Что могут раскрыть ваши глаза?

Задумывались ли Вы когда-нибудь

, о чем могут поведать окружающим Ваши глаза? По мнению экспертов, они способны раскрыть не только информацию о том, что Вы являетесь ярко-карих, невинно-голубых или хитро-зеленых глаз и умело пользуетесь подводкой, карандашом или тушью…
Во-первых, цвет глаз способен предоставить информацию о Вашем характере. Современные научные исследования описывают связь между цветом радужки и личностными качествами следующим образом:

– людей с глазами серого и голубого цвета часто отличают настойчивость и импульсивность, благодаря чему они почти всегда достигают желаемого. Однако, при выборе партнера в любви они руководствуются логическими соображениями, а не чувствами.

– люди с зелеными глазами, как правило, отличаются трудолюбием, требовательностью и честностью. В отношениях они в первую очередь ищут взаимопонимания.

– женщины с карими глазами, как правило, производят хорошее впечатление, демонстрируют хороший вкус в одежде, отличаются рассудительностью и доброжелательностью, однако в отношениях с партнером могут проявлять капризность.
Во-вторых, внимательный собеседник способен заметить ваше настроение и самочувствие по выражению глаз. Если вы испытываете радостное волнение, глаза сверкают. Небольшая усталость или расстройство – и они сразу же краснеют, приобретая замутненный вид. Это обусловлено физиологическими особенностями: в глазах сконцентрировано большое количество кровеносных сосудов и капилляров, которые реагируют на незначительные колебания давления, влажности воздуха и состава атмосферы. По этой причине искусство интерпретации по глазам имеет достаточно обоснованную научную основу.

Привлекательные глаза – это не только наследственный фактор. Подобно другим женским достоинствам, таким как ухоженная кожа, здоровые волосы и стройная фигура, глаза нуждаются в регулярном уходе.
Подари своим глазам – сияние!

Мы не всегда осознаем, какой объем работы приходится на наши глаза в течение дня. Сначала необходимо проснуться и максимально открыть глаза – что само по себе может быть стрессом, особенно при недостатке сна. Затем глаза нужно очистить и нанести макияж, чтобы выделить их красоту и выразительность. Работа за компьютером, просмотр телевизионных программ, чтение, вождение – все это требует постоянной концентрации и, следовательно, создает нагрузку на мышцы глаз. А уставшие глаза не способны сиять, привлекать внимание и очаровывать…

Чтобы ваши глаза радовались и не уставали к концу дня, давайте им возможность отдыхать. К счастью, для этого есть немало эффективных способов.

глаза лучше всего функционируют при достаточном сне и на свежем воздухе. Регулярный полноценный отдых и прогулки на природе важны для их здоровья.

утомленные глаза нуждаются в прохладе, которую можно обеспечить компрессами из охлажденной минеральной воды или заваренного чая. Аналогичный эффект окажут два ломтика свежего огурца, если приложить их к закрытым векам и на несколько минут расслабиться.

постоянное напряжение, требующее фокусировки на мелких деталях, заставляет наши глаза нуждаться в перерывах и активных движениях. Специальные упражнения помогут повысить подвижность мышц, окружающих глазное яблоко, и, как следствие, уменьшить напряжение:

– ослабьте напряжение в мышцах шеи, наклоните голову вправо, затем влево, вперед к груди и назад;

– заведите взгляд как можно выше, а затем опустите его, сохраняя при этом прямое положение головы – повторите упражнение десять раз;

– перемещайте взгляд справа налево, стремитесь делать это максимально быстро; повторите упражнение десять раз;

– перемещайте взгляд по диагонали от верхнего левого угла к нижнему правому, а затем от верхнего правого угла к нижнему левому, стараясь делать это максимально быстро, выполните упражнение 10 раз в каждом направлении;

– закройте веки и поверните глаза вправо, а затем потрите ладони, согревая их. Когда они станут теплыми, накройте ими закрытые глаза. Почувствуйте, как напряжение уходит.

не забывайте ежедневно употреблять небольшое количество семечек – семена подсолнечника содержат все необходимые витамины для здоровья глаз, причем в оптимальном соотношении и в естественной форме. Также важно включать в рацион продукты, богатые витамином В, например, чернику), бета-каротином (морковь), фосфором (рыба и морепродукты).