и установок, терапии зависимостей, работе с посттравматическими состояниями, депрессией — длительной работе со специалистом.

Иногда люди приезжают издалека, привели жен или друзей и говорят не о той проблеме.

Часто мужчины обращаются на консультацию по инициативе окружающих: жён, друзей, родителей. Придя таким образом, пациент изначально говорит о поверхностных проблемах, недооценивая их значимость. Однако постепенно раскрывается и делится более глубокими переживаниями. Дальнейший ход терапии зависит от специалиста, его подхода к конкретному мужчине, а также от готовности самого пациента к психотерапии и открытости.

Верно ли, что большая часть мужчин старше сорока лет заявляет о нежелании строить семью и отношения?

Не согласен с этим, такого не видел. Многих, скорее, вижу более осторожными. Это, может быть, связано с разочарованием, страхом потерять свободу. Ведь к этому возрасту люди долго шли, стремились найти себя, и, если успели реализоваться на работе, уже присматриваются к семье. А тут могут обнаружиться несбывшиеся ожидания.

Видя проблемы (замалчивать уже не получается в возрасте 40+), но избегая их решения из-за страха эмоциональных травм, конфликтов и разногласий, некоторые выбирают более легкий путь – уходят из семьи. Чтобы найти покой – в общении с другими или без них вовсе. Иногда близких обвиняют в карьерных неудачах. Особенно если неуспех совпал с кризисом, ответственность за провалы перекладывается на партнера и окружение: мол, я слишком много сил потратил на семью. Однако покинув «мешающее» гнездо, сталкиваются с новыми проблемами.

Расскажите о типичных мужских комплексах.

Комплекс неполноценности, боязнь не соответствовать стандартам успеха, страх неудачи или осуждения в основном связаны с карьерой. Терапия включает осознание происхождения таких комплексов, изменение установок и развитие уверенности через постепенные шаги и действия, доступные мужчине на данный момент.

В нашем обществе мужчинам легче найти своё место?

Да, но не всем. Тем, кто умеет соответствовать социальным ожиданиям.
Кто строит карьеру, достигает финансовой стабильности, демонстрирует уверенность, самостоятельность, является добытчиком — ему точно будет легко в социуме, и в отношениях с женщиной. Мужчинам с высоким эмоциональным интеллектом.
Кому удается строить отношения, договариваться, адаптироваться, легко находить поддержку и может ее дать в ответ, быстро создает полезные связи. Ну и мужчины с востребованными профессиями всегда «в цене». На данный момент это IT-сфера, бизнес, финансы, медицина.
Имея профессиональное признание, получают вес и в обществе, им легче простраивать свою линию жизни.

Чувствительным творческим натурам, интровертам и мужчинам без стабильного заработка непросто в жизни. В подобной ситуации давление на мужчин выше, чем на женщин. Их можно считать слабым звеном. .

В чем чаще всего нуждаются мужчины, обратившись на терапию?

Среди популярных способов реагирования на измену — пытаться скрыть ее или изменить отношение к ней.

К ошибкам относятся и поспешные браки, а также недостаток эмоциональной близости с супругом или детьми. Так, мужчина может обратиться за помощью, чтобы улучшить отношения с сыном, опасаясь повторить ошибки собственного отца или родителей.

Как детские травмы влияют на жизнь мужчин?

Травмы, возникшие из-за отсутствия эмоциональной близости и поддержки. Строгость воспитания или игнорирование эмоциональных потребностей мальчиков.
Исправление возможно, но занимает время. Не всегда необходимое, зависит от выбора партнера и типа семьи. Некоторые семьи воспринимают это как норму, что не мешает им. Но если человек желает изменить «прошлое», все возможно. Важно создать безопасную обстановку, где он сможет пережить этот опыт иначе, осмыслить его по-новому.

Когда Вы направляете пациентов к специалисту по психиатрии?

На сессии я могу обнаруживать расстройства, проявляющиеся симптомами клинической депрессии, психозами, суицидальными мыслями, самоповреждающими действиями или тяжелыми зависимостями. В случае с зависимостями необходимо привлекать нарколога.

Какова текущая ситуация с зависимостями? Какие проблемы появились? что отошло на второй план?

Химические зависимости уступают место или оказывает меньшее влияние на современную мужскую часть населения. Алкоголь и табак теряют свою популярность. Цифровые зависимости и трудоголизм, наоборот, очень актуальны. Большая проблема — цифровая «подсадка»: гаджеты, игры, соцсети. Информационные технологии сильно поглощают человека. Это обусловлено доступностью гаджетов и желанием отвлечься от реальности.

Возможно ли преодолеть зависимость исключительно с помощью психолога? Это правда или вымысел?

Возможно, на начальных этапах, когда зависимость ещё не приобрела клинический характер. В остальных ситуациях необходим нарколог и психиатр. Психолог также играет важную роль: помогает разобраться с причинами такого поведения и последствий зависимости.

Есть мнениеМужчины часто не посещают терапию длительное время. . Согласны?

Да, сильный пол заканчивает терапию раньшеПолучая поддержку и облегчение, человек ощущает их и стремится вернуться к роли самостоятельного мужчины, способного справляться со своими проблемами. Терапия в этом случае выступает как идея, стимул, дающий ему силы двигаться дальше.

Появляется новая тенденция — мужчины все больше времени проводят в терапии, особенно если она направлена на осознание и развитие. К 30–40 годам мужчины становятся более эмпатичными, осознанными. Они стараются разобраться во всем этом, понимают, что это не быстрый процесс, и готовы тратить время на погружение.