Подготовка ребенка к детскому саду и помощь в преодолении тревоги

Первый визит в детский сад часто вызывает у ребёнка чувство волнения.

Поступление в детский сад – новый опыт для малыша, поэтому к нему нужно отнестись серьёзно. Выделите несколько дней, а лучше недель, чтобы подготовить ребёнка и сделать адаптацию к новой обстановке проще.

Как подготовить ребенка

Родители чаще всего сталкиваются с сепарационной тревогой детей. Ребенок тяжело переживает разлуку с матерью и ощущает сильный стресс. Подготовка ребенка к детскому саду может упростить расставание как для родителей, так и для самого ребенка.

Познакомьте его с воспитателем

В некоторых садах проводятся дни открытых дверей, во время которых родители, дети и воспитатели могут познакомиться. Воспитателю сложно уделить время каждому, но старайтесь пообщаться с педагогом так, чтобы это видел ваш ребенок. Это покажет ему, что вам нравится воспитатель, а значит, ему можно доверять.

Расскажи малышу о распорядке дня в детском саду.

Говорите ему о играх, о детях, которых он увидит, и главное – что в конце дня заберёте его домой. Не обещайте ему новых друзей или развлечений, ведь вы не можете контролировать это.

Посетите детский сад

Прежде чем учебный год начнется, как можно скорее покажите ребёнку детский сад – например, на дне открытых дверей или по предварительной договорённости. Названием детского сада и его адресом поделитесь с ним. Часто напоминайте ребёнку о предстоящем походе в садик, если вы живёте неподалеку и часто проходите мимо него.

Сохраняйте спокойствие

Постарайтесь быть более позитивными, ведь ребёнок подмечает настроение родителей. Если посещение детского сада вызывает у вас волнения, малыш может стать ещё более испуганным. Будьте спокойны и верны тому, что всё пройдёт хорошо. Если ребёнок кажется тревожным, напомните ему, что вы рядом и всегда готовы помочь.

Используйте ролевые игры

В ролевых играх с мягкими игрушками ребенок привыкнет к мысли о разлуке. Играйте так, будто маленький медвежонок идет в детский сад, а мама уходит, но потом возвращается после того, как медвежонок спел песню и перекусил с друзьями.

Читайте книги

Хорошо прочитать книги о жизни в детском саду. Это поможет ребенку лучше адаптироваться в школе.

Что делать, если ребёнок не хочет ходить в садик?

Даже при тщательной подготовке первый день может быть стрессовым для ребёнка. Из-за волнения малыш может плохо себя чувствовать или вовсе отказаться покидать дом. Ваша задача — успокоить его и убедить, что ничего страшного не случилось. Не ругайте ребёнка, ведь ему уже страшно, и сейчас он нуждается в вашей поддержке.

Придумайте ритуал прощания

Встречи с знакомыми вещами успокаивают. Если у вас с ребёнком есть свой ритуал прощания, это облегчит поход в детский сад. Повторяемость действий обеспечит малышу комфорт и упростит процесс привыкания. Можно использовать особое рукопожатие или объятие, придумать запоминающуюся фразу. Главное — уходить сразу после прощания, чтобы ребёнок не отвлекался на вас. Не затягивайте прощание: длительное присутствие мамы может создать у ребёнка впечатление о том, что в детском саду опасно.

Не уходите не попрощавшись

Часть родителей считает, что быстрый уход при отсутствии ребенка поможет ему успокоиться. Однако, многие дети наоборот сильнее реагируют на внезапное исчезновение родителя. Ребенку может понадобиться до десяти недель, чтобы полностью привыкнуть к детскому саду и справиться с разлукой, поэтому вам еще не раз придется потратить время, находясь с ним во время адаптации.

В такой ситуации нужно быть рядом с ребёнком, давая ему чувство безопасности, но не играть и не отвлекать его. Не забудьте сказать ребёнку, когда собираетесь уходить, и строго соблюдайте это время.

Разрешите ему брать любимые игрушки

Дайте ребенку возможность взять любимые игрушки или другие предметы, которые приносят ему чувство безопасности и уюта. Это могут быть книги, пледы, чашки и многое другое.

Не сравнивайте ребенка с другими

Не критикуйте ребёнка и не говорите: «А вот Даша никогда не плачет, когда мама уходит». Ребёнку непросто, ваша задача — помочь ему адаптироваться, а не винить его. Дети по-разному реагируют на разлуку, дайте ребёнку время.

Напоминайте о своем возвращении

Когда каждый вечер приходите за ребёнком в сад, напомните ему, что выполнили обещание вернуться.

Рекомендации родителям: как преодолеть собственную тревогу разлуки.

Стресс от расставания переживают не только дети, но и родители. Не позвольте захватить себя чувством вины или страхом из-за того, что оставляете ребенка в детском саду. Помогите себе справиться с тревогой так же, как вы помогаете ребенку: например, знакомство с воспитателем нужно не только малышу, но и вам, чтобы понять, кому можно доверять и готовы ли оставить ребенка под его присмотром.

Дайте педагогу подробную информацию о ребёнке.

Ваша информация поможет убедиться в благополучии ребёнка. Расскажите о его сне, любимой пище, возможных трудностях. Даже такие детали, как любимый цвет или игра, могут быть полезны. Не забудьте упомянуть способы успокоения ребёнка при расстройствах и нервозности. Воспитателю также необходимо знать о здоровье ребёнка и всех аллергиях.

Подбадривайте себя

У вас тревога — это естественно. Найдите фразу или образ, который поможет успокоиться в волнительных ситуациях с ребенком. Скажите себе: «Здесь моему ребенку лучше всего». Повторяйте эти слова, сколько потребуется.

Будьте терпеливы

Полное привыкание может занять несколько месяцев, особенно если в саду есть каникулы, во время которых малыш часто возвращается к старым привычкам. В конечном итоге практически каждый ребенок преодолевает тревогу по поводу разлуки с родителями и хорошо адаптируется к детскому саду.

Где купить книгу про детский сад