Отправляйтесь в хилинг-отели и измените свою жизнь уже сегодня!
Новый подход к здоровому и счастливому образу жизни
Занятия на свежем воздухе
Когда дело доходит до заботы о своем здоровье и хорошем настроении, мы обычно думаем о тяжелых упражнениях и строгой диете. Однако, концепция хилинга предлагает совершенно другой подход.
Хилинг (от англ. healing – «исцеление») – это философия, которая позволяет постепенно изменять свои повседневные привычки в обстановке полного расслабления и гармонии с собой. Она предоставляет возможность встать на путь к здоровью и счастью без тяжелых ограничений и стрессов.
В основе хилинга лежит идея о том, что забота о своем здоровье должна происходить из любви к себе, а не из желания заставить себя соответствовать определенным стандартам. Взамен ненавистных 10000 шагов и убийственных диет, хилинг предлагает нежные способы улучшения своего физического и психического состояния, такие как йога, медитация, массаж и ароматерапия.
Хилинг также включает в себя идею о том, что здоровье человека – это не только физическое состояние, но и эмоциональное. Такая концепция поощряет определять и решать проблемы, которые могут привести к стрессу и депрессии, например, трудности с отношениями или на работе.
Таким образом, хилинг представляет собой новый подход к здоровому и счастливому образу жизни, основанный на любви к себе и гармонии с окружающим миром. Он отвергает жесткие ограничения в пользу нежных и спокойных методов, которые помогают восстановить баланс и стать на шаг ближе к осознанной жизни. Звучит неплохо, подумала я!
Оздоровление природой
Хилинг-отель
Я была рада узнать, что именно в горах заниматься хилингом легче в силу ряда факторов. Во-первых, в горах чистый воздух, который содержит меньше шума и загрязнителей, что способствует расслаблению и улучшению дыхания. Во-вторых, в горах больше солнечного света, что способствует синтезу витамина D и улучшению настроения. В-третьих, в горах меньше стресса благодаря тому, что окружающая среда более спокойная и нет ряда повседневных проблем.
Так уж вышло, что горы представляют собой идеальную среду для занятий хилингом, поскольку они обладают уникальными природными ресурсами, которые способны существенно улучшить здоровье и наше с вами духовное благополучие.
Райское местечко существует
Отель Green Flow
Я остановила свой выбор на отеле Green Flow, который находится в живописном месте на высоте 1170 метров. Именно его концепция хилинга меня очень впечатлила. Здесь действительно нет ничего, что могло бы нарушить мою внутреннюю гармонию — дизайн отеля спокойный, никаких ярких цветов, много элементов из натуральных материалов. Я проводила время на балконе, наслаждаясь видом на Кавказские горы, а после плавала в теплом бассейне на открытом воздухе. В их термальных зонах даже кричать нельзя, вот это уровень! Вот это уровень👌
Сочетание сервиса и горного умиротворения в Green Flow
Этот отель первый в России, который входит в Ассоциацию Healing Hotels of the World, и приезжают сюда гости не только из России, но и со всего мира, чтобы избавиться от стресса, сменить привычки на более здоровые.
Ресторан отеля ориентирован на правильное, здоровое питание. Цифровой детокс, который предлагается в рядах хилинг-отелей, здесь не подразумевается, гостям разрешается пользоваться телефонами и другой электроникой. Поэтому любимой редакции я могла всегда ответить (особенно с таким классным и бесплатным интернетом, как в этом месте) и отправить счастливый кружок в телеграме близким.
Вид из ресторана Green Flow
Из окон можно бесконечно наблюдать за красотой гор. Это создает идиллическую атмосферу, которая помогает расслабиться. Кроме того, вокруг отеля есть красивые леса, в которых можно заниматься скандинавской ходьбой, и залы для йоги.
А знаете, что еще заставляет расслабиться? Сколько всего тут включено в стоимость проживания:
- Бассейн
- Детская комната
- Тренажерный зал
- Трансфер до канатной дороги
- Все для скандинавской ходьбы
- Занятия йогой
- Лыжная комната
- Мастер-классы и медитации
- Термальный комплекс (моя отдельная любовь!)
Я очень рекомендую этот отель тем, кто хочет отдохнуть и одновременно улучшить свое здоровье и настроение. Здесь каждый найдет что-то для себя, и, возможно, даже изменит свой образ жизни на более здоровый.
Простите, у меня есть только одни выходные
Роза Пик
Если для вам знакома ситуация, что вы уже несколько лет не были в отпуске, то позвольте поделиться тем, как я провела выходные в этом незабываемом месте. Для тех, кто не любит интриг: программа у меня была насыщенная, а вернулась я полностью перезагруженной и с новыми силами.
В теплое время года на Розе Хутор можно насладиться горным воздухом и прекрасными видами на горы. Также здесь есть множество различных развлечений для всей семьи.
Самое популярное место для проведения выходных на Розе Хутор — это канатные дороги, которые могут поднять желающих выше облаков. Тут я любовалась панорамой Кавказских гор со смотровой площадки на высоте 2320 метров.
Красота Розы Хутор
- Еще одно интересное мероприятие для любителей приключений — это катание на горных лыжах. В летний период на Розе Хутор функционирует летний горнолыжный тренажер, где можно покататься на специальных роликовых лыжах.
- Также на Розе Хутор есть возможность прокатиться на квадроциклах, пройти канатные мосты, попробовать скалолазание и погрузиться в мир биатлона на специальной трассе.
- На Розе Хутор есть множество кафе и ресторанов с прекрасным видом на горы и реку Мзымту.
Так что если вы хотите провести незабываемые выходные в горах летом, Роза Хутор — отличный выбор!
