Один вопрос о разводе для каждого.

Развод — одно из самых трудных и судьбоносных решений, способных полностью перевернуть жизнь. Когда отношения достигают безвыходного положения, может показаться, что другого выхода нет. Но прежде чем принять окончательное решение, стоит задать себе главный вопрос: Уложился ли я в рамки возможного, чтобы спасти эти отношения? .

ВЦИОМ указывает на то, что в 2024 году в России на каждые десять браков приходилось около восьми разводов. Такая же негативная тенденция наблюдается за рубежом: во Франции в том же году было зарегистрировано около 130 тысяч разводов при 240 тысячах браков по данным INSEE. Исследования, проведенные в США и Европе, показывают, что многие пары, решившие на развод, через некоторое время признают, что действовали под влиянием эмоций и могли бы попытаться сохранить отношения с помощью профессиональной помощи.

Часто притязания решения мешают страхи одиночества, перемен и неизвестности. Психологи говорят о необходимости отличить страх разрыва от настоящего желания расстаться. Перед принятием окончательного решения специалисты рекомендуют:

• Оценить текущее состояние отношений Что конкретно вызывает недовольство, какие разногласия возникают снова и снова?

• Прояснить, предпринимались ли попытки улучшить обстановку. — общение, компромиссы, смена подходов.

• Выявить эмоциональный баланс Поддерживают ли отношения доверие, уважение или основаны на негативе?

Если на большинство вопросов вы отвечаете «нет», у вас есть шанс сохранить отношения.

Паратерапия — ценный инструмент для семей, состоящих из двух человек.

В начале кризиса многие специалисты советуют обратиться к паретерапии. Практика показывает, что это часто единственный способ восстановить и поддерживать отношения.

Изучения, представленные в журнале «Журнал семейной терапии и брака», свидетельствуют о том, что… Примерно сорок процентов пар, завершивших терапию, восстановили контакт и усовершенствовали взаимоотношения. Постоянные консультации с грамотным специалистом способствуют возобновлению общения между супругами, выявлению первопричин разногласий и установлению возможности сохранения семьи или необходимости разрыва отношений.

Развод — не всегда единственное решение для кризиса, который неизбежно наступает даже в самых крепких отношениях. После глубокого анализа ситуации и работы над отношениями с помощью специалиста становится ясно, что радость уже не приносят, и общее состояние исчерпало себя. Тогда осознанное решение о расставании поможет обоим партнерам начать двигаться разными путями без обид и сожалений.