Как помочь близким обрести счастье: советы ученых
Когда у близких возникают трудности, желание поддержать их, улучшить настроение или доставить радость является вполне закономерным. Исследователи, будучи людьми, не прекращали поисков наиболее эффективных способов реализации этого желания.
В рамках исследования, в котором приняли участие свыше трех тысяч человек, планировалось определить, какой тип поддержки – устная беседа, вручение подарка или денежная помощь – будет наиболее эффективным. Участникам предстояло воспроизвести ряд ситуаций и поделиться личными переживаниями.
Участникам было предложено представить ситуацию, в которой их автомобиль попал в дорожно-транспортное происшествие, и они обратились за поддержкой к друзьям. При этом каждому предлагалось рассмотреть различные сценарии: кто-то смог поделиться переживаниями с близким человеком, а кто-то не смог выговориться, но взамен «получил» небольшой знак внимания.
Полученные данные оказались неожиданными: наиболее позитивные ощущения испытали те, кому была обещана небольшая награда. Чтобы убедиться в достоверности полученных результатов, участники были разделены на пары и получили задание оказывать друг другу поддержку. Одни выражали слова утешения, другие дарили шоколад. В ходе эксперимента выяснилось, что подарок оказался действенным: участники сообщили об облегчении после получения угощения.
Исследования показывают, что даже незначительный материальный подарок, такой как шоколадный батончик или букет цветов, способен вызвать более позитивные эмоции, чем поддерживающая беседа с близким человеком. Ученые также подчеркивают, что ключевым фактором является сам акт дарения, а не стоимость или размер вручаемого подарка: некоторые участники предпочли бы небольшой сюрприз от близкого человека, чем денежное вознаграждение.
Очевидно, что даже незначительные подарки приносят нам радость.
Мы разделяем это мнение и подготовили для вас краткий обзор приятных сюрпризов для родных и близких, которые помогут поднять настроение в пасмурный осенний день.
