Помощь ребенку в преодолении страхов

Когда ребёнок бледнеет при взгляде на клоуна или плачет во время визита к врачу, трудно постичь причину его страха.

Возможно, вы относитесь к тем, кто спокойно посещает стоматолога, сдаёт кровь и не боится регулярных медицинских осмотров. Когда же ребёнку пора было впервые обратиться к зубному врачу, он заплакал и извивался, пытаясь выбраться из «страшного» кресла.

Какой страх возник? Как действовать в такой ситуации: осудить за трусость, попытаться успокоить пространными рассказами о безопасности процедуры или перенести визит к стоматологу на неопределенное время? Страхи ребенка, кажущиеся помехами, являются частью его развития и адаптации.

По мере взросления ребёнок видоизменяется, отражая перемены в его жизни. Малыш начинает ползать, учится ходить, разговаривать, каждый день приносит что-то новое. Всё происходит так быстро! И малышу необходимо справляться со всеми переменами в психическом и физическом развитии, попутно усваивая уйму информации.

В некоторых ситуациях ему бывает трудно, и это может вызвать у него тревогу и страх. Вы можете быть рядом и поддержать его.

Новая няня (от 5–10 месяцев до 5 лет)

Почему дети боятся? Беспокойство у младенца рядом с незнакомцем может указывать на то, что малыш осознаёт разницу между матерью и отцом и этим человеком.

Важно понимать, что малыш доверяет только близким знакомым. Но в жизни бывают встречи с чужими людьми, которые выглядят, говорят и пахнут иначе, чем родные. Это естественная тревога ребенка, ведь каждый желает, чтобы его ребенок не доверял всем незнакомым.

Как помочь? Независимо от возраста малыша, не следует отдавать его на попечение няни сразу же. приглашайте няню домой Проведите время вместе. Когда ребёнок немного привыкнет к новому человеку, вы можете оставить их в покое и заняться домашними делами. Если малыш и няня подружились и вам удобно оставлять их вместе, можно уходить из дома.

Важно помнить, что скрытно нельзя уходить, не попрощавшись с малышом. Будьте спокойны, но тверды. Постарше ребенка можно объяснить: «Мама сейчас уходит, но скоро вернется. Пока меня не будет, няня поиграет и погуляет с тобой».

Врачи (от 1 года до 7 лет)

Почему дети боятся? Сидя в кресле у стоматолога или ощущая холодок стетоскопа, ребенок чувствует себя уязвимым. Не знает, что с ним собираются делать. К телу прикасаются чужие руки, и это переживается как вторжение в личное пространство. Да и медицинские инструменты выглядят пугающе. В большинстве своем врачей боятся дети, которым приходилось подвергаться болезненным медицинским процедурам или. пережили опыт госпитализацииДаже дети, не знакомые с таким негативным опытом, могут бояться белого халата, фонендоскопа или зеркала отоларинголога, из-за чего разражаются плачем.

Как помочь? Объясните ребенку назначение врача: врач желает ему добра и помогает поддерживать здоровье. Перед походом к врачу поиграйте в больницу с детским медицинским набором, обследуя плюшевого медвежонка или сами станьте пациентом. Возьмите игрушку с собой во время посещения врача. В ожидании приема ободрите ребенка словами: «Вчера мы лечили мишку, а сегодня к доктору идешь ты».

Важно, чтобы врач во время обследования сообщал ребенку о предстоящих действиях.
Помните свой первый визит к гинекологу – вы же хотели знать обо всех манипуляциях, чтобы подготовиться? Так и с вашим ребенком. Стоматолог успокоит его, если скажет: «Теперь я посмотрю твои зубки, чтобы убедиться в их чистоте и здоровье». Если ребенку удалось стойко пережить визит к врачу, обратите на это внимание: «Смотри, ты уже почти не боялся, я тобой горжусь».

Темнота (от 3 до 7 лет)

Почему дети боятся? Незрящий ребенок теряет ощущение контроля над миром, когда не видит окружающих предметов. Обычные вещи превращаются в размытые силуэты, а каждый звук, словно грохот, разносится в тишине ночи.

В человеческом разуме темноту связывают с злом. Чудовища и злодеи обитают в мрачных местах: пещерах, склепах, старых замках. Это глубинный страхФилософская идея о страхе перед неизведанным, одиночеством и смертью проявляется в детском страхе темноты.

Как помочь? Самый легкий и мудрый способ помочь ребенку справиться со страхом темноты — оставить в комнате маленький свет. Младенец будет чувствовать себя защищенным, и его сон станет глубоким и мирным.

Узнайте, чего именно боится ребёнок в темноте. Рассказав о своих страхах, он может почувствовать облегчение, видя ваше сочувствие и понимание. Со временем ребёнок сам поймет, что опасности нет, а спать в темноте гораздо комфортнее.

Гроза (от 2 до 7 лет)

Почему дети боятся? Сильный и непредсказуемый шум способен испугать кого угодно. Растущие дети получают сведения о том, какие природные явления представляют угрозу из новостей, фильмов, телепередач и рассказов.

Страх перед грозой также имеет архаичный источник, унаследованный от предков, которые считали природные явления могущественными и гневными божественными силами. Даже находясь в безопасности дома или квартиры, ребенок может бояться грозы так же сильно, словно та представляла для него реальную опасность.

Как помочь? Иногда взрослые тоже боятся грома и молнии. Можно сказать малышу: «Как громко! Я даже вздрогнула от неожиданности. Когда гроза пройдет, греметь больше не будет». Потом предложите ребёнку подождать окончания грозы вместе: уютно устройтесь на диванчике. обнимите Понаблюдайте за ребёнком во время этого сильного действия.

«Вот это сила! Посмотри, какая яркая молния! Все осветила!»

Монстры (от 3 до 6 лет)

Почему дети боятся? Для маленького ребёнка реальность и фантазия сплетаются в единое пространство. Представления ещё не имеют чёткой границы, разделяющей эти два мира. Страшные существа могут прятаться за шкафом или под кроватью, но исчезают при вашем появлении в комнате или включении ночника.

Переход ребенка в свою комнату или из детской кроватки во взрослую кровать может вызвать у него сильное чувство одиночества и покинутости. Страх перед взрослением и необходимостью быть самостоятельным охватывает его, но выразить это словами малыш не может. Чтобы продемонстрировать страх, ему нужна форма, объект, и такой формой чаще всего становятся монстры, призраки, злодеи из сказок или мультфильмов. Эти страшилки помогают ребенку показать вам, что его что-то беспокоит, что он боится.

Как помочь? Не говорите ребенку фразы типа «Это всё выдумки!» или «Не говори глупости!». Не стыдите его, не называйте трусом: бояться он меньше не станет, но научится скрывать свои чувства, чтобы не подвергаться насмешкам. Да, под кроватью никого нет, но ощущения его самые настоящие. Не стоит и уверять его в том, что монстр уже ушел: так вы не успокоите малыша, а только укрепите страхи. В конце концов, если ужасное существо исчезло, значит, оно всё-таки существовало!

Постарайтесь выяснить причины беспокойства ребенка и спросите, как можно помочь ему меньше бояться. Возможно, ему понадобится ваше присутствие рядом, включенный ночник или любимая игрушка. Успокойте его, сказав, что вы видите его страх, но он со временем исчезнет, а вы будете рядом.

Собаки (с рождения до 7 лет)

Почему дети боятся? Несмотря на то что собаки давно одомашнены, всё-таки звери. Возможно, дети чувствуют их природу сильнее, чем взрослые. Но это «полезный» страх: многие собаки кусаются, и не хочется, чтобы ребенок гладил любого незнакомого пса.

Регулярно пугающие детей словами о том, что собака укусит, сами формируют их страх к животным.

Этот страх может быть вызван вашим собственным страхом собак, который малыш воспринимает, или каким-то негативным событием. Собаки могут вести себя неожиданно, и даже их яркое проявление радости может напугать ребенка.

Как помочь? Такое чувство вполне естественно, но если малыш каждый раз испытывает ужас при виде собаки, это может помешать ему чувствовать себя свободно во время прогулок или в гостях. Если ребёнок сильно напуган, не предлагайте ему подружиться с собакой, даже самой добродушной и спокойной.

Начнем издалека. Купите книги про собак с хорошими иллюстрациями, покажите ребенку их разнообразие, расскажите о том, что собаки умеют, как они преданны хозяевам, игривы, ласковы и могут быть настоящими защитниками.

Предложите ребёнку игрушечных собачек, поиграйте вместе. Познакомьте кроху с настоящим щенком у друзей или соседей. Объясните, что трогать можно только с разрешения, а тащить за хвост или уши, кричать и размахивать руками рядом нельзя.

Клоуны и аниматоры (от 2 до 7 лет)

Почему дети боятся? Ваш ребенок в ужасе убегает от аниматоров на празднике и прячется за вами при виде клоунов и артистов с гримом.

На раскрашенном лице сложно прочитать эмоции, малыш не понимает, что собирается делать этот человек, добрый ли он. К тому же клоуны ведут себя необычно: у них неестественные жесты, громкие, резкие голоса и непривычная манера речи. Для маленького ребенка клоун не равнозначен понятию «смешной человек», малыша пугает его внешний вид.

Как помочь? Если малыш боится клоунов и аниматоров, а предстоит посещение праздника или цирка, нужно предупредить его о том, что там его ждут. В случае страха лучше отвести ребенка в безопасное место и успокоить его.

Порой родители слишком много внимания уделяют чужому мнению и забывают о чувствах своего малыша. Не стесняйтесь, если малыш заплакал на праздник или в цирке — ему не обязательно быть счастливым просто потому, что взрослым кажется, что это смешно.

Узнайте у малыша, что его беспокоит, и скажите, что если он не освоится, уйдете вместе. Это даст ребенку время привыкнуть и возможность решить, оставаться здесь или нет. Так вы поможете ему взять ситуацию в свои руки, и страх может исчезнуть.