Меры предосторожности для защиты от гриппа во время вспышки болезни

Озноб, повышенная температура тела, болезненный кашель, головная и мышечные боли, насморк, повышенная утомляемость, слабость – такие симптомыИзвестны людям Земли, пережившим грипп в той или иной форме.

Лекарственные препараты такие как интерферон, арпетол, ремантадин так же эффективны при заболевании гриппом.

Большую помощь в повышении иммунитетаПротив вирусов помогают организму экстракты. элеутерококка, аралии, эхинацеиЗеленый и травяные чаи также способствуют организму в борьбе с заболеванием.

Весьма полезны сок из квашеной капусты и клюквенный морсВажно потреблять ежедневно несколько единиц. яблок…потому что в них содержится необходимые витамины и минералы, способные блокировать… нейтрализуют вирусы гриппаКиви — очень полезный фрукт, богатый витамином С. Обратите внимание также на овощи, такие как морковь и тыкваСоки, приготовленные с яблоками, очень эффективны. для укрепления иммунитета.

Ну и, естественно, старые испытанные средства – лук и чеснокЧеснок содержит фитонциды, уничтожающие вирусы гриппа. В период эпидемии детям можно сделать бусы из чеснока. Также полезно нарезать лук и чеснок, оставить их на блюдце в комнате.

Необходимо менять марлевую повязку каждые… два-триДетская комната должна регулярно проветриваться. Если таковая имеется, можно использовать кварцевую лампу для обеззараживания помещения больного. воздержатьсяВ период вспышки гриппа и других вирусных болезней от посещенияобщественных местПопробуйте воспользоваться проверенным способом: в горячем подсолнечном масле настаивайте мелко порезанный лук и чеснок, а потом этой смесью смажьте слизистую оболочку носа ребенка. Также может помочь… эффективная оксолиновая мазь.

Чтобы защитить себя и родных от опасной болезни, нужно знать механизм передачи его вирусовВирусы передаются между людьми. воздушно-капельным путемПри чихании, смехе или кашле из микроскопических капель слюны разносится вирус, попадая в дыхательные пути других людей.

Выделение вируса может продолжаться всё время болезни и даже после выздоровления. У малышей эта опасная стадия сохраняется дольше — до десяти дней. В воздухе вирусы живут не очень долго. Их век до восьми часовИзвестно также, что вирус гриппа умирает при высокой температуре. 75–100Такой опасный вирус погибает от бактерицидных средств, таких как перекись водорода, спирт, щелочь и мыло.

Чтобы не заболеть гриппом, следует неукоснительно соблюдать профилактические меры и элементарные правила санитарно-гигиенические нормы:

1. Избегайте контакта с больными гриппом. Подходите к ним не ближе одного метра. При необходимости контакта используйте маску и мойте руки с мылом. Если у вас есть антибактериальные средства, воспользуйтесь ими, чтобы предотвратить распространение вируса. Больной человек при чиханье или кашле должен закрывать нос и рот одноразовым носовым платком. Не трогайте руками нос, рот и глаза. Ведите здоровый образ жизни: крепкий сон, активный отдых, свежий воздух, пища, богатая минералами и витаминами. Это все – помощь организму в борьбе с гриппом и другими инфекциями.
2. В случае болезни ограничьте общение с другими людьми и оперативно вызовите врача для получения рекомендаций по лечению. Не покидайте дом, чтобы не передать инфекцию окружающим и избежать осложнений. Придерживайтесь постельного режима, если это возможно, изолируйтесь от других людей. Используйте одноразовые носовые платки, а после использования немедленно выбрасывайте их. Потребляйте больше жидкости: чая, витаминизированных напитков, настоев из трав, клюквы и брусники с жаропонижающим эффектом. Соблюдайте все указания врача.
3. Господин заболел гриппом и нуждается в изоляции в отдельной комнате. Необходимо помнить о регулярном проветривании помещения. В холодный сезон особенно важно придерживаться этого правила. три-четыреИнтенсивность физических упражнений составляет раз в день двадцать минут. Температура воздуха в помещении больного не должна снижаться ниже двадцати градусов. Остальные члены семьи заболевшего гриппом должны надеть защитные маски. Мытье рук с мылом или протирание их дезинфицирующими средствами – это ещё одна мера борьбы с вирусом. Посуда для больного должна быть отдельной.

Важно помнить, что воздух в комнате больного — главное средство распространения возбудителя заболевания.

Немаловажны предметы быта, обстановка, пол, окна и тому подобное, на которых скапливаются капли с вирусом. Очагу гриппа необходимо подвергать обеззараживанию и эти объекты. Заботиться о заболевшим гриппом нужно одному человеку. При ухудшении состояния здоровья обратитесь к врачу вовремя. Избегайте контакта здоровых людей с больным. беременная женщина.