Мотивирующие и смешные цитаты про спорт, фитнес, тело, здоровье и спортзал
Особенно в те дни, когда сдаешься, когда лень, и мозг придумывает веские причины не идти на тренировку, эти цитаты помогут собраться и по-новому посмотреть на занятия спортом.
Все мы знаем, что спорт полезен и движение – жизнь, но теория – это одно, а реальный поход в спортзал… можно и отложить. Прочитайте эти фитнес-афоризмы, статусы и цитаты, и вы наверняка пойдете собирать свою спортивную сумку. Они мотивируют вас заняться вашим телом и духом сегодня!
Мотивирующие фитнес-цитаты
Да! Вы сможете! Вы сделаете это – и не завтра, а уже сегодня! Если вы уже купили кроссовки и лосины, а новенькая спортивная сумка пылится в углу и ждет своего часа, эти мотивирующие фитнес-цитаты – для вас. Ведь нужно только начать, а дальше – втянетесь, и тело само начнет «просить» спорта.
Да! Вы сможете! Вы сделаете это – и не завтра, а уже сегодня! Если вы уже купили кроссовки и лосины, а новенькая спортивная сумка пылится в углу и ждет своего часа, эти мотивирующие фитнес-цитаты – для вас. Ведь нужно только начать, а дальше – втянетесь, и тело само начнет «просить» спорта.
«Через год вы можете пожалеть, что не начали сегодня», — Карен Лэмб.
«Не отказывайтесь от своей мечты, иначе ваши мечты разочаруются в вас». — Джон Вуден
«Большинство людей терпят неудачу не из-за отсутствия желания, а из-за отсутствия приверженности». — Винс Ломбарди
«Весь прогресс происходит за пределами зоны комфорта», — Михал Джоан Бобак
«Отложите все отговорки и помните: вы способны». — Зиг Зиглар
«Не тренируйся, чтобы быть худым. Тренируйся, чтобы быть крутым» — Деми Ловато
«Слабое тело ослабляет разум» — Жан-Жак Руссо.
«Наши тела — это наши сады, а наши усилия воли — это наши садовники». — Уильям Шекспир.
«Чтение для ума — то же, что упражнения для тела». — Джозеф Аддисон.
«Успех — это то, что приходит после того, как вы перестанете оправдываться», — Луис Галарса.
«Дисциплина — это мост между целями и достижениями», — Джим Рон
«Боль, которую вы чувствуете сегодня, станет силой, которую вы почувствуете завтра» — Арнольд Шварценеггер.
«Чемпион — это тот, кто встает, когда не может» — Джек Демпси
«Настойчивость — это тяжелая работа, которую вы выполняете после того, как устали от тяжелой работы, которую вы уже сделали» — Ньют Гингрич.
«Постановка целей — это первый шаг к превращению невидимого в видимое», — Тони Роббинс.
«Иногда вы не осознаете свою силу, пока не столкнетесь лицом к лицу со своей самой большой слабостью» — Сьюзан Гейл
«Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка». — Аристотель
«Вы промахиваетесь в 100% случаев, когда не делаете бросков». — Уэйн Гретцки
«Уверенность рождается из дисциплины и тренировок» — Роберт Кийосаки.
«Кровь, пот и уважение. Первые два вы отдаете. Последнее вы приобретете» – The Rock
«Тот, кто думает, что у него нет времени на физические упражнения, рано или поздно должен будет найти время для болезни». — Эдвард Стэнли.
«Увеличение физической активности увеличивает положительную энергию». — Лайла Гифти Акита
«Каждый чемпион когда-то был соперником, который отказывался сдаваться», — Сильвестр Сталлоне.
«Единственный человек, которым вам суждено стать, — это тот, кем вы решили быть ». — Ральф Уолдо Эмерсон
«Постоянное совершенствование лучше, чем запоздалое совершенство» – Марк Твен.
Смешные цитаты, красивые афоризмы и метафоры про спорт, фитнес и тело
В фитнес-зале иногда происходят забавные ситуации. Вы никогда в такие не попадали? А еще люди с рельефными подтянутыми фигурами любят пошутить про занятия спортом. Станьте одним из них – ведь смеяться над фитнесом разумно, когда на самом деле вы можете похвастаться результатами занятий и находитесь в прекрасной форме. А еще о фитнесе можно говорить красиво и метафорично. Эти смешные и красивые цитаты о спорте и фитнесе – тому подтверждение.
«Впервые, когда я увижу улыбающегося бегуна, я задумаюсь…» – Джоан Риверс
«Тренировка – королева. Питание – король. Соедините их вместе и получите королевство». – Джек ЛаЛанн.
«Плавание для меня — это нормально. Я расслабляюсь. Мне комфортно, и я знаю, чем я окружен. Это мой дом», — Майкл Фелпс.
«Чтение для ума — то же, что упражнения для тела». — Джозеф Аддисон.
«Успешный воин — это обычный человек с лазерной фокусировкой». — Брюс Ли.
«Ваше тело — это церковь, в которой поклоняются Природе». — Маркиз де Сад
Нельзя быть грустным со штангой в руках!
«Цель тренировки — подтянуть слабость, закалить тело и отполировать дух» — Морихей Уэсиба.
«Во-первых – люби себя. Во-вторых – ешь здоровую пищу. В-третьих – сожми свои булки! Это моя формула. — Ричард Симмонс.
«Мои тренировки проходят по утрам — пока мой мозг еще не понял, что, собственно, происходит». – Марша Добл
Конечно, у меня есть кубики. Я их прячу под мягким пузиком, чтобы меня любили не только за то, что у меня такое красивое тело!
Прошу прощения за все слова, которые произносил во время берпи!
Устал быть толстым и страшным? Будь просто страшным.
Приди в зал, сфотографируйся в разных позах и на разных тренажерах 365 раз. Пости по одной фотографии в день. Больше никогда не ходи туда…
Никогда не слушай свой внутренний голос! Он говорит о тортике…
Те, кто считает, что минута пролетает быстро, никогда не стоял в планке…
Это не пот. Это плачет мой жир.
Плаванье полезно для фигуры? Расскажите это тюленям
Взлеты и падения – это берпи и приседания!
Цитаты и афоризмы про фитнес для девушек и от женщин в спорте
Вчера ты завтра собирался на тренировку. То есть иди сегодня!
Мои цели в фитнесе? Я просто хочу пережить следующую тренировку.
Я считаю, что, когда я ночью ворочаюсь, я делаю упражнения!
«Мой врач недавно сказал мне, что бег может продлить мою жизнь на годы. Думаю, он был прав. Я уже чувствую себя на десять лет старше» — Милтон Берл
Цитаты и афоризмы про женщин в фитнесе и от женщин спорта
Фитнес-няшки, продвинутые йогини, брутальные поклонницы силовых тренировок, изящные бегуньи – эти цитаты для вас и для тех, кто стремится стать вами. Девушки в спортзале, девушки и спорт, цитаты про фитнес для девушек – в этом разделе.
«Я хотела привести себя в форму. Я хотела немного похудеть. Поэтому я занималась пилатесом и йогой, чтобы подтянуть свое тело – я не хотела быть громоздкой», — Серена Уильямс.
«Фитнес не для того, чтобы быть лучше кого-то другого. Речь идет о том, чтобы стать лучше, чем раньше» — Хлои Кардашьян.
«Ваше нынешнее тело — единственное тело, которое может привести вас к новому телу — так что будьте добры к нему» — Элейн Моран
«Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате». Эвелина Хромченко
Беги так, будто впереди бежит самый горячий парень, а позади — твой бывший бойфренд.
Чтобы выглядеть как богиня, достаточно потратить двадцать минут с утра. Чтобы выглядеть естественно, нужно ухаживать за собой всю жизнь.
Я не понимаю, зачем в спортзале столько зеркал. Я прекрасно знаю, как я выгляжу. Поэтому я здесь и оказалась.
Дорогой лишний жир! У тебя есть два выхода: переместиться в область моего бюста или убираться к чертям.
Я сказала своему тренеру, что сейчас умру. А он ответил: «Еще два повтора».
Я не выложила в соцсети фотки из фитнес-клуба! Тренировка прошла даром…
Я грустила. Потом заказала в интернет-магазине новые лосины, кроссовки и бутылку для воды. Теперь я в полном порядке!
«Я бы, может быть, и вовсе не занималась спортом, если бы холодильник и телевизор не стояли так далеко друг от друга» – Джои Адамс
«Я тренируюсь, чтобы стать лучшей в мире в самый худший день». – Ронда Роузи
Вы не получите желаемую задницу, сидя на ней!
Силовые тренировки и поднятие тяжестей не делают женщин большими. Пироженки делают…
Пот – мой лучший аксессуар! Я стараюсь бежать сильнее, чем течет тушь для ресниц!
Как-то я занималась спортом и обнаружила, что у меня аллергия на тренировки. Моя кожа покраснела, а сердце забилось быстрее. Я вспотела и запыхалась… Очень опасно!
Чем больше вы тренируетесь, тем слабее становятся его колени!
Цитаты тренеров
Тренеры бывают разные. Добрые и строгие, сильные и хитрые, одни вас гоняют, другие – дают поблажки. Вот что тренеры говорят о своих подопечных.
«Слово «аэробика» появилось, когда инструкторы собрались вместе и решили: если мы хотим брать за тренировку по десять долларов в час, мы не можем ее назвать просто «прыжки вверх-вниз» – Рита Руднер
Когда у тебя хороший день — тренируйся. Когда день плохой — тренируйся больше.
«Футбол — это команда, коллектив, а не один-два-три звездных игрока». Пеле
Третий фитнес-уровень: не ужас-ужас, но пончики явно любит.
У меня 99 проблем. Но я иду в спортзал и игнорирую их все.
Надпись на стене тренажерного зала: «Ты заслужил это тело».
Час тренировки – это 4% вашего дня. У вас еще остались оправдания?
Признак хорошей тренировки: в процессе ты ее ненавидишь, а когда закончилась – любишь.
Если после тренировки вы хорошо выглядите, значит, тренировались недостаточно усердно.
То, что сегодня кажется невозможным, завтра станет твоей разминкой!
Пот — это волшебство. Ежедневно покрывайся им, чтобы исполнять свои желания
Цитаты про фитнес, спорт и здоровый образ жизни
Движение – жизнь. Спорт и фитнес нужен всем, и они не совместимы с вредными привычками. Эти цитаты помогут вам бросить вторые, чтобы заняться первыми.
«Как только вы научитесь бросать курить, это станет привычкой». — Винс Ломбарди-младший.
«Наша нарастающая мягкость, наша развивающаяся нехватка физической формы представляют угрозу для нашей безопасности» — Джон Ф. Кеннеди.
«Последние три или четыре повторения заставляют мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от того, кто чемпионом не является», — Арнольд Шварценеггер.
«Упражнения — это работа без утомления и скуки», — Сэмюэл Джонсон.
«Бодибилдинг очень похож на любой другой вид спорта. Чтобы добиться успеха, вы должны на 100 % посвятить себя тренировкам, диете и ментальному подходу», — Арнольд Шварценеггер.
«Если бы мы могли дать каждому человеку необходимое количество пищи и физических упражнений, не слишком мало и не слишком много, мы бы нашли самый безопасный путь к здоровью». — Гиппократ.
«Если вы думаете, что поднимать тяжести опасно, попробуйте проявить слабость. Быть слабым опасно». — Брет Контрерас
«Физическая подготовка — это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности», — Джон Ф. Кеннеди.
«Важно прийти в форму и не беспокоиться об этом. Я не хочу выходить на сцену и не иметь возможности что-то делать. Меня не устраивает плохая физическая форма», — Крис Корнелл.
«На тренировке вы слушаете свое тело. На соревнованиях вы говорите своему телу заткнуться». — Рич Фронинг мл.
«Секретной формулы нет. Я поднимаю тяжести, много работаю и стремлюсь быть лучшим». — Ронни Коулман
«За свою карьеру я промазал более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать решающий бросок, и я промахивался. Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И именно поэтому я успешен сейчас». -Майкл Джордан
«Становая тяга также служит способом тренировки ума для выполнения сложных вещей», — Марк Риппето.
«Здоровый образ жизни лишит вас плохого здоровья, вялости и жира», — Джилл Джонсон.
Худшая тренировка — та, на которую ты не пришел
«О здоровье мужчины можно судить по тому, что он делает дважды за раз — принимает пару таблеток или пробегает два лестничных пролета». – Джоан Уэлш
«Каждый вечер мы с мужем занимаемся йогой после того, как укладываем ребенка спать. Люди, которые тренируется вместе, остаются вместе по жизни». Беттани Франкель
«Если в 30, 40, 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия» – В.В. Гориневский
Один из лучших моментов в жизни — когда ты понимаешь, что еще пару недель назад твое тело не могло этого сделать.
Придумывая оправдания, вы сжигаете ноль калорий в час…
Что такое упражнения? Это когда ваше тело сначала вас ненавидит, а потом благодарит.
Когда жизнь сбивает вас с ног … приседайте!
