Напитки для благополучия и привлекательности

Сок полезен при авитаминозе и дефиците минералов, источник энергии и питательных веществ, а также вкусный напиток. Диетологи тоже его любят. Свежевыжатый сок богат витаминами. Любые соки низкокалорийны из-за быстрого усвоения глюкозы и фруктозы организмом.

Гранатовый сок

Это вкусный и питательный продукт с большим содержанием легкоусвояемых редуцирующих сахаров (глюкозы и фруктозы), органических кислот (в основном лимонной), водорастворимых полифенолов, 15 аминокислот, в том числе 6 незаменимых, витаминами С, В1, В2, Е, А, РР и другими микроэлементами, повышающими противооблучительние свойства организма. Сок полезен при лечении гипертонии и болезней. желудочно-кишечного Препарат используется при кашле и простуде.

Сок свеклы

Этот сок наиболее ценен для образования красных кровяных телец и улучшения состава крови. Он является превосходным средством для очищения печени, почек и желчного пузыря. Сок применяют для снижения высокого давления крови и других нарушений сердечной деятельности, при менструальных расстройствах, в период климакса.

Апельсиновый сок

В свежем соке из апельсинов присутствуют витамины А и С, а также в малых дозах витамины К и Е. В-6, В-2, В-1В состав входит биотин, фолиевая кислота, иноситол, ниацин, биофлонаид и 11 аминокислот. Также минералы: кальций, хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, силикон и цинк. Апельсиновый сок, как и грейпфрутовый и лимонный, хорошо очищает пищеварительную систему. Укрепляет кровеносные сосуды и капилляры, улучшает кровоснабжение кожи.

Яблочный сок

Сок, сделанный из свежих яблок без очистки кожуры, полон витаминов. В-6, В-2, В-1А, С, а также биотин, фолиевая кислота и пантотеновая кислота (витамин) В-5В составе яблочного сока присутствует множество минералов: хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, натрий, силикон и сера. Благодаря этому яблочный сок особенно полезен для кожи, волос и ногтей. Яблочный сок предупреждает и лечит простудные заболевания, грипп и кишечные инфекции. Он активизирует защитные системы организма, заставляя работать специальные бактерии в организме, чтобы вывести токсины из кишечника. Свежевыжатый сок содержит много пектина, который создает в кишечнике желеобразную массу, которая впитывает различные яды и активизирует работу кишечника. Поэтому яблочный сок – регулятор работы кишечника, его рекомендуют при запорах или расстройствах желудка.

Свежевыжатый яблочный сок тонизирует организм, хорошо освежает и утоляет жажду, повышает сопротивляемость организма простудным, инфекционным и другим заболеваниям, а также полезен людям, занимающимся умственным трудом.

Противопоказания:

Сок из кислых яблок не рекомендуется употреблять при воспалительных процессах поджелудочной железы, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с высокой кислотностью желудочного сока.

Виноградный сок

Свежевыжатый виноградный сок содержит витамины В-2, В-1А и С содержит многочисленные минералы: кальций, хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, силикон и серу. Натуральный виноградный сок улучшает обмен веществ, ускоряет пищеварение, удаляет шлаки из организма, помогает при очищении и используется при похудании. Большое количество минералов в соке способствует очищению крови и кровообразованию, а также очищает печень.

Тыквенный сок

Тыквенный сок богат витаминами В, А и С. Благодаря этому тыквенный сок прекрасная подпитка для кожи и нервной системы. Все сорта тыквы содержат большое количество витаминов, минералов и природного сахара. Тыквенный сок очищает организм и пищеварительную систему. Тыквенный сок полезен при заболеваниях мочевого пузыря, запорах, почек и кожных заболеваниях.

Морковный сок

Объем сырого морковного сока, который может употреблять человек, варьируется в зависимости от его состояния и составляет от 0,5 литра до… 3-х или 4-х Этот сок пьют по литрам в день. Сок помогает приводить весь организм в нормальное состояние. В нем самый богатый источник витамина А, который организм быстро усваивает. В этом соке также много витаминов В, С, Д, Е, Ж (Г) и К. Морковный сок улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов. Сырой морковный сок является естественным растворителем при язвах и раковых заболеваниях. Сухая кожа, дерматит и другие кожные заболевания также являются причиной недостаточности в организме некоторых элементов питания, содержащихся в соке моркови. Морковный сок представляет собой наилучшую органическую воду и такое питание, в котором полуголодные клетки и ткани организма особенно нуждаются.

Земляника, клубника

У нас садовую землянику часто зовут клубникой, но это лишь окультуренная лесная земляника. Клубника — это другой сорт, популярный в Европе.

Сок из земляники лесной и садовой тонизирует, способствует кроветворению, останавливает кровотечение, успокаивает, заживляет раны, обладает противовоспалительным действием, вяжущим эффектом, мочегонным и желчегонным свойствами. желудочно-кишечном Сок земляники полезен при гастритах и колитах, холециститах, болезнях печени и желчного пузыря, малокровии. Эффективность его использования отмечена при рахите, подагре, парадонтозе, экземе, кожных сыпях, атеросклерозе, язвенном гингивите и стоматите.

Регулярно употребляют сок из земляники — от одной столовой ложки до половины стакана три раза в сутки за час до приема пищи.

Противопоказания:

При гастритах с повышенной кислотностью, хроническом аппендиците и склонности к аллергии не следует употреблять сок из земляники.

Смородина красная и смородины цветные

Сок из красной и цветной смородины обладает вяжущим, мочегонным, потогонным, желчегонным, противовоспалительным, жаропонижающим, кроветворным, слабительным и общеукрепляющим эффектом.

Кумариновые соединения уменьшают склонность крови к свертыванию, что помогает предотвратить инфаркты и инсульты, а пектиновые, связывая холестерин, способствуют профилактике атеросклероза.

Противопоказания:

Сок из красной смородины не рекомендуется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, острых гастритах и гепатитах, а также при низкой свертываемости крови, включая гемофилию.

Смородина черная

Черносмородиновый сок – ценный источник витамина С, органических кислот, пектиновых веществ и минералов. Обладает общеукрепляющим и тонизирующим эффектом, оказывает вяжущее, кровоостанавливающее, желчегонное, противоатеросклеротическое и антиоксидантное действия.

Черную смородину применяют при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, болезнях печени, нарушениях обмена веществ (мочевой кислоты и пуринов). В качестве мочегонного средства ее используют при болезнях почек и мочевыводящих путей, в качестве потогонного – при респираторных инфекциях, бронхите, коклюше. Также черная смородина помогает при головной боли, подагре, поносах.

Для лечения рекомендуется использовать сок вместе с мякотью.

Трижды в день пьют четверть стакана сока с ложкой меда, разбавленного в стакане воды.

Противопоказания:

При предрасположенности к тромбозам с осторожностью применяйте сок из черной смородины, его не советуют пить после инфаркта или инсульта.

Черника

Черника обладает вяжущими, противовоспалительными, антидиабетическими, противоаллергическими, кровоостанавливающими, сосудоукрепляющими, противоанемическими, антибактериальными, мочегонными и желчегонными свойствами.

Черничный сок полезен для зрения, обладает антисептическими и вяжущими свойствами. желудочно-кишечных Болезни желудка, включая гастрит с пониженной кислотностью, гепатит, острые энтероколиты, дизентерию, другие кишечные инфекции, изжогу, как противоглистное и антибактериальное средство при цистите, уретрите, болях при ревматизме.

Выпивайте по полстакана или четверть стакана сока с чайной ложкой меда три раза в день за час до еды.

Противопоказания:

Избыточное потребление сока из черники может негативно сказаться на состоянии людей с дискинезией желчных путей.

Рябина садовая (красная)

Сок рябины оказывает противомикробное, кровоостанавливающее, желчегонное, противораковое, ранозаживляющее, мочегонное, слабительное действие. Снижает уровень холестерина в крови, повышает устойчивость сосудов к негативным факторам, способствует восстановлению нормальной работы сердца при аритмии и усиливает сокращения сердца. Уменьшает содержание жира в печени, нормализует обмен веществ.

Полезен при малокровии, атеросклерозе, гипертонии, сердечной недостаточности, аритмиях, запорах, астении, подагре, геморрое, онкологических заболеваниях, различных кровотечениях, в том числе маточных в период климаксе.

Фитонциды рябины действуют губительно на плесневые грибы, сальмонеллы, золотистый стафилококк. Сок из плодов рябины укрепляет капилляры, положительно влияет на обмен холестерина, оказывает противоотечное действие и тормозит гнилостные и бродильные процессы в кишечнике; полезен при базедовой болезни и стимулирует кроветворение.

Противопоказания:

Следует помнить, что биологически активные вещества плодов рябины могут повышать свертываемость крови. Поэтому рябиновый сок не рекомендуется при склонности к этому явлению, а также при ишемической болезни сердца, инфарктах и инсультах. Нежелателен он и при повышенной кислотности желудочного сока.

Рябина черноплодная (арония)

Сок из аронии используют при разных видах кровотечений, гломерулонефритах, аллергии, геморрагическом диатезе, после приема антикоагулянтов, при воздействии радиации. сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания:

Сок из плодов черноплодной рябины не рекомендуется людям с повышенной свертываемостью крови, при ишемической болезни сердца и тромбофлебитах, после инфаркта и инсульта, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастритах с повышенной кислотностью и гипотонии.

Слива

Сливовый сок действует как мочегонное средство, помогая пациентам с гипертонией и отеками. желудочно-кишечный Сливки понижают кислотность желудочного сока.

Противопоказания:

Из-за риска для людей с лишним весом и диабетом лучше избегать сока из слив.

Калина

Калина полезна при разных видах кровотечений и гемофилии.

Калина повышает эффективность заживления язв при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, оказывает обезболивающий эффект. Рекомендуют также при полипах желудка и кишечника для профилактики злокачественных изменений, болезнях печени, гипертонической болезни как общеукрепляющее средство при климактерических неврозах, истерии, эпилепсии и астенических состояниях, как противокашлевое средство (при коклюше). Сок калины эффективен для профилактики самопроизвольных абортов. В народной медицине применяют при золотухе (диатезе).

Смесь сока ягод и настоя из веток (без листьев) употребляют при онкологических заболеваниях.

При лишаях, юношеских угрях и детском диатезе применяют наружный прием сока.

Противопоказания:

При ишемической болезни сердца, после инфарктов и инсультов сок калины не следует употреблять из-за повышенной свертываемости крови.