Как я выживаю в жару: бытовые лайфхаки, которые облегчают жизнь летом
Большинство моих лайфхаков не отличаются сложностью. Какие-то из них я «подсмотрела» у знакомых и друзей, после чего взяла на вооружение, до каких-то додумалась сама опытным путем, а некоторые приёмы и вовсе нашла в интернете. Впрочем, их все объединяет одно общее свойство — они действительно работают.
Что там на кухне?
Летом кухня становится самым жарким помещением в доме, так как там традиционно стоит множество бытовых приборов, которые при эксплуатации служат источником нагрева воздуха. В прохладную погоду это не так заметно, а вот в жаркую — весьма ощутимо. Плюс к этому даже летом приходится регулярно стоять у плиты, которая тоже «повышает градус». Кроме того, окна нашей квартиры выходят на солнечную сторону, что не особо радует, когда на улице температура воздуха поднимается до +30 или выше.
В жару окна на кухне всегда должны быть затенены в дневное время.
Поэтому у меня сложился один и тот же алгоритм действий, которые я применяю на кухне:
- С вечера до раннего утра окно в помещении открывается настежь, чтобы внутрь попадал прохладный воздух. Утром я окно прикрываю , оставляя только небольшую щель, и сразу же опускаю вниз на две трети или полностью роликовую штору из светлой ткани. Это не мешает проникать свету в кухню, но при этом не дает солнцу еще больше нагревать воздух;
- Что касается бытовой техники, то ею я пользуюсь либо вечером-ночью, либо рано утром, чтобы не превращать помещение в филиал ада: в первую очередь, это относится к плите, духовке, чайнику и мультиварке;
- Отдельно хочу сказать про холодильник: летом я стараюсь не набивать его битком, потому что это заставляет его работать в усиленном режиме, а значит, мотор агрегата нагревается сильнее обычного и отдает значительную часть тепла в воздух. С той же целью летом я меняю температурный режим холодильника на самый минимальный — продукты все равно охладятся, а вот нагревательные элементы не будут испытывать перегрузку;
- Когда на улице (а значит, и в квартире) температура воздуха поднимается выше 25 градусов, я храню большую часть продуктов в холоде. Даже замороженный фарш не оставляю на столе оттаивать, а кладу с вечера на полку холодильника: конечно, в жаре он быстрее разморозится, но также быстро и испортится.
- Как-то обратила внимание, что в жару быстро киснет даже свежий чай в заварнике, поэтому как только он остывает, я отправляю заварочный чайник в холодильник.
Обратила внимание, что лучше всего в жаркую погоду утоляет жажду теплый или умеренно горячий чай с мятой. Чтобы его приготовить, кладу в заварник 3-4 чайных ложки крупнолистового чая и несколько веточек свежей мяты, затем заливаю кипятком и настаиваю минут 10-15.
Конечно, ледяной квас, сок или минералка выглядят более соблазнительно, но вреда от них перегревшемуся организму гораздо больше, чем пользы. Трижды вылеченная летняя ангина не даст мне соврать.
Не забыть про аптечку
Кстати, в жару стоит особенно внимательно проводить ревизию домашней аптечки. Даже те препараты и БАДы, которые можно хранить при комнатной температуре, я отправляю на дверцу холодильника, чтобы не испортились. Дело в том, что большая часть медикаментов сохраняет свои свойства при температуре не выше +25, а ведь летом воздух в квартире нередко нагревается гораздо сильнее.
Как охладиться?
Из личного опыта знаю, что использовать в доме вентилятор при +30 градусах и выше — бесполезно, он просто будет перегонять горячий воздух по помещению. Поэтому действую по другому сценарию.
- Классический прием — наклеивать фольгу на стекла, в нашей квартире не прижился, поэтому после ночного проветривания я с самого утра опускаю роликовые шторы на всех окнах, чтобы внутрь не попадали солнечные лучи.
- Кроме того, вешаю мокрые простыни на балконе (и регулярно их обновляю), на который выходят сразу две комнаты нашего дома — влажность в сочетании с ветерком, который идет из открытых рам, неплохо смягчает ощущение жаркой духоты.
- Когда есть силы и время, то утром и вечером мою полы в квартире холодной водой — как и в случае с простынями, увлажненный воздух ощущается более прохладным. Ну, и само собой, как можно чаще принимаю теплый душ, чтобы хорошо освежится.
