Определение типа волос и кожи головы: советы эксперта по уходу.

От чего зависит форма наших волос?

Виктория Пиринская – эксперт по уходу за волосами с семилетним стажем. Благодаря собственному опыту и практике, популяризирует уход за волосами как не только красивую внешность и регулярное проявление любви к себе, но и фактор, прямо влияющий на самооценку и внутреннее состояние.

Здоровые волосы — не только генетика. Эпигенетика доказала, что генетический материал лишь 30%, а 70% зависит от нас. «Генетикой не дано!» — стереотип, который мешает взять ответственность за свои волосы. Густота, цвет и тип волос определяются генетически, но качество волос зависит от внешних воздействий. Повреждения верхнего защитного слоя кутикулы могут быть вызваны…

• Воздействие высоких температур: утюги, плойки, сушка волос феном.
• Химическая обработка: окрашивание и манипуляции, изменяющие структуру волос.
• Механическое воздействие — это невнимательное обращение с волосами.
• Солнце, мороз и сильный ветер – окружающая среда.
• Нездоровое питание, недостаток витаминов и полезных веществ.

Жесткая вода, неверные методы очистки, расчесывания, морская вода, постоянное трение волос об одежду, постель, полотенца и т.д., тупые ножницы у парикмахера, перепады температуры, отопительный сезон, сухой и влажный воздух, резинки, заколки, тугие прически — все это портит волосы. Этот список можно продолжать бесконечно. Волосы постоянно подвергаются разным внешним воздействиям, но их можно свести к минимуму, если начать бережно относиться к ним и улучшать состояние благодаря правильному и регулярному уходу.

Многие считают, что натуральные, незакрашенные волосы, например, как у меня, не требуют особого ухода. Однако это заблуждение.

Несмотря на природную густоту, без правильного ухода, подходящего для моего типа волос, я столкнулась со всеми указанными проблемами. Могу с уверенностью заявить: только после того, как начала активно изучать уход за волосами и проходить много курсов, поняла, что такое грамотный уход и что он может привести к идеальному и здоровому качеству волос! Более того, только при правильном уходе можно достичь определенной длины благодаря поддержанию здорового и качественного полотна волос; в остальных случаях волосы просто изнашиваются.

С чего начать уход за волосами?

В первую очередь советую реально оценить состояние волос. Не нужно быть слишком требовательной или игнорировать очевидное. Если вы стремитесь к длине, красоте и здоровью волос, а у вас очень поврежденные, секущиеся, сухие, ломкие и буквально порванные волосы с неровной длиной, то лучше избавиться от них и сделать ровный срез. Сильно поврежденные волосы уже не восстанавливаются, если разрушен их кутикульный слой.
С эстетической точки зрения это не очень хорошо выглядит. Наша задача — прийти к здоровой длине и параллельно подключить грамотный регулярный уход, чтобы больше не допускать подобных ошибок. Здоровые и ухоженные волосы растут гораздо быстрее.

Из-за этого я всегда советую сначала тщательно проанализировать ситуацию, избавиться от излишков и максимально уделять внимание здоровой длине: использовать уход и проводить стимулирующие курсы для ускорения роста уже здоровых волос. Я, к примеру, делаю стимулирующие курсы раз в полгода для поддержания качества волос и подстригаю кончики на 10 см каждые полгода.

Какое питание помогает волосам?

Здоровое питание важно для красоты и здоровья волос. Недостаток витаминов А, С, D и Е, цинка, витаминов группы В, железа, биотина, белка и незаменимых жирных кислот может замедлить рост или привести к выпадению волос.

• Лосось, сельдь, сардина, форель, скумбрия, авокадо, семена тыквы богаты белком и витамином D, содержат омега-3.
• Грецкие орехи, богатые омега-3, биотином и витамином Е, защищают клетки кожи от воздействия солнечных лучей. Медь в их составе способствует сохранению естественного цвета волос и предупреждает их тусклость.
• Устрицы, морепродукты, говядина, яйца, курица, рыба, свинина — продукты, содержащие белки, недостаток которых может стать причиной выпадения волос. К примеру, креветки богаты белком, витаминами группы В, цинком, железом и витамином D. 100 грамм креветок покрывают 38% вашей ежедневной потребности в витамине D.
• Батат, морковь, дыня, тыква, манго, абрикосы богаты бета-каротином. В организме этот компонент переходит в витамин А, способствующий профилактике сухости кожи головы.
• Шпинат, брокколи, капуста, гречка и печень богаты железом, бета-каротином, витамином С и фолиевой кислотой — веществами, важными для здоровья волос. Недостаток железа в организме может вызвать выпадение волос, а его достаточное количество помогает клеткам переносить кислород к волосяным луковицам, что способствует быстрому росту.
• Йогурт, творог, сыр, молоко — молочные продукты не подходят всем. Большинству людей их трудно усваивать. Особенно это касается молока в чистом виде. Но если вам повезло, то ваш организм получает белок, витамин В5 и витамин D, а волосы защищены от УФ-излучений и растут быстрее.
• Ягоды и сладкий перец содержат полезные соединения, витамины, включая витамин С. Эти элементы могут способствовать росту волос и выработке коллагена.
• Бобы — превосходный растительный продукт, богатый белком, нужному для роста волос.

Как узнать тип волос и кожи головы?

Перед тем как рассмотреть типы волос, помните, что уход за кожей головы и уход за волосами — это два различных подхода.

Всего типов волос 4:

1. Сухой тип Волосы испытывают сухость, ломкость, секущиеся концы, потеряли блеск и склонны к образованию статического электричества.
2. Нормальный тип Волосы мягкие, блестящие и, возможно, имеют небольшое сечение.
3. Жирный тип Высокий уровень загрязнения, жирности и активность сальных желез приводят к тому, что волосы быстро становятся жирными, теряют объем и получаются прилизанными.
4. Смешанный тип Тогда волосы становятся жирными у корней и сухими по всей длине, а особенно на кончиках.

На 4 типа делится и кожа головы:

1. Сухой тип кожи головы — волосы загрязняются на 5-6 день.
2. Жирный тип кожи головы Волосы требуют повторного мытья через день или даже к вечеру дня мытья.
3. Нормальный тип кожи головы — волосы загрязняются на 2-3 день.
4. Чувствительный тип кожи головы Здесь кожа реагирует покраснением, шелушением, раздражением и зудом.

На курсе по уходу за волосами проверили тип волос и кожи головы с помощью интересных тестов. Тесты простые и информативные, советую пройти и вам.

Как определить пористость волос?

Волосы могут впитывать влагу благодаря своей пористости. Генетика и уровень повреждений оказывают влияние на пористость.

Существует 3 вида пористости волос:

1. Плотное прилегание чешуек характерно для низкопористых волос. Волосы такие прямые, гладкие и блестящие.
2. Кутикульный слой с частично открытыми чешуйками. В сырую погоду может пушиться и завиваться.
3. При открытых или отсутствующих чешуйках волосы приобретают объем, пушистость и торчат.

Пористые волосы поглощают влагу из-за открытых чешуек кутикулы как губка и быстро ее теряют. Из-за этого волосы становятся сухими, тусклыми, ломкими и секущимися. Такая особенность чаще встречается у обладательниц кудрявых волос или в результате повреждений, о которых говорилось ранее.

Чтобы узнать пористость волос, положите их в стакан с водой на 10 минут. Волос останется на поверхности, если вода впиталась мало и он остался легким – это низкопористые волосы. Если волос опустится частично – до середины стакана – волосы среднепористые. Если же волос опустится до дна, то волосы высокопористые.

Как ухаживать за каждым типом волос?

Как ухаживать за нормальным типом волос?

Этому типу волос улыбнулась удача, так как такому волосяному покрову не требуется предельных правил ухода. Главное – сохранять равновесие при каждодневном уходе. Необходимо подбирать шампунь в соответствии с типом кожи головы.

Как ухаживать за жирным типом волос?

Лишней жирности требует тщательного очищения. Не стоит пытаться перестроить выработку кожного сала, так как ее регулирует гормональная система. Внешние эксперименты могут вызвать проблемы и заболевания кожи головы. Лучше уделить внимание качественному очищению. Потребность в мытье зависит от степени загрязнения волос.
Необходимо дополнительно использовать пилинги и скрабы. Шампуни для жирного типа волос или балансирующие средства подходят данной категории лучше всего.

Как ухаживать за сухим типом волос?

Существуют шампуни, предназначенные для сухих волос, которые смягчают кожу головы и восполняют естественную влагу в локонах. Такой шевелюре необходимо максимальное увлажнение, но в составе средств должны быть также восстанавливающие маски для сильно повреждённых волос.

Как ухаживать за комбинированным типом волос?

Коже головы, как и жирному типу, необходимо хорошее очищение, но при этом бережное отношение к длине волос. Лучше использовать балансирующие шампуни, так как средства для жирного типа могут агрессивно влиять на длину и сушить её ещё больше. При комбинированном типе, чтобы не сильно воздействовать на волосы, можно чередовать шампуни: 1 день — балансирующий, 2 день — нейтральный или безсульфатный. В уходе за длиной волос необходимо ориентироваться на их потребности.

Как ухаживать за волосами разной пористости?

Как ухаживать за низкопористыми волосами?

Структура чешуек кутикульного слоя плотно прилегает друг к другу. Волосы прямые, гладкие, блестящие. Такую структуру легко перепитать и сделать тяжелее, поэтому волосы теряют объём и сбиваются в комки. Лучше не злоупотреблять маслами, питательными и восстанавливающими масками, а использовать более лёгкие текстуры в несмываемом уходе. Многослойный уход для такого типа волос не подходит.

Как ухаживать за среднепористыми волосами?

Кутикула волос частично открыта. При влажности могут взъерошиваться и слегка завиваться. Такая структура часто возникает после окрашивания или повреждений. В этом случае подойдёт многослойный уход без излишков. Важно увлажнение, а в отличие от низкопористых волос можно добавлять масла, питательные и восстанавливающие средства.

Как ухаживать за высокопористыми волосами?

У этой структуры чешуйки сильно приоткрыты или могут отсутствовать совсем. Недостаток пористых волос в том, что они как губка впитывают влагу из-за открытых и поврежденных чешуек кутикулы и легко ее теряют. Такие волосы чаще всего встречаются у обладательниц кудрявых волос или же появляются вследствие повреждений, о которых говорилось ранее. Поэтому им требуется бережное отношение. В уходе за ними должны присутствовать маски как увлажняющие, так и питательно-восстанавливающие. Многослойный уход для такого типа волос будет спасением, так как таким образом мы наслаиваем уход и создаем на волосах защитную пленку, которая удерживает в поврежденной структуре влагу и всю пользу после ухода.