Не оставляйте на солнце: что ещё нельзя делать с ковриками для йоги
Микробы, бактерии и грибки скапливаются в на ковриках для йоги очень быстро. Даже если ваш личный коврик для йоги не используется кем-то ещё, он всё равно может стать источником таких заболеваний, как стригущий лишай, стопа атлета, подошвенные бородавки и стафилококк, если за ним не ухаживать должным образом.
Поэтому каждый раз, когда вы используете свой коврик, его необходимо дезинфицировать, чтобы сразу же удалить микробы и грязь. При этом важно знать, что при чистке коврика лучше избегать дезинфицирующих и универсальных чистящих средств, содержащих отбеливатель, спирт и другие ингредиенты, которые могут вызвать раздражение кожи.
Кроме того, большинство производителей предупреждают, что стиральная машина испортит их коврики, при этом важно очистить его так, чтобы он перестал быть рассадником вирусов, бактерий и грибков из спортзала. Для того, чтобы эффективно почистить коврик, можно приготовить домашний дезинфицирующий раствор.
Для этого нужно смешать равные части воды и столового уксуса, а затем добавить масло чайного дерева. Масло чайного дерева обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, эфирные масла, такие как лаванда и лимон, также обладают дезинфицирующими свойствами, их тоже можно добавить в растворе. Только не забудьте распылить и протереть обе стороны коврика.
Раз в месяц ваш коврик нуждается в более глубокой очистке. Здесь должно справиться ваше любимое мыло и вода, но нужно понимать, что если мыла будет слишком много, то на коврике может образоваться скользкая плёнка. Слишком сильные моющие средства могут привести к разрушению сцепляющей текстуры, которая является залогом безопасного использования. Поэтому достаточно всего несколько капель, которые избавят ваш коврик от неприятного запаха или налёта.
Обязательно сушите коврик. Причиной того, что бактерии и их друзья притягиваются к вашему коврику для йоги, является влажная и тёплая среда. Поэтому при каждой дезинфекции или стирке коврика необходимо дать ему полностью высохнуть. Поэтому перед тем, как свернуть его в рулон, нужно его как следует вытряхнуть и оставить сушиться на воздухе.
Хотя может показаться, что это хорошая идея — дать коврику высохнуть под прямыми лучами солнца, на самом деле они могут ему навредить. Сильное нагревание может привести к тому, что ваш коврик станет хрупким и рассыпчатым, а это как раз то, чего вы не хотите. По той же причине, не оставляйте коврик для йоги рядом с батареями.
