Ночные кормления дочери привели к переутомлению матери

Поделюсь способом, которым прекратила ночные кормления. Примените схему ко всем вашим целям.

Важно заметить момент своего недовольства. Значит, принять: больше действовать таким образом невозможно и нежелательно.

За последние месяцы Ариша просыпалась ночью более двадцати раз и непрерывно требовала грудь. Этого она делала не для того, чтобы поесть. Перебираться из своей кроватки к её было невозможно, поэтому Ариша спала с нами. Или, точнее, сосала грудь без перерыва. Нам с мужем это совершенно не нравилось.

Пусть намерение и решение окрепнут.

Недовольство росло, а желание что-то поменять, улучшить, становилось все более явным. Для этого нужно было время. Давать решению созреть – естественно.

Третье: открыть глаза и уши.

Пока психика фокусировалась на предстоящих изменениях, мне начала попадаться информация о том, как другие мамы завершают ночные кормления. Почти одновременно подобные истории рассказали несколько знакомых, в том числе мой психолог (да, у почти любого психотерапевта есть личный).

Четвертое: найти блокирующую установку.

У меня возникла проблема: я желала прекратить дневные кормления и сократить ночные. Но так поступать нельзя, это не правильно! По правилам сначала убирают дневные, а потом ночные. Поэтому я сомневалась. Я не хотела отказываться от дневных кормлений, для нас обеих это сейчас важно. В этом и состояла блокирующая установка: нельзя сократить ночные кормления, оставив дневные. А на самом деле — можно! Что для этого нужно?

• Поискать сведения и составить план действий.

• Назначить дату.

• Обещание поддержки и настроимся. Сразу сказала мужу: «Леша, предстоят непростые ночи. Твоя помощь мне необходима!». Ответил: «Хорошо, сделаю всё что смогу».

Важно настроться. Договорилась с собой, что будет нелегко, но понимаю цель этих действий. Набрала терпения и любви для того, чтобы пройти это всем вместе.

Удовлетворение от результата – обязательное условие. Ведь собственными усилиями ты внес вклад в улучшение жизни.

Необходимо строго следовать алгоритму действий. Мои действия были таковыми…

Вечером, покормив Аришу грудью, я ей сказала, что в следующий раз будет завтракать утром, а ночью будем спать. В ответ она ничего не ответила, но через два часа после ужина проснулась и потребовала привычную радость. Её не получили…

Я сидела рядом с дочерью, гладила её, спокойно разговаривала, объясняла: «Ариша, тетя спит (простите, ради Бога!), брат спит, папа спит, все спят — и ты спи». За всю ночь примерно пять часов мы с мужем дежурили с Аришей по очереди.

Революция была двойной: конец ночных кормлений совпал с переходом в кроватку. Дочь первую ночь громко плакала, требовала грудь, злилась, била руками кровать, угрожала. Просыпалась раз 25 за ночь. Но я оставалась твёрдой и не отступила от решения, не позволила себе уступить. С Аришей сопереживала, ласково разговаривала с ней, гладила — всё время была рядом.

В течение второй ночи Ариша проснулась три раза. Ее реакция, как и моя, была похожа на первую ночь. Уже третью ночь Арина спит с девяти вечера до восьми утра. Господи, неужели так бывает?! Неужели так просто и быстро?! Я всё ещё в шоке.

Утром, когда Ариша проснулась и захотела грудь, я кормила её, потому что ещё продолжаю дневное кормление.

Вот и конец истории. Самое главное — не сдаваться и не менять своё решение. Врач позже сообщила, что малыши могут обойтись без ночного кормления уже с трёх месяцев.

Как проходил процесс прекращения грудного вскармливания? Было это легким процессом или лучше об этом не вспоминать?