Пища может навредить волосам.

Полное питание — основа красоты и здоровья. Стремление к худобе и диеты ухудшают внешний вид волос и приводят к их выпадению. Каждая трапеза должна быть богата витаминами, минералами, пищевыми волокнами и белком. «Многие женщины не завтракают, пропускают обед, а потом балуют себя хорошим ужином, – говорит доктор Филип Кингсли из Лондона, специализирующийся в области трихологии уже много лет. – Но для укрепления волосяных фолликул необходимо получать полноценное питание именно по утрам». Так что стройность стройностью, а овсянка по утрам всё же полезна!