Константин Церезов: пять ошибок в отношениях

Константин Цереазов: пять ошибок в отношениях

К сожалению, ни один из нас не застрахован от ошибок, в том числе в отношениях. Как избежать оплошностей и минимизировать последствия ошибок в отношениях – рассказывает психолог Константин Цереазов.

Ошибки совершать легко, исправить — гораздо сложнее. С самого начала отношений необходимо помнить о пяти правилах, соблюдение которых поможет построить прочную основу для счастливой жизни.

1. Люби его таким, какой он есть. С самого начала отношений принимай партнера таким, какой он есть. Не требуй слишком многого и не завышай ожиданий, чтобы избежать сильного разочарования.
2. Оставьте прошлое в прошлом. Опыт прошлых отношений, конечно, полезен. Но прямо переносить обиды, подозрения, боль, оставшуюся от прошлых отношений в новые отношения – один из самых верных способов оттолкнуть человека. Иногда очень трудно преодолеть осторожность, вызванную опытом предыдущего отношения – и это нормально. Найдите возможность объяснить партнеру, что вас беспокоит, советует Константин Цережанов.
3. Пусть ты остаешься собой. Конечно, нужно советоваться с близким человеком, интересоваться его мнением. Но если замечаешь, что теряешь независимость в принятии решений, боишься отказывать, оправдываешь партнера – возможно, начинается зависимость в ваших отношениях. Оставайся в своих границах и не позволяй никому их нарушать.
4. Соблюдайте обещания. Независимо от того, насколько вы хотите угодить человеку, никогда не давайте обещаний, которые не сможете выполнить – ведь доверие набирается долго, а разрушить его можно за мгновение. Лучше сказать: «Мы попробуем решить это вместе», чем: «Оставьте эту проблему мне!».
5. Счастье складывается из мелочей. Регулярная благодарность за обычные поступки, например, «спасибо» за то, что кто-то придержал дверь, значит больше, чем дорогой подарок раз в год. Не жалейте комплиментов друг другу, обращайте внимание на всё, что человек делает для вас, и говорите «спасибо» как можно чаще.

В отношениях никто не избегает ошибок. По словам Константина Церезарова, ключ к счастливым отношениям — не в том, чтобы их не совершать, а в том, чтобы учиться на них и переходить к открытому и доверительному общению.

Psychologist Konstantin Tserazov. Photo: https://dropmefiles.com/Nv0gA

Константин Цереазов окончил в 1994 году Санкт-Петербургский государственный университет по специальности «Клиническая психология». В 2005 году он окончил Московский гештальт-институт, где изучал теорию и практику гештальт-терапии. Общий стаж работы превышает 25 лет.