Продукты, которые могут вызвать неприятный запах тела

Крестоцветные

Красное мясо

Приправы и специи

Рыба

Жирная рыба, например лосось и скумбрия, богата омега-3 жирными кислотами, полезными для здоровья, но способствующими появлению неприятного запаха. При расщеплении этих кислот в организме выделяются соединения, вызывающие «рыбный» запах при испарении через пот. Эффект более заметен у людей, регулярно употребляющих много рыбы.

Алкоголь

На запах тела могут влиять не только конкретные продукты питания, но и некоторые напитки. Например, спиртное может усиливать его из-за воздействия на печень и способ метаболизма. Продукты метаболизма алкоголя могут выделяться через дыхание и пот, приводя к появлению неприятного запаха.

Как уменьшить запах

Личная гигиена, достаточное увлажнение кожи и употребление свежих фруктов и овощей способны уменьшить негативное влияние продуктов, вызывающих неприятный запах. Но важно помнить: продукты могут оказывать разное воздействие на людей, а генетика также влияет на то, как организм расщепляет и выводит соединения.

По материалам Actualno.com