Кофе и долголетие: какое количество чашек полезно?

Исследования показали, что у мужчин, употребляющих кофе, снижение когнитивных способностей происходит в меньшей степени, чем у тех, кто не пьёт его совсем. Наилучшие результаты демонстрируют те, кто потребляет по три чашки в день. В другой научной работе доказано, что женщины и мужчины, выпивающие от трёх до пяти чашек в день, живут дольше. У них также ниже уровень смертности от самоубийств, поскольку кофеин стимулирует выработку гормона радости — серотонина.