Прохладное дыхание способствует ясности ума.

Это не просто рекламный лозунг. Запах изо рта встречается часто. Каждый справляется с проблемой по-своему. по-своемуВместо жевательной резинки и сигаретных запахов существуют более благоразумные методы освежения дыхания.

Определить источник неприятного запаха изо рта — непростая задача. Необходимо бороться с проблемой и стремиться к решению. Со временем ваше обоняние привыкнет к запаху и перестанет на него реагировать. Но общение с окружающими станет для них нежелательным, что может серьезно сказаться на вашем имидже. И это далеко не всё. из-заЕго ладони были мокрыми. Друзья и родственники также достойны лучшего.

Как избежать?

К сожалению, расхожее мнение о том, что при появлении запаха его сразу ощутите, ошибочно. Чтобы когда-нибудь ваш супруг не перешел на другую кровать. каким-нибудьЕсли близкий человек стал общаться с вами только по телефону, а не встречаться лично, обратите внимание на гигиену полости рта. Ведь она является причиной 99% проблем, создающих «незабываемый аромат».

Моете ли вы обе руки мылом во время умывания? А уши? Почему же большинство из нас очищает лишь 60% поверхности зубов, пренебрегая межзубными промежутками? Чтобы зубы не начали гнить и не приобрели неприятный запах, необходимо пользоваться специальной нитью. Стоматологи советуют чистить зубы флоссами один раз в день и выбирать их таким образом, чтобы нитка легко проходила между зубами.

Часто забывают о чистке языка. Представьте: убрали всю комнату, вымели все углы, а ковер в центре остался грязным. Невероятно, правда? Ваш язык – это как ковер, покрытый неприятно пахнущими частицами. По нему нужно регулярно проводить щеткой, то есть зубной щеткой.

Заботьтесь о поступлении витаминами и микроэлементами в организм, особенно кальцием. Для здоровья десен полезны смолы, масла и другие вещества хвойных растений. На рынке зубных паст особую популярность имеют пасты с экстрактами хвои. Если вы не любите такие пасты, воспользуйтесь другим способом: во время прогулки в лес соберете веточки хвойных деревьев (лучше брать самые кончики размером со спичку) и пожуйте их как можно дольше, насытив десны микроэлементами.

Необходимо помнить и о древнем русском лекарстве – меде. Мед полезен во всех видах. Но при возможности приобретите мед в сотах: лучшего лекарства для десен трудно найти. Не спешите выплюнуть воск, из которого состоят соты. В нем заключена главная целебная сила. Жуйте его как жвачку максимально долго.

Но что делать, если запах уже есть?

В первую очередь не унывайте и не пытайтесь замаскировать истинный источник неприятного запаха леденцами или жвачкой. Это бесполезно! Нужно понять, что именно вызывает дурной запах.

Это злобный кариес

Чаще всего причиной неприятного запаха является полость рта: кариес на зубах или неправильно установленная пломба, которая задерживает остатки еды. Если вы уже соблюдаете правила гигиены полости рта, но запах не исчез, следует обратиться к стоматологу.

Заболевания слизистой

Болезни слизистой ротовой полости — ещё одна серьёзная причина. Повышенная чувствительность зубов, кровоточивость десен при чистке или еде – это сигналы о начале стоматита или гингивита, воспалении десен. На начальной стадии заболевания достаточно простых процедур, которые можно выполнить дома, чтобы вернуть деснам здоровый вид.

Прежде всего, убедитесь, что зубная щетка не слишком жесткая. Слишком жесткая щетка может травмировать десны во время чистки.

Полоскание – очень эффективная и доступная процедура для всех. Можно использовать отвары ромашки, зверобоя, дубовой коры, шалфея, календулы. Заварите траву согласно инструкции, остудите и полощите рот два раза в день по полстакана. Также можно использовать настойки или масло мяты, эвкалипта, розы, чайного дерева. Дома можно делать аппликации: смочите ватные тампоны в отваре и проложите по всей поверхности десны на полчаса. Проводите эти процедуры лучше в одиночестве.

Врач-стоматолог советует использовать стоматологический гель для достижения желаемого результата. Метрогил-ДентаЭто лекарство. В его состав входят противовоспалительные средства, способствующие заживлению мелких ран слизистой, а также антимикробные компоненты, которые помогут деснам приобрести здоровый вид. Лучше проводить эту процедуру перед сном. Необходимо нанести гель на ватные тампоны и проложить их по всей длине десен… 15–20После применения геля выждать несколько минут. Потом извлечь тампоны и, не ополаскивая рот, прилечь спать. Такой способ действия геля будет действовать в течение всей ночи.

Если запустился процесс, особенно при возникновении язвочек на слизистой, необходима консультация врача. специалисту-пародонтологуБез лечения состояние может ухудшиться, а болезнь перейдет в пародонтоз, что представляет серьёзную опасность для здоровья десен и зубов.

При перечисленных заболеваниях десны не плотно прилегают к зубам, образуется зубодесневой карман, куда попадают остатки пищи и зубной налет. Самостоятельно вычистить его невозможно, понадобится помощь специалиста. Как правило, пародонтолог использует целый комплекс мер: удаление камня, чистка карманов, обработка десен противовоспалительными средствами, физпроцедуры. Возможно, он порекомендует витаминный комплекс и лечебную пасту. Большинство процедур специалист проводит не дома. Если пародонтоз – ваша проблема, привыкните к регулярному общению с врачом как минимум два раза в год. Чем раньше, тем лучше.

У вас гастрит?

Еще одно веское обоснование для несвежего дыхания – болезни. желудочно-кишечногоЕсли помимо неприятного запаха вас беспокоят изжога, отрыжка, горечь во рту и периодические боли в желудке, лечите пищеварительную систему. При нарушении функций желудка и воспалении его отделов появление запаха вполне объяснимо. Поэтому при подозрении на проблемы с этой системой обратитесь к гастроэнтерологу.

Голова и горло болеют.

Ангина (тонзиллит) встречается нечасто, но першение в горле испытывает каждый второй человек. Процесс не переходит в ангину, но излечивается с трудом. На корневой части языка и миндалинах образуется налет с миллиардами бактерий. Продукты их жизнедеятельности – сернистые соединения – вызывают неприятный запах. В этом случае помогают полоскание горла отварами трав, антибактериальные пастилки для полости рта и горла, аэрозоли и другие средства антибактериальной защиты.

Пока свежее дыхание не получило решения, тщательно чистите и полощут зубы, пользуйтесь освежителями для дыхания, в крайнем случае, жвачкой.
Образ человека, особенно женщины, складывается из мелочей. Лучше, чтобы эти мелочи были приятными.