Опять посыпалось…

Реклама уверяет, что избавиться от перхоти очень легко: достаточно купить специальный шампунь, и проблема исчезнет. Но если это так, почему многие люди все равно сталкиваются с появлением «крошек» на плечах? Действительно ли все настолько просто, и способен ли шампунь оказать реальную помощь при перхоти?

Нечасто можно найти женщину, которая когда-либо не сталкивалась с этой проблемой. Согласно статистике, перхоть встречается у каждой третьей женщины, однако среди моих знакомых есть те, кто периодически отказывается от одежды темных оттенков и приобретает специализированные шампуни. Иногда они действительно оказывались эффективными, но, к сожалению, стоит начать мыть голову чем-то другим, и рано или поздно, перхоть возвращается. А с ней – зуд, быстро пачкающиеся волосы и “обсыпанная” одежда. Не надо быть медиком, чтобы понять – большинство шампуней снимают симптомы, а не лечат болезнь.

Что такое перхоть?

Перхоть сама по себе не является заболеванием, а выступает признаком себорейного дерматита. Изменение функций сальных желез вызывает усиленное выделение кожного сала и влияет на его состав.

Существуют различные типы себореи, и, как следствие, разные формы перхоти. При сухой коже головы чешуйки имеют белый цвет и легко отделяются. Например, если наклониться над темным листом бумаги и потрясти головой, это будет заметно сразу.

При избыточной выработке кожного сала и жирном типе кожи чешуйки приобретают желтоватый оттенок и плохо отделяются. Этот вид перхоти известен как стеариновая.

Одной из возможных причин перхоти является грибок Malassezia Furtur. Врачи отмечают, что он присутствует на коже человека постоянно, однако при развитии себореи начинает интенсивно размножаться, используя кожный жир в качестве источника питания. Это и приводит к образованию чешуек.

Из-за чего появляется?

Существует множество факторов, которые могут вызвать себорею и, как следствие, перхоть. Среди них – различные внутренние нарушения в организме, такие как гормональные и иммунные сбои, инфекционные заболевания, генетическая предрасположенность и аллергические реакции на какие-то продукты, нехватка витаминов, стресс и переутомление. Загрязненная окружающая среда, злоупотребление средствами для укладки волос, холодная зимняя или жаркая летняя погода тоже могут привести к образованию перхоти.

Как лечить?

Для достижения желаемого эффекта одного шампуня, каким бы качественным он ни был, будет недостаточно.

Противогрибковые препараты

Чтобы избавиться от перхоти на продолжительный срок, необходимо провести анализ высыпаний, чтобы определить чувствительность к противогрибковым средствам. Только после этого врач сможет назначить наиболее подходящую терапию.

Диета

Диета приносит пользу не только для внешнего вида. Попробуйте исключить из рациона потенциальные аллергены – острую, соленую, жареную пищу, алкоголь и жирные продукты. Рекомендуется снизить потребление углеводов, содержащихся в сладостях и мучных изделиях. Это не предполагает перехода на диету Аткинса, а лишь подразумевает стремление к сбалансированному питанию и контроль за ним. Напротив, стоит увеличить потребление овощей, несладких фруктов, молочных и кисломолочных продуктов. Также можно рассмотреть возможность приема витаминов.

Шампуни

Существуют различные шампуни, предназначенные для борьбы с перхотью. Они классифицируются по своим характеристикам:

Цитостатики замедляют регенерацию клеток. В результате клетки полностью кератинизируются и превращаются в мелкие, едва заметные хлопья. Данный метод позволяет избавиться от видимых хлопьев, однако не является лечебным. После смены шампуня перхоть может вернуться.

Кератолитические шампуни разрушают чешуйки рогового слоя кожи головы. Они эффективно удаляют видимые хлопья перхоти, однако длительное применение может привести к истончению кожи головы.

Антимикробные средства эффективно борются с грибком Malassezia furfur. Этот подход является наиболее действенным в борьбе с перхотью, поскольку он устраняет её первопричину. Конечно, себорея может быть следствием каких-то гормональных нарушений, со временем перхоть может и вернуться, но эффект будет самым долговременным.

Шампуни, активно продвигаемые в телевизионной рекламе, зачастую устраняют лишь видимые проявления проблемы. Действительно эффективные лечебные шампуни можно найти в аптеках, и их стоимость значительно выше, чем у косметических средств.

Как понять информацию, представленную на этикетке? В составе шампуня против перхоти обычно можно встретить:

Компоненты, обладающие антимикробным действием и подавляющие рост грибка):

Zinc Pyrithione – цинк пиритион

Climbazole – климбазол

Ketoconozole – кетоконозол

Selenium Disulphide – дисульфид селена

Компоненты, обладающие цитостатическим действием (замедляют деление клеток):

Coal Tar – деготь

Selenium Disulphide – дисульфид селена

Octopirox, также известный как пироктон оламин)

Компоненты, обладающие кератолитическим действием (способные удалять чешуйки/верхний слой эпидермиса):

Sulphur – сера

Salicylic Acid – салициловая кислота

Coal Tar – деготь

Шампуни можно разделить на две группы: те, которые оказывают воздействие только во время мытья, и те, которые продолжают действовать после процедуры. К последним, например, относятся шампуни с цинк пиритионом.

Средства народной медицины

Для приготовления средства потребуется полстакана дубовой коры (можно приобрести в аптеке) и такое же количество луковой шелухи. Залейте ингредиенты 1 литром кипятка и варите на медленном огне в течение часа. Процедите полученную жидкость и используйте ее для ополаскивания волос, после чего оберните голову целлофаном и полотенцем. Через два часа смойте теплой водой.

Две-три столовых ложки измельченных корней лопуха залить половиной стакана кипятка, и кипятить на слабом огне до испарения половины объема. Процедить и добавить туда 5 столовых ложек топленого сала. Поставить смесь на водяную баню или в духовку на 2–3 часа. После остывания воду слить. Получившуюся мазь втирать в кожу головы 1–2 раза в неделю.

Свежий сок лука может оказаться полезным средством при нанесении на кожу головы 1–2 раза в неделю. Голову при этом надо обернуть полотенцем, потом вымыть шампунем.

При обильной перхоти рекомендуется соединить сок лука с равными объемами керосина и водки. Полученную смесь следует ежедневно втирать в кожу головы, после чего промыть волосы водой с шампунем.

Можно приготовить водный отвар из листьев мать-и-мачехи. На 0,5 литра воды надо взять 2–3 столовыеложки измельченных сухих листьев. Воду с растертыми листьями нагреть на водяной бане 30 минут. Раствор втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю или ополаскивать им волосы после мытья.

При повышенной жирности кожи головы настойка из цветков календулы на водке может оказаться эффективным средством: необходимо залить столовую ложку сушеных измельченных цветков стаканом водки и дать настояться в течение 10 дней. Полученную настойку следует втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю в течение месяца. Через 3–4 недели курс лечения можно повторить.

Смесь петрушки и касторового масла также может помочь при перхоти. Необходимо смешать измельченные плоды петрушки с касторовым или другим растительным маслом в пропорции 1:5, нагревать на водяной бане в течение получаса, а затем процедить. Полученную теплую смесь следует втирать в кожу головы через день, повторяя процедуру до пятнадцати раз. Повторный курс лечения, при необходимости, можно провести через три недели