Мать и её долг: ответы для женщин с детьми

Достаточно хорошая мать?

Маме приписывают обязанность быть неуставаемой и не болеть, не отвлекаться на себя, например, на еду, сон или внешний вид. При этом она должна оставаться бодрой и ухоженной. Она обязана предугадывать все желания малыша, не допускать даже царапин или насморка, а также организовывать питание на уровне дипломированного специалиста. Если ребенку жарко или холодно – это считается провалом. Ей необходимо находиться с ребенком весь день, одновременно работая, учась, готовя свежую еду и поддерживая дом в идеальном порядке. Любое отклонение от стандарта вызывает осуждение окружающих. Мамы, которые не справляются с давлением и полностью посвящают себя жизни ребенка, получают презрительный ярлык «яжематери».

Стремясь к идеалу материнства, женщина фокусируется на чувстве вины и стремлении соответствовать образцу, постоянно оценивая себя. Ребенок в такой ситуации лишается искреннего внимания. Попытка стать идеальной может привести к моральному и физическому истощению, а также вызвать тревожность, которая может принимать тяжелые формы. Малыш тоже испытывает тревогу, чувствуя напряжение матери. Для собственного благополучия и ребенка важно отказаться от нереалистичных требований и задуматься: какой мать нужен малышу?

Примерно семьдесят лет назад детский психоаналитик и врач Д. Винникотт использовал термин «достаточно хорошая мать». Первое правило такой матери простое: достаточно хорошая мать должна существовать, присутствовать рядом с ребенком, проявляя любовь и внимание. Вы уже выполнили этот пункт? Тогда продолжим. Что еще необходимо для того, чтобы быть Достаточно Хорошей?

Создавать безопасную среду для ребенка

Безопасное, а не беззаботное отношение к малышу – норма только первые месяцы жизни.
Позже мать обеспечивает его потребности, но не мгновенно (если речь не идет о ситуации, угрожающей жизни и здоровью).
Ребенок должен понимать и принимать реальность. Иллюзия моментального удовлетворения потребностей мешает ему это делать. «Идеальная» мать лишает ребенка возможности такого понимания, что замедляет его развитие и грозит проблемами с сепарацией.

Создаем благоприятные условия для роста и развития ребенка.

Хорошая мать позволяет ребёнку сталкиваться с трудностями (в соответствии с возрастом), проявлять самостоятельность. Где «идеальная мать» сделает всё за ребёнка, сын или дочь «достаточно хорошей» приобретут новый опыт. Чтобы ребёнок не тратил ресурсы на ежедневную адаптацию к большому и ещё незнакомому миру – создаём стабильность с помощью домашних ритуалов и доброжелательного настроя. Каждый день подросший ребёнок в одно время идёт умываться, завтракать, он уже знает, что будет делать мама дома и когда вернется папа. Это обеспечивает ребёнку здоровую психику и высвобождает силы для новых открытий.

Успокаиваем себя и поддерживаем малыша.

Пожалуй, самый трудный момент – не беспокоиться о малыше. Но мы попытаемся. Если ребенок видит спокойную маму, то быстрее успокоится сам и поймет, что проблемы решаемы. Эмоциональный контакт, «присутствие» и предсказуемость поведения мамы – залог правильного развития ребенка.

Мы имеем право на ошибку!

Не стоит возводить родителей до небесных высот. Это может породить у ребёнка чувство ущербности, которое впоследствии приведет к разочарованию, когда родитель окажется обычным человеком, допускающим ошибки или испытывающим сильные эмоции. Лучше быть для ребёнка просто живым человеком: уставшим, сердитым, возможно, иногда выражающим это громче желаемого. Объясняйте малышу своё поведение, и если что-то пошло не так – извиняйтесь. Тогда ребёнок вырастет понимающим, сочувствующим и честным человеком.

Матери живут своей жизнью, имеют свои эмоции и стремления.

Противоположно распространенному мнению, растущему ребенку нужно видеть и понимать, что мама — отдельный человек со своим правом на жизнь и интересы. Ребенок «идеальной матери» может испытывать чувство вины за желание иметь что-то «отдельное» от родителей, свои желания и стремления (ведь у мамы их нет!), а в будущем девочка попытается соответствовать недостижимому идеалу, выросший сын же будет требовать от жены полного самоотречения и посвящения себя семье и детям. Ребенок достаточно хорошей матери с ранних лет усваивает: быть самостоятельным, желать и добиваться — нормально. Это и есть жизнь.

• Мы живём и строим жизнь с учётом потребностей именно своего ребёнка.
• Модель чужого ребенка может быть не подходящей для вашего малыша. Каждая семья и каждая мама особенные. Несмотря на полезность чьего-либо совета, оцените, насколько он подходит именно вам. Используйте свою интуицию, здравый смысл, жизненный опыт – они предназначены для этого.
• Слушать негативные отзывы других людей, будь то в жизни или в интернете, вредит. Сохранение душевного равновесия и исключение токсичного общения – обязанность каждой мамы. Поэтому сейчас уходим с форума, где написали неприятную вещь, и идем к малышу, который уже давно хочет показать новую сценку с игрушками. Говорим себе: «Я – достаточно хорошая мать. У меня всё получится».